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身上抽筋的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、部分人抽筋可能是低鈣的表現(xiàn)，可以抽血化驗(yàn)一下電解質(zhì)，判斷是不是缺鈣，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，或者通過食物補(bǔ)鈣，以改善癥狀；

2、如果四肢抽搐伴有意識(shí)不清，考慮是不是癲癇發(fā)作，建議到醫(yī)院做頭部的磁共振或者CT、腦電圖等檢查，明確原因。

四肢抽筋也不要太過于驚慌，如果患者抽的比較厲害，不要用很大的力氣與之對(duì)抗，如果稍微有一點(diǎn)抽筋，讓患者躺著休息，補(bǔ)充一點(diǎn)能量即可。