![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/13/A8AF25DDD3906439E6512A2A16622913.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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皮膚怎么變光滑細(xì)膩
2023-04-21 17:37:02播放：-
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皮膚怎么變光滑細(xì)膩
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視頻內(nèi)容
皮膚想要變得光滑、細(xì)膩，可以從內(nèi)外兩方面進(jìn)行保養(yǎng)和調(diào)理，具體如下：
1、全身性因素：可以調(diào)節(jié)飲食，多吃含維生素C、維生素E豐富的食物，包括蔬菜、水果等，對(duì)皮膚有利，而且辛辣刺激、油膩、甜食等均要避免進(jìn)食過(guò)多，以免使臉部出現(xiàn)油脂分泌增加，繼而引起痘痘等癥狀，不利于皮膚保養(yǎng)。保證充足的睡眠、休息、心情舒暢也能使面部皮膚得到改善；
2、局部因素：