中日友好醫(yī)院
中西醫(yī)結合心臟內科
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血虛從醫(yī)學原理上來講，首先考慮血去哪了，再考慮血的源頭，血都是由水谷精微，經(jīng)過心包轉化為血液，是中醫(yī)的說法。
既然虛了，首先要把耗散氣血的因素去除，再通過補胃腸、補脾胃、補心包的方法讓血液生成的更多，這兩種手法綜合起來去治療應該是最快的方法，也需要患者配合，如果整天思慮過多或者考慮問題多，熬傷心血怎么吃補血藥也難以補過來。
常用的用于補血的藥品，最常用的是熟地、枸杞、當歸、桂圓這幾種藥物，大棗用的偏少。
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血虛通常是由多種原因引起的，首先需要有血虛的癥狀存在，才需要考慮補血的方式。其引發(fā)原因有很多，... 張前進│北京大學第一醫(yī)院 2023/12/01播放(45475)
血虛通常是由多種原因引起的，首先需要有血虛的癥狀存在，才需要考慮補血的方式。其引發(fā)原因有很多，...
張前進│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/01播放(45475)
氣血虧虛就會出現(xiàn)乏力、頭暈、耳鳴，癥狀輕者可以不去醫(yī)院就診，通過食療或運動調理。飲食方面，可以... 武潤梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 2023/07/07播放(84538)
氣血虧虛就會出現(xiàn)乏力、頭暈、耳鳴，癥狀輕者可以不去醫(yī)院就診，通過食療或運動調理。飲食方面，可以...
武潤梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/07/07播放(84538)
"女人氣血虛弱可以通過進補食物、藥物來進行調養(yǎng)，比較常見的食物是柔軟的食物且易于消化，比如各種大棗粥、山藥粥，甚至桂圓湯等。這些食材可以保證人體的氣血得到恢復，脾胃得到康健。另外，也可以通過藥物來進行進補，比較常見的是復方阿膠漿、八珍丸、人參歸脾丸，以及可以適當?shù)募诱{整肝臟的藥物，像逍遙丸、加味逍遙丸等。女性非常容易出現(xiàn)氣血虛弱，除自身的生理問題，還因為平時生活習慣，包括熬夜或者是不良的習慣，喝酒、吸煙等等。一般都需要在補充氣血的過程中，將不良的生活習慣戒掉。通過健康的生活方式，如有氧運動等來補充氣血，這樣才能使身體健康。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/05/20收聽(83316)
血虛證的患者可服用具有補血或益氣養(yǎng)血作用的藥物，如紅棗、桂圓、阿膠等，均具有...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/24播放(58234)
氣血虛要想補益得快，首先要睡好覺，只有休息好，臟腑的功能才能正常地運轉，另外要想補益氣血速度快... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/05/26播放(49373)
氣血虛要想補益得快，首先要睡好覺，只有休息好，臟腑的功能才能正常地運轉，另外要想補益氣血速度快...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/26播放(49373)
如果氣血虛到一定程度，可以通過藥物、針刺或艾灸、進行鍛煉以及飲食等綜合療法解決，主要有以下幾種... 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/06/20播放(66448)
如果氣血虛到一定程度，可以通過藥物、針刺或艾灸、進行鍛煉以及飲食等綜合療法解決，主要有以下幾種...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/06/20播放(66448)
"血虛癥是指血虛，內臟、經(jīng)絡和身體退化，膚色蒼白或發(fā)黃，舌頭和指甲蒼白，頭暈、手腳麻木、月經(jīng)量少的女性，在懷孕的時候可以吃以下食物進行調養(yǎng)：一、銀耳，銀耳營養(yǎng)價值與燕窩營養(yǎng)價值相同，銀耳具有保濕、保健作用，尤其適用于干燥或者火氣，引起的急性和慢性疾?。欢?、紅棗、枸杞，紅棗、枸杞對養(yǎng)血的效果非常好，將其混合在一起食用，具有滋補氣血的功效；三、山藥，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等多種物質，有利于脾胃的消化、吸收，山藥中含有皂甙、膽堿、維生素C等多種礦物質，對準媽媽消除孕期疲勞有很好的治療作用?？傊?，吃補氣益血的食物，對氣血虛的孕婦非常有益。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/18收聽(68606)
"氣血的不足有很多的補益的方法，增加活動生陽氣，動則生陽是很好的一種方式。良好的睡眠也是一種補氣的方式，只有在睡眠狀態(tài)下，身體的機能才能夠很好的修復。充分的、合理的飲食結構，比如吃一些米、面，其實都對氣血生化有很大的幫助。合理的進食蛋白質，牛肉、雞肉、魚肉等禽制品，也是可以讓氣血升發(fā)上來。再就是用藥，比如人參、當歸補益氣血。阿膠也是補益的，但是濕邪內斂的不能用，比如黃芪、白術以及常吃的山藥，都能夠做到補氣、益氣健脾、生血。"
2020/05/28收聽(73440)
氣血虛是中醫(yī)學上的一個名詞，中醫(yī)認為氣血是構成人體和維持人體生命活動最基本的本源物質。一旦氣血... 孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/09/26播放(70678)
氣血虛是中醫(yī)學上的一個名詞，中醫(yī)認為氣血是構成人體和維持人體生命活動最基本的本源物質。一旦氣血...
2023/09/26播放(70678)
"心血虛的患者多考慮貧血等原因所造成，對于心血虛的患者要注意補血，可提高紅肉等食品的進食，紅肉指的是豬肉、牛肉和羊肉，建議在進食時多吃瘦肉。另外，要多吃植物性的食物，比如水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅果，植物性食物的進食可以提高鐵的吸收率，還要注意補充葉酸、維生素B12等食物，要注意增加微量營養(yǎng)素食物的攝入，均衡飲食，要避免高脂肪的食物，避免刺激性食物，如咖啡、濃茶、堿性食物等。心血虛的患者，需要定期在醫(yī)院復查相關指標，根據(jù)相關指標及時調整相關治療。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2021/04/12收聽(79016)
"氣虛、血虛一般很多女人都會有這種現(xiàn)象，氣虛、血虛的主要癥狀是身體疲乏、面色淡白、舌淡等。氣虛、血虛補多久需要根據(jù)病程長短以及嚴重程度來決定，氣虛、血虛對于人體會有很大影響，如果發(fā)現(xiàn)一定要及時調理、治療。如果是剛剛發(fā)生的氣虛、血虛，尤其是大失血應該進行及時的救治，可能在比較短的時間里就會恢復。如果是因為慢性疾病、消化系統(tǒng)疾病導致的吸收功能變差，調理需要的時間比較長。氣虛、血虛關鍵是原料的問題，氣血供給不足、食欲不好會導致氣虛、血虛。另外是加工的功能，比如脾胃功能比較弱，通過補脾胃才能夠恢復。還有一種是消耗比較多，比如慢性疾病或者惡性疾病長期消耗導致氣血、虧虛，需要治療原發(fā)的疾病，恢復的時間比較長。氣虛、血虛平時要注意，如果不是太厲害可以通過食療的方法來調理，如果感覺很嚴重要及時就醫(yī)治療。生活中要做到勞逸結合、多休息，不要熬夜，保持良好的、積極的心態(tài)，調理好自己的心里更有利于身體恢復。"
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2020/05/28收聽(88260)
氣虛、血虛吃什么補的最快，一般可以吃歸脾丸，或者補中益氣丸。這兩種中成藥都可以治療氣虛和血虛，而且效果來得比較快。補中益氣丸一般是補益中充氣，歸脾丸可以補脾、健脾胃、補血。除了這兩種中成藥，還可以用紅參或者黨參或者白參，加黃芪再加紅棗熬水喝。每種10-15g，每日煲兩次喝兩次。也可以加入到雞湯里面煲雞湯喝，可以治療血虛、氣虛。氣虛、血虛還可以吃人參、紅棗，還可以用白術，還可以加常用的比如西洋參也可以治療氣虛。鹿角膠、阿膠這些治療血虛的也可以多吃。
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018/07/09收聽(56048)
"血虛即是血液不足，身體的血液不能滿足身體需要，也稱為貧血，血虛多伴有氣虛，因為氣血同源。血虛其主要表現(xiàn)是舌淡苔薄、脈細弱無力、皮膚萎黃、沒有光澤，眼瞼、指甲發(fā)白不紅潤，身體倦怠無力、視物不清、精神萎靡不振、少氣懶言、稍運動就氣短。女人血虛多手腳冰涼、怕冷喜熱、月經(jīng)不調、經(jīng)量減少，甚或不孕不育，嚴重者頭暈腦脹、記憶力下降，甚或心季失眠，一旦出現(xiàn)血虛的表現(xiàn)需要引起重視，必須進行調理，否則五臟六腑功能會出現(xiàn)異常。中醫(yī)補血常用黃芪、當歸、川芎、白芍、熟地、黨參等煎煮口服，也可口服補血中成藥四物湯和氣血雙補的中成藥八珍湯。"
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2020/07/28收聽(70700)
"男人氣血不足，補益的方法有很多。個人以為食物進補的話，人參和黃芪燉雞肉可以氣血雙補而且見效快，但是注意用量，特別是黃芪和人參，一定要控制30g以下，不然會引起身體不耐受出現(xiàn)鼻子出血等。作為藥物來說，進步補最快的應該是四逆湯，多見于男性，特別是身體極度虛弱，通過應用四逆湯可以快速的使其氣血得到補益，身體有所好轉。除此之外也可以應用獨參湯，效果也很好，主要在醫(yī)生的指導下的進行，可以更好的補充氣血而不傷及脾胃。"
2019/02/14收聽(33874)
血虛是中醫(yī)里常用的詞匯，是中醫(yī)常用的病名。血虛是指血液的虧虛、血液的不足。血液是能夠濡養(yǎng)臟腑、... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/11/07播放(30518)
血虛是中醫(yī)里常用的詞匯，是中醫(yī)常用的病名。血虛是指血液的虧虛、血液的不足。血液是能夠濡養(yǎng)臟腑、...
2023/11/07播放(30518)
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/10/10播放(59740)
2023/10/10播放(59740)
指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡、形體失養(yǎng)，以面色淡白或萎黃，由于長期血液的滋潤面部的能力減弱。所以常常會給人精神萎靡、面色蒼白的感覺，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，頭部眩暈，自己感覺周圍物體轉動，心悸多夢，晚上的睡眠質量差，導致第二天精神也不好，手足發(fā)麻，手足部常常有螞蟻爬行的感覺。婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，月經(jīng)一般超過30天，有的甚至40天左右才來一次，脈細弱等為常見證候。本證多因飲食不調，勞倦過度，情志不遂，失血過多，久病不愈或素體虛弱所致。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/03/18收聽(82872)
"血虛表現(xiàn)為面色比較白，會容易頭暈、心慌，手腳也會比較涼、指甲泛白，女的就會容易出現(xiàn)月經(jīng)量比較少或者閉經(jīng)癥狀。那么怎么辦？一個是飲食，一個是中藥治療。飲食可以吃對造血功能比較有意義的一些食物，比如含優(yōu)質蛋白比較多的或者含各種微量元素比較多的食物。血虛風燥其實是兩個癥狀，一個是血虛，一個是風燥。風燥一般認為就是在血虛的情況下有風燥的癥狀，比如會出現(xiàn)口咽干燥。血虛風燥一般都是發(fā)生在秋季，血虛的患者外感風邪，容易出現(xiàn)發(fā)熱、鼻咽干燥、咳嗽癥狀。"
廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2018/07/09收聽(14684)
對于血虛的患者，主要就是機體的飲血不足，而出現(xiàn)的虛弱的現(xiàn)象。多因臟腑虛損、失血過多、思慮過度、... 馬薇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/04/12播放(45835)
對于血虛的患者，主要就是機體的飲血不足，而出現(xiàn)的虛弱的現(xiàn)象。多因臟腑虛損、失血過多、思慮過度、...
馬薇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/12播放(45835)
"中醫(yī)的血虛主要對應的應該是西醫(yī)的貧血，貧血在不同年齡段、不同人群常見的原因是不一樣。兒童主要是跟生長過快，攝入的營養(yǎng)素相對不足有關系，主要是營養(yǎng)性貧血，可以多給孩子吃富含鐵的飲食，瘦肉、蛋黃、動物肝臟、血豆腐，這些都是不錯的。育齡期的女性很多時候是跟月經(jīng)的慢性失血而攝入相對不足有關，也是要加強食物當中鐵的攝入。很多時候女性出現(xiàn)貧血的時候一定要重視，同時要適當加以鐵劑補充，即用藥物來治療缺鐵性貧血。當然，其實在臨床上還會見到巨幼細胞性貧血，這種貧血更多的見于中老年人，他們由于牙齒的問題不能夠咀嚼很新鮮的青菜，往往烹飪比較過度，這種情況就會出現(xiàn)葉酸的缺失。還有很多老年人非常介意三高的問題，不敢吃肉，由于動物蛋白的缺失也會缺乏維生素B12。所以這種情況下，一定要適當調整飲食結構，如果已經(jīng)出現(xiàn)中度的貧血，而不是輕度的貧血，一定到醫(yī)院里面去查找原因，有可能貧血背后還隱藏著一些血液疾病，甚至是腎臟病和腫瘤性疾病。所以，一定要先明確病因，再進行針對性的干預，飲食只是治療的一種方式而已。"
范蕓│北京醫(yī)院
2018/08/12收聽(30128)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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