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    四十多歲血壓多少正常

    2023-07-10 00:43播放 :

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    40多歲血壓的正常值范圍,收縮壓即高壓,正常值范圍為90-139mmHg,舒張壓即低壓,正常值為60-89mmHg,為國際衛(wèi)生組織推薦的正常血壓值的范圍。無論是男性還是女性,青年人還是中年人、老年人,血壓的正常值范圍均一致。

    在測(cè)量血壓的過程中,應(yīng)在靜息、安靜的環(huán)境中測(cè)血壓,才能正常地反映血壓水平。在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后,建議休息5-10分鐘再測(cè)量血壓。測(cè)得的收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,通常存在血壓過高,可能此時(shí)屬于高血壓的范疇。

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    "性生活的頻次沒有固定的正確答案,一般情況下,任意頻次都是可行的。要明確性生活的頻率和性生活的質(zhì)量這兩個(gè)問題,性生活的質(zhì)量是應(yīng)該更為關(guān)注的重要細(xì)節(jié),而性生活的頻率不應(yīng)該被過度關(guān)注,但恰恰現(xiàn)在大部分人在關(guān)注這個(gè)問題,所以建議明白一個(gè)概念,有質(zhì)量的性生活比沒有質(zhì)量的高頻次性生活,對(duì)夫妻雙方的感情、家庭和睦,以及男女雙方的身體功能狀態(tài)的維持更有價(jià)值、更有意義。性生活的頻率受到很多因素的影響,比如年齡、身體條件、精神及心理狀態(tài)、性伴侶的要求等。通常情況下,在學(xué)術(shù)界的專業(yè)范圍內(nèi)也沒有關(guān)于性生活頻率的量化參考表,所以提供幾個(gè)建議:第一、20-30歲的男性每周有1-6次性生活是比較常見的范圍;第二、50-60歲以上的中老年男性每個(gè)月有1-4次性生活也是可以接受的范圍;第三、至于40歲以上的男性,因?yàn)檫@個(gè)年齡段的男性工作壓力非常大,所以對(duì)于特殊年齡段的中年男性不應(yīng)該追求頻率的問題,而是要保證高質(zhì)量的性生活。夫妻雙方要注意性生理衛(wèi)生,性生活前后注意用溫水清洗,可以多注意性生活前戲,有助于提高性生活質(zhì)量。同時(shí)注意采取高效全程的避孕措施,降低非意愿性妊娠率,減少對(duì)子宮的傷害。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:14''

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    "40多歲眼睛就花了,在臨床上稱之為老視,老視就是由于年齡增加所導(dǎo)致的生理性調(diào)節(jié)減弱,主要在臨床上表現(xiàn)為患者看近處視力越來越模糊,近距離的工作發(fā)生了困難,這種情況是因?yàn)榫铙w逐漸硬化,調(diào)節(jié)減弱,以及睫狀肌的功能逐漸減低所引起的一種生理性現(xiàn)象。這種老視通常發(fā)生在40-45歲之間就開始出現(xiàn),首先表現(xiàn)就是看近距離逐漸出現(xiàn)模糊,要把近距離的東西移遠(yuǎn)了才能看清楚,而且光線不足的時(shí)候更為明顯,而且由于這種睫狀肌過度收縮或者過度集合容易導(dǎo)致出現(xiàn)眼疲勞,患者會(huì)感覺看東西越來越累,這種都是老花眼的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)老花眼之后,先要進(jìn)行驗(yàn)光,看一下度數(shù),看遠(yuǎn)看近都要進(jìn)行驗(yàn)光檢查,然后根據(jù)檢查者的工作性質(zhì)和閱讀習(xí)慣,要選擇一個(gè)合適的閱讀距離,比如患者看近處的時(shí)候可以適當(dāng)把東西放遠(yuǎn),這樣可以提高事物的清晰度。還有在臨床工作中,很多患者都有使用電腦的習(xí)慣,電腦其實(shí)是個(gè)中距離,如果患者中距離看東西比較累的時(shí)候,可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下事物遠(yuǎn)近的閱讀距離。如果患者本身是近視眼,也會(huì)出現(xiàn)老花,看電腦的時(shí)候可能疲勞感會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)減輕近視的度數(shù),以便于使用中距離的閱讀。"

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