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拉伸長高是真的嗎
2023-11-17 10:31:38播放：-
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拉伸長高是真的嗎
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視頻內(nèi)容
拉伸是否能長高應(yīng)該還是要綜合分析，拉伸或者彈跳確實有助于長高，但是一定要看處在哪個時期。如果處在兒童期、青少年期或者是青春期等，做一些彈跳、拉伸，包括足夠睡眠等，非常有助于長身高。
但是如果骨骺都已經(jīng)愈合或者是生長發(fā)育都已經(jīng)結(jié)束，再做拉伸，可能想長高確實比較困難，拉伸長高在生長發(fā)育的時期可能會有所幫助。
但是影響生長發(fā)育的因素確實太多，不單是做一個拉伸就可以