![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2B/D1/7843D598C9354B82C0C46D4BE23E2BD1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
長期睡眠不足的危害
2023-06-10 18:46:40播放：-
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長期睡眠不足的危害
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如果有睡眠障礙，一般建議患者到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行正規(guī)的睡眠管理和處理，因?yàn)樗吆昧艘院?，人體很多疾病都可得到有效緩解。如果有的患者不愿意吃西藥，其實(shí)長期的這種入睡困難會(huì)帶來人體一系列的變化：
1、臨床上最常見的睡眠不好的人主述白天工作效率低、容易忘事，久而久之老覺得丟三落四，其實(shí)是由于腦子沒有得到充分的睡眠和休息，腦子沒有得到緩解，這是