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沈滌華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

小兒外科

月經(jīng)時(shí)便秘正常嗎

2023-03-20 11:36播放 :

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患者月經(jīng)時(shí)便秘不正常，由于月經(jīng)時(shí)，盆腔、腸壁血管充血，腸蠕動(dòng)隨之減慢，所以會(huì)造成便秘。對(duì)于月經(jīng)期便秘的女性，應(yīng)養(yǎng)成多吃蔬菜的習(xí)慣，膳食纖維足夠攝入才能在月經(jīng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)便秘。

膳食纖維通常在蔬菜、水果中較為豐富，特別是綠葉菜含量較高，如菠菜、芹菜等。此外，患者應(yīng)多吃粗糧，如紅薯、玉米等，上述粗糧中纖維素含量較高，可以從根本上改變經(jīng)期便秘。

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陳勝良│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/07/16播放(53100)

便秘時(shí)怎么辦

正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次，正常的大便呈現(xiàn)香蕉狀。如果排便次數(shù)減少，少于每周...

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/10/10播放(30015)

便秘時(shí)吃什么好

"便秘時(shí)可以吃麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服液、芹菜、香蕉、蜂蜜水。首先，麻仁潤(rùn)腸丸是一種潤(rùn)腸通便的中成藥物，服用后能夠刺激腸道蠕動(dòng)、軟化糞便，促進(jìn)糞便的排出。其次。乳果糖口服液主要是用于治療便秘，服用之后可以調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)奏，同時(shí)還能夠避免結(jié)腸過(guò)多的吸收水分，促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)糞便的體積增加，因此能夠達(dá)到幫助排便的作用。然后，芹菜是屬于高纖維食物，同時(shí)還具有降血壓，降血脂的作用，高纖維的食物在進(jìn)入腸道中后可以刺激腸道蠕動(dòng)，同時(shí)增加糞便體積，因此能夠達(dá)到改善便秘的作用。最后，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，香蕉中含有豐富的膳食纖維，同時(shí)具有潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)?shù)某韵憬赌軌虼龠M(jìn)大便的排出。在早上起床時(shí)也可以喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水能夠潤(rùn)腸通便、刺激腸道蠕動(dòng)，在促進(jìn)排便的同時(shí)還能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且對(duì)人體沒(méi)有副作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/02/10收聽(tīng)(15952)

來(lái)月經(jīng)會(huì)便秘嗎

"女性來(lái)月經(jīng)，一般不會(huì)出現(xiàn)便秘等類(lèi)似情況。便秘和患者的體質(zhì)、飲食狀態(tài)、精神心理因素，以及運(yùn)動(dòng)量少、蔬菜吃得少等等都有一定關(guān)系，也不排除是因?yàn)槲改c道蠕動(dòng)緩慢或者某些其他的疾病，比如腸梗阻等等。建議有類(lèi)似情況的患者，不要單純的考慮是否和月經(jīng)有關(guān)，可以結(jié)合情況，到消化內(nèi)科、婦科等相關(guān)科室進(jìn)行綜合性評(píng)估，排除其他可能性的疾患，進(jìn)行針對(duì)性治療，有利于防止病情進(jìn)一步向前發(fā)展。出現(xiàn)類(lèi)似情況的患者，可以結(jié)合透視、大便等相關(guān)檢查，并使用乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊等藥物，進(jìn)行對(duì)癥緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張強(qiáng)│山東省立第三醫(yī)院

2021/06/17收聽(tīng)(42930)

來(lái)月經(jīng)會(huì)便秘嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間是會(huì)出現(xiàn)便秘，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間盆腔充血、水腫導(dǎo)致排便排氣不暢，容易導(dǎo)致便秘。在月經(jīng)期間女性活動(dòng)量減少，也會(huì)引起便秘，可以在飲食以及生活方面進(jìn)行改善。比如在月經(jīng)期間不吃生冷辛辣刺激的食物，不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜，不能喝冰鎮(zhèn)的飲料等。要盡量多吃富含膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如多吃蘋(píng)果、香蕉或者芹菜等，都可以緩解便秘的，也可以喝蜂蜜水可以起到潤(rùn)滑腸道的作用可以緩解便秘。若便秘比較嚴(yán)重的，也可以口服些中成藥，比如可以口服蘆薈膠囊、火麻仁丸等都可以緩解便秘。在月經(jīng)期間要多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)都是可以緩解便秘的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2020/01/31收聽(tīng)(44318)

為什么來(lái)月經(jīng)便秘

"女性在來(lái)月經(jīng)期間容易出現(xiàn)便秘的情況，考慮和體內(nèi)的激素水平紊亂有一定的關(guān)系。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候機(jī)體容易上火，運(yùn)動(dòng)量比較少，所以引起胃腸道蠕動(dòng)變慢，長(zhǎng)期會(huì)造成胃腸道功能水平的下降，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候很容易出現(xiàn)便秘的，對(duì)于女性來(lái)講如果出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)挠檬澄飦?lái)進(jìn)行改善，可以多吃香蕉等水果，也可以喝蜂蜜水來(lái)進(jìn)行調(diào)整，要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，在每天固定的時(shí)間之內(nèi)要進(jìn)行定時(shí)的大便，如果養(yǎng)成好的習(xí)慣，是不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張艷凱│開(kāi)封市中心醫(yī)院

2019/11/06收聽(tīng)(71936)

來(lái)月經(jīng)便秘

"來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘，往往是由于盆腔充血水腫導(dǎo)致直腸排便排氣不暢，由于來(lái)月經(jīng)期間不能食用冷食，所以寒涼性比較大的水果盡量少吃，比如冰鎮(zhèn)的西瓜，香蕉等涼性的水果，可以吃常溫的比如蘋(píng)果、獼猴桃。對(duì)于便秘比較嚴(yán)重的，可以少量的服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌，有利于改善便秘的情況，要避免受涼感冒，多喝一些溫開(kāi)水，少食辛辣刺激性的食物，有利于腸道排便、排氣緩解便秘的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

唐春麗│宿遷市人民醫(yī)院

2019/07/23收聽(tīng)(50432)

為什么一來(lái)月經(jīng)就便秘

影響便秘的原因有許多種，攝入的粗纖維素類(lèi)比較少、飲水量減少、飲食不規(guī)律、過(guò)于食用辛辣刺激的食物、精神壓力比較大，排便習(xí)慣不好、運(yùn)動(dòng)不足等等都可以引起便秘。女性特別容易出現(xiàn)在經(jīng)期前后，出現(xiàn)的便秘可能為經(jīng)期綜合征，經(jīng)期前后出現(xiàn)便秘的情況與女性經(jīng)期體內(nèi)激素分泌異常有關(guān)系，主要是由于雌孕激素比例失調(diào)，雌激素水平相對(duì)比較高，從而引起盆腔充血、水腫壓迫到周?chē)M織，比如直腸，因此特別容易出現(xiàn)便秘的癥狀。另外也有些人經(jīng)期容易精神緊張、精神壓力比較大或者近期生活不規(guī)律、飲食失調(diào)都會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2019/12/12收聽(tīng)(87486)

為什么一來(lái)月經(jīng)就便秘

一來(lái)月經(jīng)就出現(xiàn)便秘的情況在臨床常常因?yàn)橐韵略驅(qū)е拢旱谝粋€(gè)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量減少代謝減慢，所以就會(huì)使胃腸蠕動(dòng)有所減緩，造成胃腸功能出現(xiàn)下降的情況，所以會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀發(fā)生。第二個(gè)，因?yàn)橛幸恍┡栽谌粘Ｉ钪袨榱藴p肥，所以就節(jié)食，長(zhǎng)期的節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的食物殘?jiān)鄬?duì)的減少，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候由于盆腔處于充血狀態(tài)，也會(huì)使胃腸道局部出現(xiàn)充血的狀態(tài)，當(dāng)食物殘?jiān)鼫p少以后對(duì)直腸、結(jié)腸不能產(chǎn)生足夠的刺激，也會(huì)形成便秘。建議女性如果減肥，要適量減肥，在飲食上不要過(guò)于節(jié)食以免引起便秘的癥狀發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/12/11收聽(tīng)(40806)

便秘時(shí)的肚子痛是哪痛

"很多人在便秘的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛，反復(fù)便秘容易出現(xiàn)不完全性腸梗阻的情況，疼痛在臍周，也有的疼痛在上腹部。建議在便秘的時(shí)候完善立位腹平片的檢查，明確是否有不完全性腸梗阻的情況，如果反復(fù)出現(xiàn)腹痛，可以適當(dāng)用開(kāi)塞露行通便治療，如果效果不好，可以采用灌腸的方式來(lái)通便。如果大便已通，可以平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多喝開(kāi)水，多吃蔬菜和水果來(lái)通便。如果便秘的癥狀反復(fù)發(fā)作，建議一定要完善電子結(jié)腸鏡的檢查，明確是否為病理性因素所引起的便秘和肚子疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張艷凱│開(kāi)封市中心醫(yī)院

2019/11/05收聽(tīng)(90960)

便秘時(shí)出血什么原因

很多便秘的病人在排便時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)大便中帶血，比較常見(jiàn)的原因是腸道內(nèi)的疾病，還有肛管周?chē)募膊?，?..

蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/13播放(44229)

便秘大便時(shí)出血跟什么有關(guān)

"便秘大便時(shí)出血與大便干結(jié)、排便用力造成肛裂有直接關(guān)系，便秘主要原因是腸道蠕動(dòng)速度過(guò)慢，糞便在腸道中存留時(shí)間延長(zhǎng)，腸道會(huì)反復(fù)將糞便中的水分吸收，糞便就會(huì)變得更加干結(jié)，出現(xiàn)便秘時(shí)糞便呈顆粒狀。由于糞便干結(jié)，在排便過(guò)程中出現(xiàn)排便困難，在排便時(shí)因過(guò)于用力，糞便體積過(guò)粗造成肛門(mén)破裂。當(dāng)肛門(mén)破裂時(shí)會(huì)伴隨有血液，表現(xiàn)出大便出血伴有肛門(mén)疼痛感，便秘的患者應(yīng)保持良好的大便習(xí)慣，適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)可以使用開(kāi)塞露藥物進(jìn)行緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/21收聽(tīng)(95636)

便秘時(shí)大便帶血怎么回事

病人便秘時(shí)，大便有帶血，常表現(xiàn)為大便的表面帶有血絲，或者解完大便后有滴血，是大便干結(jié)時(shí)，干結(jié)的大便劃傷肛周黏膜或痔核，引起出血，常見(jiàn)的疾病為痔瘡或肛裂。有這種情況時(shí)，首先要保持大便的潤(rùn)通，督促病人多喝水，多吃蔬菜、水果，早晨起來(lái)時(shí)喝一杯蜂蜜水，有潤(rùn)腸通便的作用。另外，要養(yǎng)成每天早上起來(lái)排宿便的習(xí)慣。如果上述飲食跟行為調(diào)節(jié)效果不佳，可以用馬應(yīng)龍痔瘡膏納肛治療。大便仍然比較干結(jié)時(shí)，可以口服乳果糖口服溶液、磷酸鈉鹽潤(rùn)腸通便，一般用2-3天，大便就比較稀，癥狀就會(huì)緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

樂(lè)湘華│中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2019/01/07收聽(tīng)(40396)

月經(jīng)時(shí)可以喝茶嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一般是不能夠喝茶的。因?yàn)楹炔璺浅Ｈ菀准又伢w內(nèi)鐵元素的流失，在月經(jīng)期間屬于失血的狀態(tài)，血液會(huì)大量的流失，也會(huì)丟失一些鐵元素，而茶葉當(dāng)中含有較多的鞣酸，喝茶葉就會(huì)對(duì)鐵元素的吸收能力降低。如果經(jīng)期喝茶非常容易導(dǎo)致缺鐵性的貧血，而且在月經(jīng)期間喝茶還會(huì)引起便秘的癥狀。茶葉當(dāng)中的咖啡堿會(huì)讓女性相對(duì)比較興奮，對(duì)身體的健康也是不利的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間人的抵抗力非常低，需要多休息，而且要保證睡眠，一旦喝茶以后，人就會(huì)相對(duì)比較興奮，睡眠可能會(huì)受到影響，所以建議在經(jīng)期要避免喝茶。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/10收聽(tīng)(19584)

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以打乙肝疫苗嗎

"女性來(lái)月經(jīng)期間可以打乙肝疫苗，基本上不會(huì)影響到乙肝疫苗的藥物效果，但是建議最好不要在這段時(shí)間里面注射乙肝疫苗，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間凝血功能比較差，身體抵抗力不太好，很容易出現(xiàn)各種疾病而且還可能會(huì)伴有頭痛、頭暈、精神緊張等各種問(wèn)題，部分女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)情況，所以此時(shí)打乙肝疫苗的話可能會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題產(chǎn)生，直接影響到自己的日常生活，而且還會(huì)加重痛經(jīng)或頭痛等情況，建議最好不要注射乙肝疫苗，可以等月經(jīng)結(jié)束之后再去醫(yī)院注射乙肝疫苗。注射乙肝疫苗之后還需要觀察自己的身體情況，看有無(wú)異常反應(yīng)，以便及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/12/20收聽(tīng)(31256)

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以補(bǔ)牙嗎

"月經(jīng)期間不建議補(bǔ)牙，補(bǔ)牙時(shí)會(huì)造成一定損傷，容易出現(xiàn)流血的現(xiàn)象。經(jīng)期凝血能力變差可能會(huì)出現(xiàn)流血不止、流血時(shí)間加長(zhǎng)，對(duì)傷口愈合是不利的。補(bǔ)牙時(shí)可能會(huì)注射麻醉藥，麻醉藥會(huì)影響月經(jīng)，最好待月經(jīng)完全干凈后在補(bǔ)牙。月經(jīng)期間體質(zhì)特殊抵抗力下降，容易造成病菌感染，經(jīng)期要保持口腔衛(wèi)生每天早晚刷牙，飯后可用鹽水漱口能減少食物殘留，有助于牙齒健康。如患有牙齒疾病，需要在月經(jīng)過(guò)后才能治療。經(jīng)期也要注意飲食多吃新鮮蔬菜、豆制品、乳制品以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少食用辛辣、刺激、寒性食物否則會(huì)影響月經(jīng)量，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。要注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意衛(wèi)生避免患上婦科疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2020/01/10收聽(tīng)(83386)

來(lái)月經(jīng)時(shí)能紋眉嗎

"月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行紋眉，因?yàn)樵陆?jīng)期間機(jī)體總體的抵抗力，由于雌激素水平的下降而導(dǎo)致下降，就容易發(fā)生感染。紋眉屬于有創(chuàng)的操作，有可能會(huì)增加感染的概率所以最好不要紋眉。而且紋眉是需要進(jìn)行局部麻醉的，麻醉藥物可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。紋眉需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免感染傳染性疾病尤其是艾滋病毒的感染。月經(jīng)期間紋眉還不利于傷口的恢復(fù)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失，所以應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，但是避免暴飲暴食以及不易消化的食物。因?yàn)樵陆?jīng)期間大部分血液分布在生殖系統(tǒng)，就容易導(dǎo)致消化不良出現(xiàn)，注意合理飲食，對(duì)維持正常月經(jīng)也是非常重要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2020/02/12收聽(tīng)(36030)

月經(jīng)時(shí)能喝酒嗎

"月經(jīng)期間盡量不要喝酒，主要原因有以下幾點(diǎn)：1、酒精有一定的活血作用，容易使血管擴(kuò)張，如果月經(jīng)期間飲酒，會(huì)造成子宮功能性出血，出現(xiàn)月經(jīng)期延長(zhǎng)、出血量增多的癥狀，干擾月經(jīng)的正常狀態(tài)，容易加重痛經(jīng)。2、月經(jīng)期間女性的機(jī)體抵抗力比較虛弱，對(duì)酒精的吸收代謝能力差，酒精不易排泄出去，體內(nèi)的酸性物質(zhì)會(huì)增多。過(guò)多的飲酒容易傷害肝臟和脾胃，對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。3、月經(jīng)期飲酒容易使內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，所以月經(jīng)期盡量不要喝酒，不要喝咖啡、濃茶和冷飲等。注意清淡飲食，不要吃辛辣和寒涼的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/02/28收聽(tīng)(27776)

來(lái)月經(jīng)時(shí)能洗澡嗎

來(lái)大姨媽期間可以洗澡，但要洗熱水澡，并避開(kāi)月經(jīng)量最多的幾天。洗澡時(shí)注意保持室內(nèi)合適溫度，避免受涼、感冒。洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不能太勞累，并且只能淋浴，不可盆浴。清洗陰部時(shí)清水清洗外陰即可，一般不能沖洗陰道，因?yàn)榻?jīng)期陰道的酸性環(huán)境和宮頸口處于張開(kāi)狀態(tài)，很容易引起病原體的上行性感染。同時(shí)，由于女性經(jīng)期身體比較虛弱，陰道內(nèi)有血液是非常好的培養(yǎng)基，而導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，也容易引起上行感染，所以經(jīng)期洗澡有利于女性生殖健康。另外，女性在經(jīng)期還要注意避免性生活，勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊，勤換洗內(nèi)褲，注意衛(wèi)生?？梢猿誀I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋，以及補(bǔ)氣血的食物紅棗、阿膠等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力，月經(jīng)期間禁食生冷、辛辣、刺激性的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(32270)

來(lái)月經(jīng)時(shí)能洗頭發(fā)嗎

"來(lái)月經(jīng)以后是可以洗頭發(fā)的，雖然月經(jīng)期屬于一個(gè)特殊的時(shí)期，女性免疫力、抵抗力都會(huì)降低，但是洗頭不會(huì)對(duì)月經(jīng)和身體造成太大的影響，如果按時(shí)的洗頭，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，在一定程度上也能夠緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)不適現(xiàn)象。在洗頭的時(shí)候控制好水溫，大概在36℃左右就可以，在洗完頭以后要及時(shí)的用干毛巾把頭發(fā)擦干，再用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，如果不做好保暖工作，非常容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也是可以應(yīng)用淋浴的方法洗澡的，在洗澡的時(shí)候大概在15分鐘左右就可以。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也要保持良好的個(gè)人下體衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要勤洗、勤換。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/07/29收聽(tīng)(12010)

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