減肥果凍是否能減肥，取決于果凍中添加的成分是否為國家所允許，添加的成分是否對新陳代謝以及飲食具有替代作用。求美者要了解減肥仍該以邁開腿、管住嘴為主，才能達到真正的減肥效果。
如果果凍成分中含有促進新陳代謝的作用，可以加強日常的能量消耗，同時含有膳食纖維組織，可以控制飽腹感，可以在一定程度上慢慢地達到減肥的效果。但前提是選取的減肥果凍是正規(guī)的產(chǎn)品，即國家食品藥品監(jiān)督管理局所允許使用的產(chǎn)品，屬于比較健康的減肥。如果求美者在網(wǎng)絡(luò)渠道上購買，通過搜索沒有看到審批文號，不建議食用。即使自己的朋友或周圍的人起到一定減肥的效果，但是有可能里面的成分添加過違禁藥品，對于肝臟、腎臟、身體機能可能產(chǎn)生不利的影響。建議求美者要慎重地進行選擇，不要因為別人的推薦就認為其一定是安全的產(chǎn)品。
