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成年人正常靜息心率范圍是60-100次/分。一般新生兒心率較快，可超過100次/分，經(jīng)常鍛煉身體會(huì)導(dǎo)致心率較慢。心率與體溫變動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲食狀態(tài)、情緒等因素影響較大。若不存在心血管疾病的中青年人群如果心率規(guī)整，無論是65次/分還是80次/分在臨床都是正常心率，沒有任何區(qū)別，所以很難一概而論哪一種心率更好。

但是如果患者存在冠心病或其它心血管疾病，通常建議患者應(yīng)當(dāng)把心率控制較慢，因?yàn)樾穆蕼p慢會(huì)減少心肌耗氧量，進(jìn)而間接改善心肌缺血的癥狀，因此相對(duì)而言此類患者心率65次/分要比80次/分更好。