北京醫(yī)院
消化內(nèi)科
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拉肚子又稱為腹瀉，因為腸液存在很多電解質(zhì)成分，所以腹瀉嚴重時會導致體內(nèi)電解質(zhì)的失衡，因此需要及時補充水分，常喝的液體如下：
1、補水：可以通過口腔補充水分，如溫開水、淡鹽水、米粥、果汁等等，可以提供電解質(zhì)的補充；
2、口服補液鹽：對于脫水嚴重的患者，可以口服補液鹽，補液鹽在臨床上常用于腹瀉患者補充電解質(zhì)，可以與溫開水沖服；
3、靜脈補液：如果是嚴重的腹瀉，胃腸道補水難以滿足腹瀉所造成的電解質(zhì)和腸液的丟失，此時需要積極地靜脈補液，以免脫水。
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患者拉肚子即腹瀉，如果想補充流失的液體，需要根據(jù)取決于腹瀉的程度，簡單的把腹瀉的程度分為輕、中... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/02/07播放(69682)
患者拉肚子即腹瀉，如果想補充流失的液體，需要根據(jù)取決于腹瀉的程度，簡單的把腹瀉的程度分為輕、中...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/02/07播放(69682)
"正常的大便次數(shù)是1-2次每天，或者2天1次，都是正常范圍。如果大便次數(shù)增多，多數(shù)都由于受涼、感冒等炎癥性感染引起的，腹瀉增加情況。如果腹瀉次數(shù)增多，容易出現(xiàn)脫水表現(xiàn)。脫水可以表現(xiàn)出眼窩凹陷、口唇干裂或者皮膚彈性比較差，引起一些臨床的體征表現(xiàn)，同時也可以伴有一些小便量減少情況。如果出現(xiàn)這類表現(xiàn)，多數(shù)都是腹瀉次數(shù)增加引起的脫水造成。要給予補充飲食，同時喝一些清淡的食物，稀飯、米湯等類，多注意喝鹽水。一般來講，生理的需要量是在500-800ml，24小時的補充的淡鹽水的量在1000-1500ml左右。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"
王強│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/07/11收聽(87034)
拉肚子指腹瀉，腹瀉脫水以后，脫水程度不同，其補液方法也不同，以下幾種是常見的補水方法：...
拉肚子指腹瀉，腹瀉脫水以后，脫水程度不同，其補液方法也不同，以下幾種是常見的補水方法：
2023/05/17播放(27498)
皮膚補水辦法很多，具體如下：1、外部補水：通過減少水分蒸發(fā)使機體水分保留于皮膚內(nèi)... 吳建華│上海長海醫(yī)院 2023/06/26播放(69924)
皮膚補水辦法很多，具體如下：
1、外部補水：通過減少水分蒸發(fā)使機體水分保留于皮膚內(nèi)...
吳建華│上海長海醫(yī)院
2023/06/26播放(69924)
"大量運動后，特別是在夏天或在濕熱的環(huán)境當中要注意補水，因為運動中會大量出汗，不及時補充水分就會引起脫水，甚至中暑、循環(huán)衰竭。補水最好的方法是少量多次，運動過程中每15-20分鐘飲水150-200ml，每小時總的飲水量不超過600ml，既可保持體內(nèi)水的平衡，又不會因為大量飲水增加心臟和胃腸的負擔。另外也可以采用運動前飲水的方法，在運動前一小時飲水300ml，運動后補水還是采取少量多次的方法。飲水時不要喝過冷的水，否則會刺激胃腸道，引起胃腸道平滑肌痙攣，導致消化不良，也不要喝各種碳酸飲料。運動中出汗多、飲水量大，切記不要一次喝足，要分次飲用，一次飲水量不要超過200ml，飲水速度要慢，不可過猛。"
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2020/04/14收聽(75254)
皮膚干燥需要補充水分，補水其實分以下兩部分進行：1、從全身營養(yǎng)著手，注意飲食營養(yǎng)均衡... 劉玲玲│北京大學第一醫(yī)院 2023/04/05播放(60472)
皮膚干燥需要補充水分，補水其實分以下兩部分進行：1、從全身營養(yǎng)著手，注意飲食營養(yǎng)均衡...
劉玲玲│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/05播放(60472)
皮膚缺水時會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、松弛、彈力下降、皮膚顏色加深或色素沉著的現(xiàn)象。如果想改善這種情況，首先每天保持充分的水分攝入，每天喝500-1000ml的水，不管是否有口渴的癥狀，都要少量、多次飲水，這樣可以使身體有效吸收，而不會通過尿液排出體外；其次睡覺之前可以敷貼補水面膜，然后擦精華液，精華中分子小可快速進入皮膚真皮層，從而使皮膚缺水的癥狀快速得到補充，連續(xù)用一周可以改善皮膚干燥的癥狀；然后多吃含水量高的水果、蔬菜，如葡萄、西紅柿等；另外保持充足的睡眠，每天在11點之前進入睡眠狀態(tài)可以改善皮膚缺水的狀態(tài)，因為11點是皮膚排毒的階段，如果在這時不能進入睡眠狀態(tài)，皮膚就會變得黯淡、沒有光澤，而且會出現(xiàn)皮膚缺水的癥狀。
郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/24收聽(81776)
"出現(xiàn)拉肚子的情況，建議喝溫白開水，一方面水可以補充體內(nèi)因為拉肚子而丟失的水分，避免出現(xiàn)脫水的癥狀。另外一方面也可以通過服用溫開水來加快身體內(nèi)的新陳代謝，將有害的物質(zhì)或者是病菌排出體外。拉肚子也可以服用淡糖鹽水，能夠有效地補充電解質(zhì)，同時也為身體補充相應(yīng)的水分和能量，可以有效的預(yù)防出現(xiàn)低血糖等情況。需要注意不要喝蜂蜜糖水，蜂蜜水是促排便的喝了會加重腹瀉。出現(xiàn)拉肚子，可以喝小米或大米熬出來的湯水，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鉀、氨基酸等，而且有一定的養(yǎng)胃和補氣血的功效。"
江雪梅│海南省人民醫(yī)院
2020/03/13收聽(37760)
皮膚補水顧名思義，皮膚干才要補水，皮膚干的原因有：1、這一類病人常是年輕女性，主... 汪晨│中日友好醫(yī)院 2023/02/06播放(54536)
皮膚補水顧名思義，皮膚干才要補水，皮膚干的原因有：
1、這一類病人常是年輕女性，主...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/02/06播放(54536)
對于皮膚的滋潤保濕，一方面最有效的方法是多喝水，體內(nèi)水分充足，是皮膚水分維持的前提和基礎(chǔ)。 呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/04/09播放(76790)
呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/09播放(76790)
皮膚缺水嚴重、想要補水，方法如下：1、足量飲水：如果人體水分缺乏皮膚肯定也缺水，... 吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院 2023/09/14播放(74474)
皮膚缺水嚴重、想要補水，方法如下：
1、足量飲水：如果人體水分缺乏皮膚肯定也缺水，...
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2023/09/14播放(74474)
身體缺水可以通過喝水和輸水進行補液，喝水可以很快的補充身體中缺少的水分，每天喝8杯水可以防止體內(nèi)缺水。人體中的水分可以通過皮膚毛孔散發(fā)到空氣中，每分、每秒水分都在蒸發(fā)，人體一天流失的水分大概有2L左右，所以需要補充2L左右的水，通過喝水可以達到補水的作用。食用水果、蔬菜可以補充水分，比如黃瓜、西瓜、西紅柿、芹菜、葡萄等都含有大量水分。當人體極度缺水時會產(chǎn)生癥狀，如皮膚變得干燥、昏迷、體溫升高、四肢無力等癥狀，需要立即到醫(yī)院輸液，輸生理鹽水和葡萄糖，防止發(fā)生休克。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/16收聽(86114)
面部屏障功能受損后就會出現(xiàn)干燥，嚴重時會出現(xiàn)脫屑，有時還會出現(xiàn)癢和疼的感覺?？梢允褂靡韵路椒◣?.. 張凡│北京積水潭醫(yī)院 2023/11/08播放(49684)
面部屏障功能受損后就會出現(xiàn)干燥，嚴重時會出現(xiàn)脫屑，有時還會出現(xiàn)癢和疼的感覺?？梢允褂靡韵路椒◣?..
張凡│北京積水潭醫(yī)院
2023/11/08播放(49684)
出現(xiàn)了頭皮干燥，很大程度上是因為頭皮出現(xiàn)了炎癥，因此積極治療炎癥并充足飲水，是改善頭皮干燥，也... 黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/12/07播放(75272)
出現(xiàn)了頭皮干燥，很大程度上是因為頭皮出現(xiàn)了炎癥，因此積極治療炎癥并充足飲水，是改善頭皮干燥，也...
黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/07播放(75272)
臉上干燥首先要明確造成干燥的原因，比如是季節(jié)性的干燥，還有些人是由于過度洗滌，用洗面奶，甚至用... 季素珍│北京大學第一醫(yī)院 2023/12/19播放(91156)
臉上干燥首先要明確造成干燥的原因，比如是季節(jié)性的干燥，還有些人是由于過度洗滌，用洗面奶，甚至用...
季素珍│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/19播放(91156)
"皮膚干如果是長期形成的局部性的皮膚干燥或者是緊繃感，可以采用水光針治療，特別是臉部皮膚發(fā)干，可以先用水光針治療，由于這種治療，注射入皮膚表層的一些玻尿酸，這樣能夠有效的吸收水分，保持局部皮膚的含水量，所以這是最有效的補水辦法。如果是長期的皮膚發(fā)干，或者是由于皮膚老化而出現(xiàn)的干燥癥狀，沒有特殊的補水辦法，大多是使用外用藥膏局部的滋潤，比如使用維生素E乳膏或者是使用10%的尿素乳膏。"
許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2018/08/17收聽(97340)
"皮膚缺水的一方面的原因是平時飲水量少，使身體內(nèi)部缺水，體內(nèi)的水分不能供給皮膚所需而導致缺水。還有的是因為使用一些劣質(zhì)化妝品或去角質(zhì)過于頻繁導致角質(zhì)層受損，使汗液、皮脂腺分泌的皮脂液不能排出滋潤皮膚導致皮膚出現(xiàn)干燥、緊繃的癥狀。想要補充皮膚水分首先選擇適合自己的補水套裝，暫時不要去角質(zhì)，洗面奶選擇滋潤型的，每天晚上敷補水面膜、涂保濕霜，可避免皮膚表皮層水分蒸發(fā)。另外，多喝水使體內(nèi)的水分處在一個充足的狀態(tài)，保持充足的睡眠，除了工作需要之外遠離電腦、手機的輻射，平時適量吃一些梨、蘋果、葡萄等水分含量好的水果，可以補充皮膚水分，讓皮膚水潤有光澤。"
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/09/09收聽(88068)
"皮膚如果缺水，會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮，自覺皮膚緊繃不適甚至引起瘙癢。秋冬季天氣干燥，最容易出現(xiàn)皮膚缺水的情況，皮膚缺水應(yīng)該要多補水，可以喝水，每日喝水至少2000ml，白天補充每日攝入量的大部分。另外，可以外敷補水面膜、搽爽膚水，每次用的時候可以多搽兩遍。補水的同時最重要是注意保濕，應(yīng)該選擇適合自己用的護膚品，油性皮膚選擇乳液，干性皮膚選擇霜劑。每次用完面膜或者搽水后一定要用潤膚霜鎖住水分減少蒸發(fā)。同時生活中應(yīng)該多吃水果、蔬菜，減少辛辣、上火食物的攝入，多吃清淡、新鮮的食物，忌熬夜。皮膚護理最重要的工作就是補水、保濕，特別秋冬天，除了面部護理外，應(yīng)該全身搽潤膚霜保護皮膚。"
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/01/04收聽(44280)
"皮膚怎樣補水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以維持皮膚脂膜的穩(wěn)定性。再一個保濕，保濕是給皮膚補水的重要環(huán)節(jié)。需要注意的是：一、洗臉時要溫和而適度。如果洗的過火，皮膚的保濕膜往往就會被洗掉。在這樣的情況下，再好的保濕產(chǎn)品都很難發(fā)揮最佳的效果。二、洗臉后一定要及時的補充水分。選擇具有保濕效果的護膚品。每周2-3次用具有保濕效果的面膜來修復(fù)干燥缺水的肌膚。三、鎖入體內(nèi)的水分。肌膚儲水功能，依賴于由無機鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓，蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，因此多喝一些滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。四、防過敏。盡量避免風吹日曬，不要吃辛辣食物，給暴露的皮膚進行補水，使用補水的護膚品、面膜，保濕類的面霜雖然能在一定程度上緩解皮膚的干燥程度，但卻難以徹底解決皮膚缺水的問題，所以女性要提醒自己每天飲水。"
梁曉晶│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院
2018/06/08收聽(14794)
皮膚中大量水分是在真皮層，皮膚角質(zhì)層、基底層含水量在70%，角質(zhì)層在15%-20%。從外界補水... 閆言│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2023/04/24播放(78460)
皮膚中大量水分是在真皮層，皮膚角質(zhì)層、基底層含水量在70%，角質(zhì)層在15%-20%。從外界補水...
閆言│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/04/24播放(78460)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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