26歲遺精是正常的現(xiàn)象，男性在發(fā)育成熟后都可能會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，不只20多歲的男性，有時50-70歲的男性也有可能會出現(xiàn)遺精的情況，偶爾遺精無需緊張。遺精可能和近期長時間沒有排精有關(guān)系，精神壓力過大也可能會導(dǎo)致遺精。遺精是發(fā)生在晚上睡眠狀態(tài)下，大腦會產(chǎn)生與性相關(guān)的思想活動，加上晚上陰莖有夜間勃起，陰莖和內(nèi)褲的摩擦有可能會引起射精反應(yīng)。遺精是正常的生理現(xiàn)象，通常不需要治療，有時越緊張、越害怕則越容易遺精，是由于害怕遺精產(chǎn)生了思想壓力，從而導(dǎo)致晚上大腦會產(chǎn)生更多和性相關(guān)的思想活動，從而產(chǎn)生遺精。
如果出現(xiàn)頻繁遺精，影響睡眠、生活等可以適當調(diào)整，比如放松心情、轉(zhuǎn)移注意力、鍛煉身體。適當排精，減輕精囊、前列腺的壓力，對于減少遺精可能會有幫助。如果自我調(diào)整改善不明顯，也可以適當使用藥物，比如應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁或調(diào)整思想活動的藥物，如烏靈膠囊、舍曲林，有助于減少遺精的發(fā)生。
