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    小而密低密度脂蛋白正常值

    2023-09-30 14:35播放 :

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    小而密低密度脂蛋白的正常值范圍,在0-3.12mmol/L。小而密低密度脂蛋白是引起動脈粥樣硬化、心腦血管疾病、心腦血管卒中等最危險的因素之一,小而密低密度脂蛋白升高通常提示血脂異常升高。對于合并有冠心病、糖尿病、高血壓的患者,需要根據(jù)患者的臨床癥狀以及合并癥,控制小而密低密度脂蛋白的范圍,特別是有癥狀存在的患者,會要求小而密低密度脂蛋白控制得越低越好。

    比如冠心病患者,建議將低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以內(nèi),要求小而密低密度脂蛋白也接近這個水平。對于沒有危險因素的人群,控制在正常范圍即可。除通過飲食控制防止高脂血癥外,還要進行降脂治療。因為有合并癥的患者,降脂并不是降到正常范圍就可以,而是要根據(jù)合并癥的情況,為防止高脂血癥與斑塊的移動,將血脂控制在合理范圍內(nèi)。

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    潘永源首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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    什么是低密度脂蛋白?

    "低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的一種脂蛋白顆粒,可以被氧化成氧化低密度脂蛋白。尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白過量時,它攜帶的膽固醇容易沉積在血管壁上,久而久之容易引起動脈粥樣硬化,因此低密度脂蛋白也被稱為“壞膽固醇”。如果血液中低密度脂蛋白的濃度增高,容易沉積在心腦血管的動脈壁內(nèi),引起冠心病、腦中風等致死、致殘性高的嚴重疾病。如果把低密度脂蛋白和甘油三酯進行比較,低密度脂蛋白應該是一個主犯,而甘油三酯是一個從犯。通常情況下,低密度脂蛋白以非氧化狀態(tài)存在,低密度脂蛋白的氧化將加速動脈粥樣硬化的發(fā)生,因此降低低密度脂蛋白被氧化,和適度降低低密度脂蛋白,對于預防和治療動脈粥樣硬化具有重大意義。一旦發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白增高,就需要均衡飲食和健康的生活方式,來降低低密度脂蛋白。在均衡飲食方面主要是限制飽和脂肪酸的攝入,比如牛羊、家禽、豬和乳制品;需要增加每天攝入的可溶性纖維,比如水果、蔬菜和全谷類;需要選擇含有健康脂肪的食物,比如魚類、牛油果和堅果類。此外,需要培養(yǎng)健康的生活方式,減去多余的體重,飲食結合運動是降低膽固醇最有效的方法。建議每天運動時間是30-60分鐘,每個星期總共運動150分鐘。建議戒煙,適量的飲酒。"

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