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出虛汗怎么調(diào)理
2023-07-28 13:05:18播放：-
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出虛汗怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
虛汗包括自汗與盜汗，虛汗主要由于氣虛，因氣存在固攝功能，氣虛無法固攝陰液，所以人體體液或者陰液，由毛孔排出體外，需增加益氣的食物以及藥物。
對(duì)于氣虛之人，在運(yùn)動(dòng)上主張少運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以輕柔的方式，時(shí)間要短，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)耗氣傷陰，造成氣虛更加嚴(yán)重。
虛汗就是從陰虛的角度上看，常常容易盜汗，所謂盜汗就是晚上睡眠后不知不覺的出汗，對(duì)于陰虛之人要以養(yǎng)陰收斂為主