兒童扁平足和外八字腳的矯正方法如下：
1、扁平足：對于正常兒童而言，3.5-4歲之前都是生理性的平足時期，此時無需外力干預(yù)。等到3.5-4歲，如果還是足弓低平，并且合并足跟外翻，此時才需要外力干預(yù)。包括保守方法，即進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練、足部肌肉力量訓(xùn)練、肌腱力量訓(xùn)練，再加上矯形鞋墊或者矯形鞋子的穿戴。青春期以后，如果有平足表現(xiàn)，并出現(xiàn)疼痛，則需要進(jìn)行手術(shù)，保守方法已經(jīng)很難改善足部畸形。手術(shù)方法選擇的時間段是以癥狀 、疼痛而定，如果只是足部外觀畸形，沒有疼痛，則不一定需要手術(shù)矯正；
2、外八字腳：多屬于生理性，主要和平時坐姿、行為習(xí)慣有關(guān)。多數(shù)外八字腳通過自行功能鍛煉或者姿勢矯正，都能改正，很少需要手術(shù)矯正。
