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胃酸反流的原因通常是賁門松弛，胃里面的胃酸反流到食管，引起的一些反酸、燒心的癥狀，最主要的問題是胃酸分泌過多或者是賁門松弛。要緩解胃酸反流，一般要針對胃酸用一些中和胃酸的堿性藥物或者食物，也可以用一些抑制胃酸分泌的藥物。

堿性的食物有饅頭、蘇打餅干，都能起到緩解胃酸反流的作用。如果吃了饅頭、蘇打餅干后還有明顯的胃酸反流，可以用一些中和胃酸的藥物，如碳酸鎂鋁、鋁鎂加、硫糖鋁等。

如果還是不能緩解，可以用一些法莫替丁、奧美拉唑、雷貝拉唑等類藥物，具有抑制胃酸分泌的作用。這些藥物是一些非處方藥，目前在藥店里基本上都可以購買到，通過抑制胃酸分泌，也能夠起到緩解和控制胃酸反流的作用，所以如果有明顯的胃酸反流的相關(guān)癥狀，可以考慮上面辦法去緩解癥狀。