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濕氣重不能吃哪些食物
2023-03-11 16:25:14播放：-
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濕氣重不能吃哪些食物
02:04
視頻內(nèi)容
濕氣重應注意避免肥甘厚味、不易吸收、傷脾的食物，如：
1、肥甘厚味：比如大魚大肉等，容易生濕、生痰、生熱；
2、不易吸收：比如黏米等較黏滯的食物，吸收存在一定難度，容易在體內(nèi)積聚形成濕、痰。此外，還需注意避免滋補類藥物，比如阿膠、中成藥六味地黃等，此類藥物相對較黏滯、
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