長青春痘的注意事項，可以從生活方面和醫(yī)療方面進(jìn)行分析，具體分析如下：
1、飲食：少吃辛辣等刺激性的食品，同時對于油膩、高蛋白、奶制品都要加以注意；
2、生活起居：盡量少熬夜，少進(jìn)行壓力性或者引起焦慮、心理壓力的活動；
3、習(xí)慣：保持良好的鍛煉習(xí)慣，讓整體身心狀態(tài)處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)；
4、護(hù)膚方面：如果是油皮，要注意加強(qiáng)清潔，如用含皂基洗面奶甚至是硫磺皂。如果是中性皮膚或者偏干性皮膚，仍然長痘，不要使用強(qiáng)去污能力的潔面方式，可以加強(qiáng)保濕，甚至用醫(yī)用面膜；
5、藥物：可以合理地應(yīng)用外用藥物進(jìn)行控制，必要時口服藥物；
6、激光美容：由于藥物應(yīng)用的時間一般比較長，如果對藥物的應(yīng)用產(chǎn)生不耐受，也可以選擇激光美容的手段，如強(qiáng)脈沖光、紅藍(lán)光等治療痘痘，都是比較好的方法。
值得注意的是盡可能地少擠痘、少清痘，因為擠和清對痘痘、皮膚是一種加重?fù)p傷。只有有膿頭的化膿感染存在下，清除和清理才積極有效。
