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骨折吃生黃瓜籽還是熟黃瓜籽
2023-04-07 19:28:43播放：-
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骨折吃生黃瓜籽還是熟黃瓜籽
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黃瓜籽里含有豐富鈣質(zhì)，骨頭愈合需要補鈣，吃黃瓜籽對骨折修復(fù)有較好的效果。建議患者選擇熟黃瓜籽，黃瓜籽炒熟后可以研磨成粉，有利于吸收。生的黃瓜籽含水量較高，難以磨成粉，只能整塊吃，不利于吸收。黃瓜籽粉里有大量鈣質(zhì)，能夠補鈣，還可以接骨、潤腸，有利于通便，磨成粉后吸收比較快，補鈣速度快，壯骨的效果也較好，能