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總是想睡覺有很多種原因，常見的原因如下：

1、精神因素：如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)失調(diào)、抑郁癥的患者，以及長期精神緊張、長期壓力作用、自我調(diào)節(jié)能力失調(diào)等，可能出現(xiàn)腦力極度不耐疲勞 、精神容易興奮、易激惹，但容易產(chǎn)生疲勞感，產(chǎn)生總是想睡覺的情況；

2、睡眠問題：如睡眠不足、經(jīng)常熬夜等；

3、睡眠呼吸暫停綜合征：由于外周或中樞原因?qū)е滤邥r(shí)出現(xiàn)呼吸暫停，頭部供血不足