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母艷蕾
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

入睡困難吃什么藥好

2023-04-19 10:32播放 :

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入睡困難需要服用短效安眠藥，短效安眠藥起效會快但療效維持時(shí)間較短，對于單純?nèi)胨щy的人這些藥物可以滿足需求，常見如下：

1、苯二氮?類：比如馬來酸咪達(dá)唑侖，起效很快，老年人在服用時(shí)要注意突然入睡時(shí)會有摔倒發(fā)生，所以盡量在上床后再服用；

2、非苯二氮?類：唑吡坦(臨床上稱為思諾思)、扎來普隆，能使入睡困難的患者較快地進(jìn)入睡眠，與苯二氮卓類藥物相比，鎮(zhèn)靜作用、肌松作用較弱，所以服用后第二天不容易出現(xiàn)困倦，對于入睡困難的患者是比較好的一類藥物。

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入睡困難吃什么藥

"入睡困難往往是疾病的干擾，造成睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)在上床入睡的時(shí)候情緒不穩(wěn)，翻來覆去睡不著，干擾了整個(gè)睡眠的生理過程，造成失眠，白天精神不好。入睡困難的典型癥狀往往在焦慮癥的患者當(dāng)中表現(xiàn)的最明顯，白天精力不集中，煩躁不安，情緒不穩(wěn)定，晚上入睡的時(shí)候不能放松，思慮過重，翻來覆去睡不著。要想用一些藥物，如果有焦慮癥，白天應(yīng)該克服焦慮，用治療焦慮癥的藥物。晚上入睡困難，翻來覆去睡不著的時(shí)候，上床超過半個(gè)小時(shí)還睡不著的時(shí)候，可以適當(dāng)用誘導(dǎo)睡眠、克服焦慮的藥物，能夠很快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這些藥物在臨床上要由專業(yè)醫(yī)師開具處方使用，不建議患者自己去買安神的、鎮(zhèn)靜的、安眠藥這一類藥物自行服用，用藥不準(zhǔn)確，有副作用，效果并不好，浪費(fèi)資源。安眠藥的使用應(yīng)當(dāng)是按需服用、間斷進(jìn)行，患者自己是不好掌握的，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用效果才好。"

語音時(shí)長01:43''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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對于入睡困難的患者而言，入睡困難通常服用短效安眠藥物較為有效，也需了解入睡困難原因，通?？赡艽?..

母艷蕾│北京醫(yī)院

2023/03/16播放(74268)

入睡困難吃什么藥

入睡困難首先建議改變作息時(shí)間，睡前不要飲刺激性的飲料，如茶、咖啡因、可樂等，喝一些溫暖的牛奶，溫水泡腳，保證睡眠環(huán)境安靜、溫暖。同時(shí)白天要做適度的戶外有氧活動，減少白天的睡眠時(shí)間，延長夜間睡眠時(shí)間。必要時(shí)可以用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等等來調(diào)理和改善入睡困難，必要的時(shí)候可以用苯二氮卓類的藥物，但是這類藥物需要到醫(yī)院由醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，這類藥物包括地西泮、舒樂安定、氯硝安定等等。

語音時(shí)長01:21''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/16收聽(71446)

入睡困難吃什么藥

"入睡困難的患者要調(diào)整心理因素，如果患者對失眠有恐懼會造成惡性循環(huán)，必要時(shí)可以給予患者口服緩解恐懼的藥物，比如百優(yōu)解等。入睡困難的患者，在下午或者睡前不要喝濃茶或者咖啡、奶茶等，以免咖啡因刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)。入睡困難的患者，如果想要進(jìn)行調(diào)理可以口服中成藥，比如健腦補(bǔ)腎丸、補(bǔ)中益氣丸以及棗仁安神顆粒、天王補(bǔ)心丹，這些藥物都能起到安身、養(yǎng)心、安神的功效。如果患者的癥狀比較重可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服促進(jìn)睡眠的鎮(zhèn)靜、安眠藥，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片，這類藥物有一定成癮性，建議患者在醫(yī)師指導(dǎo)下口服。"

語音時(shí)長01:15''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/06收聽(62020)

入睡困難吃什么藥

"入睡困難是指患者很難進(jìn)入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)，這屬于失眠的一種類型。對于入睡困難型失眠，患者可以選擇短效的苯二氮卓類藥物，比如三唑侖，也可以選擇非苯二氮卓類藥物酒石酸唑吡坦。該類藥物都可以縮短入睡時(shí)間，使患者盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，同時(shí)維持一定的睡眠情況。同時(shí)患者也可以選擇中成藥來治療，比如清腦復(fù)神液、烏靈膠囊、百樂眠膠囊等等，對于由于某些軀體疾病引起的失眠，比如各種疼痛、發(fā)熱、咳嗽、便秘、尿頻等情況導(dǎo)致的入睡困難，患者需要積極治療基礎(chǔ)病才行。"

語音時(shí)長01:11''

杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2018/10/08收聽(94534)

入睡困難吃什么藥

入睡困難的患者，可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物幫助治療，可以選擇三唑侖、地西泮、佐匹克隆片、扎來普隆、艾司唑侖、阿普唑侖等多種藥物幫助治療?；颊呖梢赃x擇服用中成藥，例如烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液、巴戟天寡糖膠囊等藥物。但中成藥需要對癥治療，并不是適合所有人吃?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨⒁庾约旱纳盍?xí)慣，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，消耗過剩精力緩解癥狀。在晚上睡覺之前，可以平復(fù)自己的心情，調(diào)整自己的情緒，適當(dāng)?shù)暮葻崤Ｄ?，也可以使用熱水泡腳或者洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)輔助睡眠。

語音時(shí)長01:17''

陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

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入睡困難吃什么藥有效

對于入睡困難來講，大部分都是靠藥物治療加上心理調(diào)節(jié)，常用的藥物治療主要是一些苯二氮??類的藥物...

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入睡困難老是胡思亂想吃什么藥

入睡困難是睡眠障礙的一種形式，有些人失眠時(shí)間久了之后，頭一沾枕頭在想今晚能不能睡好覺，或者養(yǎng)成了睡前思考問題的習(xí)慣，把白天所做的事情都要仔細(xì)琢磨一遍，會導(dǎo)致睡不著覺，所以睡眠之前不要養(yǎng)成躺在床上思考問題的習(xí)慣。睡眠的時(shí)候要放松、轉(zhuǎn)移注意力，可以聽音樂或者聽自己不是特別感興趣的，比如小說或者收音機(jī)，注意力轉(zhuǎn)移了也不再想事情了，可能就會睡著。如果都用過之后還是不行，只能吃快速誘導(dǎo)睡眠的藥，建議服用非苯二氮卓類的安眠藥，比如思諾思、酒石酸唑吡坦或者右佐匹克隆，來快速的誘導(dǎo)睡眠，這樣能夠睡得好，但是安眠藥不要天天吃，可以間斷的服用。

語音時(shí)長01:51''

國紅│北京醫(yī)院

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長期入睡困難吃什么藥

"長期入睡困難也就是失眠，臨床上常用的安眠藥分為苯二氮?類和非苯二氮?類兩種，具體的有舒樂安定、氯硝安定、佳靜安定、地西泮、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，可以從中選擇1-2種適合自身的藥物。安眠藥可以幫助很好的入睡，但其副作用相對也比較明顯，最主要的就是產(chǎn)生耐藥性或者叫依賴性。一開始吃安眠藥效果可能很好，過一段時(shí)間需要加量以后才能達(dá)到同樣效果。所以，病人會產(chǎn)生一種依賴，離開安眠藥以后就不知道怎么睡覺。要解決該問題，還要尋找引起長期失眠的原因。長期失眠肯定有其原因，最常見因素是精神因素造成，臨床上常見焦慮癥、抑郁癥的病人，對這類病人失眠是最突出的癥狀。除了睡眠以外，還伴有情緒不穩(wěn)定，焦慮、緊張、易怒或情緒低落等。晚上睡覺本來應(yīng)該很放松，但精神沒有放松就會影響到睡眠。除了安眠藥治療以外，還要從心理上調(diào)節(jié)治療。另外，還需要吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，必要時(shí)服用抗焦慮和抗抑郁藥。所以，失眠是一個(gè)綜合治療。"

語音時(shí)長01:40''

曾湘豫│北京醫(yī)院

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入睡困難可以使用中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，可以吃烏靈膠囊、舒肝顆粒、百樂眠膠囊、甜夢口服液、安神補(bǔ)腦液...

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入睡困難吃什么中成藥

"入睡困難屬于睡眠障礙中的一種。睡眠障礙是指入睡和（或）睡眠維持困難所導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和時(shí)間下降，不能滿足人正常的生理和體能恢復(fù)的要求，影響患者日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)。睡眠障礙的患者往往會伴有焦慮癥、抑郁癥、軀體不適。對于入睡困難伴有焦慮、抑郁的患者，可以給予天麻素膠囊、舒肝解郁膠囊。入睡困難伴有胃部疾患患者，可以給予疏肝解郁膠囊和保和丸。入睡困難伴有腦動脈硬化的患者，可以給予百樂眠膠囊、棗仁安神顆粒、養(yǎng)血清腦顆粒。"

語音時(shí)長01:07''

呂昕│寶雞市中醫(yī)院

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緊張過度導(dǎo)致入睡困難吃什么藥

"如果緊張過度導(dǎo)致入睡困難，可以選擇以下的藥物進(jìn)行治療：第一、短效的苯二氮卓類的藥物，比如佐匹克隆、右佐匹克隆、勞拉西泮、奧沙西泮等，這些藥物可以有效的緩解緊張、焦慮的情緒，也有一定的幫助入睡的藥效，起效比較快，一般服藥30分鐘左右就能有明顯的效果。第二、也可以選擇長效的苯二氮卓類的藥物，比如地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮等，可以有效的緩解緊張、焦慮的問題，而且可以有效的治療因?yàn)榫o張而引起的睡眠問題。第三、可以選擇中藥進(jìn)行治療，比如九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液、甜夢口服液等，這類中藥提取物也有非常良好的效果，而且藥效溫和，副作用相對較少，可以放心使用。對于以上的藥物，可以在醫(yī)囑的指導(dǎo)下選擇合適自己的。"

語音時(shí)長01:27''

羅國帥│天津市安定醫(yī)院

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入睡困難如何調(diào)理

入睡困難表現(xiàn)在躺在床上翻來覆去睡不著，思慮重，緊張，放松不下來等等，有這些情況就應(yīng)該請專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行診治，要排除有沒有器質(zhì)性病變的干擾，比如癌癥早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)等等，看看有沒有焦慮、抑郁等情緒性疾病，確診之后找到病因，對因處理。入睡困難可以對癥處理，使用一些中西醫(yī)藥物進(jìn)行誘導(dǎo)，睡眠時(shí)放松，自然進(jìn)入睡眠。也可以用心理疏導(dǎo)，鍛煉身體，參加文化體育活動，轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)理。在睡之前不要看書，不要看興奮的電視節(jié)目，可以聽一聽舒緩的放松的音樂，洗個(gè)溫水澡，做全身的按摩，自己放松下來，然后上床睡覺，夜里11點(diǎn)以前一定要上床。經(jīng)過這樣的綜合調(diào)理，就能解決入睡困難。

語音時(shí)長01:50''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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入睡困難怎么辦

入睡困難首先需要進(jìn)行生理上的調(diào)節(jié)。首先，建議在飲食上以容易消化的、清淡的食物為主，避免吃刺激性食物，尤其避免可樂、咖啡等興奮性的飲料。其次，在運(yùn)動上鼓勵(lì)患者在白天進(jìn)食后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，這樣既可以起到體育鍛煉的效果，也可以消耗掉多余的精力。然后，建議患者養(yǎng)成定時(shí)入睡以及定時(shí)起床的習(xí)慣，避免熬夜以及懶床。如果單純生活方式控制不理想，則需要輔助一些藥物進(jìn)行治療，最常見的是安定類的安眠藥，但是這些精神類藥品不建議長期服用，避免形成依賴。

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孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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入睡困難老是胡思亂想

"患者出現(xiàn)入睡困難總是胡思亂想時(shí)，首先考慮的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的入睡困難，思想壓力大、精神受到刺激以及抑郁癥、精神分裂癥等原因也是有可能產(chǎn)生以上的精神癥狀的。這種情況建議調(diào)整好患者的心態(tài)，在必要的時(shí)候可以考慮對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)有利于患者思想的穩(wěn)定，以及配合給患者進(jìn)行催眠治療，及時(shí)發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致患者入睡困難的原因。再考慮有針對性的治療如給患者進(jìn)行中藥調(diào)理等，這些都是可以收到比較好的治療效果的，并且盡量保持患者比較安靜的睡眠環(huán)境。"

語音時(shí)長01:08''

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腦癱兒為什么入睡困難

"腦癱入睡困難是由腦性癱瘓導(dǎo)致腦損傷和腦發(fā)育缺陷，腦損傷和腦發(fā)育缺陷可發(fā)生在出生前、出生時(shí)和出生后，常伴有癲癇、智力障礙、視覺障礙、聽覺障礙和語言障礙等五種合并癥。比如癲癇，腦癱患兒伴有癲癇，大腦異常放電，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，所以睡覺不安穩(wěn)，很難入睡。外加有些孩子喂養(yǎng)困難，因孩子發(fā)育異常，比如口唇腭裂、無法吃奶、吞咽困難導(dǎo)致饑餓，一直在重復(fù)喂養(yǎng)，但孩子沒有吃飽，因此一直哭鬧，導(dǎo)致孩子入睡比較困難，這種情況有時(shí)需要用胃管直接把食物打到胃內(nèi)，以保證孩子的能量供應(yīng)。"

語音時(shí)長01:23''

葉莉│宿遷市人民醫(yī)院

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