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孫連慶
主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

中醫(yī)科

荷葉茶能去濕氣嗎

2023-04-28 09:56播放 :

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視頻內(nèi)容

荷葉茶對于濕氣的祛除具有一定作用。所謂濕氣，中醫(yī)稱之為濕邪，屬于外感致病六淫之一。

平時常見通常為內(nèi)濕，通常與臟腑功能失調(diào)，如脾運化水濕的功能下降有關(guān)，由于脾運化水濕的作用下降就會導(dǎo)致水濕之邪在體內(nèi)滋生，從而產(chǎn)生一系列體內(nèi)有濕邪表現(xiàn)的癥狀。

荷葉有清熱、解暑、利濕等功能，具有一定的祛濕的效果，因此用荷葉茶泡水有一定祛除體內(nèi)濕邪及體內(nèi)濕氣的效果。

中醫(yī)治療內(nèi)濕主要是采用健脾利濕的方法，由于產(chǎn)生濕氣的主要原因是由于脾虛所導(dǎo)致，荷葉茶盡管有一定祛濕的效果，但只是治標不治本的方法，應(yīng)該在飲用荷葉茶的基礎(chǔ)上加上部分具有健脾作用的藥物，這樣效果會更好。

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"祛除濕氣，可以用單味的中藥來代茶飲，或者是煎煮中藥湯劑來進行口服。對于濕氣不重者，經(jīng)常用中藥代茶飲即可，比如藿香、佩蘭、薏米、砂仁，這些都能起到健脾利濕的作用。濕氣需要脾氣運健，才能化去，一旦脾氣虛弱，除了濕氣重還會有其他的癥狀，比如倦怠乏力、食欲不佳、食后腹脹或者大便溏泄。如果有這些脾虛的癥狀，可以在單味藥的代茶飲之中，加上益氣的，比如太子參、黨參、黃芪，這些都能夠起到益氣的作用。如果體內(nèi)有寒濕，可以在其中再加上散寒的，比如干姜、炮姜或者艾葉，這些都能夠起到溫中散寒的作用。"

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"運動它是生陽氣的，不能說運動能祛除濕氣，但是運動之后對祛濕是有幫助的，五臟六腑的陽氣都隨著運動而興奮起來，這些五臟的功能都會理順而起到一些作用，但僅僅靠運動祛除濕氣是做不到的。這個濕即是病理產(chǎn)物，也是致病因素，濕的概念很復(fù)雜，自然界里的濕也是致病因素，代謝不出去的代謝產(chǎn)物也是濕，同時濕也變成病理性的刺激讓人生病。運動能改善臟腑的機能，能讓筋骨強盛、陽氣充盛，能夠盡量避免濕氣的傾斜，但是光靠運動是不能夠完全祛除濕氣的。"

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艾灸是有祛濕功能的，本身艾葉是一種燥烈性質(zhì)的中藥，用艾葉揉制成艾絨后熏灸人體的穴位，可以溫陽行氣、促進血液的循環(huán)，在這個過程中就可以將體內(nèi)的濕氣代謝出去。因為人的水濕在進入人體以后，是需要通過陽氣的蒸動和氣化才能夠得到正常的輸布，陽氣是以腎陽為主。如果腎陽不足的情況下氣化失利，水液就會停滯在人的身體當(dāng)中形成水濕。艾灸具有很好的溫煦腎陽的作用，通過艾灸人體的一些穴位，通常以任脈、督脈和腎經(jīng)為主，可以使腎陽得到補充，更好的發(fā)揮氣化行水的作用。所以水濕內(nèi)盛的患者可以適當(dāng)選擇艾灸的療法，但艾灸的手法、穴位和時間應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。

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