国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    心理承受能力太差怎么辦

    2023-06-30 10:58播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關閉

    視頻內容

    心理承受能力差是一種心理脆弱的表現(xiàn),不是器質性病變,不是心臟或者其他臟器出現(xiàn)疾病,是抗挫折能力低、差,需要進行抗挫折鍛煉。

    特別是小孩,小孩在生長發(fā)育的過程中,不能萬事都順著他。如果任何事都順著他,就會造成孩子心理承受力差,稍微遇到點不愉快、不順心的事情,就會接受不了。

    如果成人是在此種環(huán)境中長大,在小的時候父母、祖父母萬事順著,沒有經(jīng)受過太多的逆境,成人的心理承受能力就會變差。首先要認識到問題,遇到逆境是正常的,就會正確認識它,不會有太多的不適應的感覺。

    如果實在是難以改變,也可以看心理醫(yī)生,心理醫(yī)生幫助做專業(yè)性的疏導。如果專業(yè)性的疏導效果不佳,還可以做其他的矯治。

    分享:

    51

    相關推薦

    心理脆弱怎么辦

    "如果心理脆弱,應該使用以下方法進行調整:第一、應該多做自己感興趣和已經(jīng)計劃好的事情,比如出去旅游、讀世界名著、和朋友聚會、看電影、玩游戲等,這些活動可以讓自己的生活變得豐富多彩,同時讓自己變得快樂和幸福,只有自己的生活變得特別充實,才會有強大的自信。第二、也應該積極的接受自己,尤其是當別人否定自己或者自己特別自卑、總是跟別人攀比的時候,一定要知道自己也有很多獨特的地方,自己也是獨一無二的,應該滿心歡喜的接納自己,看到自己身上的長處,才能樹立自信,變得獨立。第三、也應該適當?shù)倪\動,尤其是發(fā)展自己喜歡的運動,比如打籃球、打乒乓球、瑜伽、游泳、跑步或者健身等,這些運動都能夠有效的緩解抑郁、緊張、焦慮等負面的問題,所以一定要規(guī)律的做自己喜歡的運動。第四、也應該學會積極的與人交流,建立良好的人際關系,尤其是自己心理素質差、比較脆弱的時候,學會與家人、朋友溝通和交流,將自己負面的情緒發(fā)泄出去,傾訴出去,同時選擇和自己的家人溝通和交流,才能夠獲得他們的幫助。"

    語音時長02:10''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/03/05收聽(16348)

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved