![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6E/C4/21AF87BD5DFC6709E516CFBCE0C36EC4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
夜里睡不著怎么回事
2023-08-21 20:59:51播放：-
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夜里睡不著怎么回事
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視頻內(nèi)容
夜里睡不著稱之為失眠，引起失眠的原因非常多：
1、生理因素，比如有前列腺增生的老人夜間起夜去廁所或者夜間咳嗽、喘息、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱都會(huì)影響到睡眠；
2、環(huán)境因素，環(huán)境的改變過于嘈雜、過于明亮、過冷過熱都會(huì)影響到睡眠；
3、心理因素，過度的抑郁、焦慮、壓力大也會(huì)影響到睡眠。
因?yàn)橐鹗叩脑蚍浅６?，必須要查找到原因才能進(jìn)行有效的治