![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5A/D0/CED767025A673B8FD980904E36CC5AD0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么樣拯救O型腿
2023-07-14 09:50:15播放：-
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怎么樣拯救O型腿
02:09
視頻內(nèi)容
在亞洲人群里，O型腿的比例占正常人群的70%左右，意味著70%的人群會有不同程度的O型腿。大多數(shù)O型腿可能在1度和7度以內(nèi)，屬于輕微的O型腿，如果超過O型7度，就會出現(xiàn)肉眼可見的O型腿。對于不同年齡段，方法不同。
1、發(fā)育高峰之前：像10-11歲前，可以通過有效的下肢拉伸運動，以及打腿這種拉伸運動，可以糾正輕度的O型腿。超過7度，肉眼可以見到很明顯的O型腿，在發(fā)育高峰之前，可以使用下肢