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沈滌華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

小兒外科

大姨媽推遲、肚子脹、便秘是怎么回事

2023-11-16 11:31播放 :

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大姨媽即月經(jīng)，月經(jīng)推遲、肚子脹、便秘主要是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候盆腔會(huì)出現(xiàn)靜脈回流，因?yàn)槭芗に厮降挠绊?，整個(gè)盆腔都會(huì)有充血的改變。這個(gè)時(shí)候會(huì)造成便秘、肚子脹的情況，對(duì)于本身就有便秘的患者這種情況就更加明顯。

平時(shí)要注意多吃蔬菜，在飲食當(dāng)中要攝入大量的纖維素來(lái)防止便秘的發(fā)生。同時(shí)還可以吃一點(diǎn)粗糧，如玉米、紅薯都是不錯(cuò)的粗糧，里面的纖維含量也比較高。還可以喝點(diǎn)水，水是腸液的主要成分，腸液多排便就會(huì)容易，腸蠕動(dòng)也會(huì)增多。

對(duì)于吃蔬菜有的人根本就沒(méi)有形成良好的生活習(xí)慣，建議用1個(gè)月的時(shí)間來(lái)養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣。

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"女性在來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)肚子脹，屬于經(jīng)前期綜合征的一種表現(xiàn)形式，經(jīng)前期綜合征是指女性在月經(jīng)之前，周期性的發(fā)生一些影響女性生活以及工作，涉及到軀體、精神和行為特點(diǎn)的綜合表現(xiàn)，在月經(jīng)來(lái)潮之后往往癥狀會(huì)逐漸的消失。經(jīng)前期綜合征的病因現(xiàn)在并不是十分清楚，目前認(rèn)為與卵巢激素水平的分泌異常、神經(jīng)遞質(zhì)的異常以及精神心理因素等有一定的關(guān)系，經(jīng)前期綜合征多見(jiàn)于25-45歲的女性，主要的癥狀歸納為三個(gè)方面：一、軀體癥狀，其中包括有頭疼、頭暈、乳房脹痛、腹脹，還有肢體的水腫、體重的增加、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的減退等。二、還可能會(huì)出現(xiàn)一些精神的癥狀，包括有焦慮、抑郁、容易被激怒、情緒不穩(wěn)定、疲乏，并且出現(xiàn)飲食、睡眠和性欲的一個(gè)改變。三、其他還有一部分女性會(huì)出現(xiàn)行為的改變，包括工作、學(xué)習(xí)的思想不集中、工作效率低下以及容易發(fā)生意外事故的傾向等。經(jīng)前期綜合征大多出現(xiàn)在月經(jīng)前的1-2周，之后逐漸加重，到月經(jīng)前最后兩天左右是最為嚴(yán)重的，而月經(jīng)來(lái)潮之后會(huì)迅速減輕直至消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/09/14收聽(tīng)(51304)

大姨媽來(lái)肚子脹怎么回事

"女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)肚子脹這種情況看是不是嚴(yán)重，如果只是輕微的下腹脹墜脹的感覺(jué)，這是正常現(xiàn)象。因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜要從宮腔脫落，同時(shí)宮腔還會(huì)有出血。這個(gè)時(shí)候會(huì)有內(nèi)源性的前列腺素釋放，促進(jìn)子宮的收縮，來(lái)幫助宮腔里面脫落的子宮內(nèi)膜和積血排出體外，所以往往會(huì)有下腹部墜脹的感覺(jué)，這是一個(gè)正常現(xiàn)象。但是如果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)下腹的劇烈疼痛，就是引起了痛經(jīng)，就要查找原因。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是指沒(méi)有器質(zhì)性病變所引起的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是指有器質(zhì)性病變所造成的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)比較常見(jiàn)的因素就是子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位癥是生育年齡女性比較常見(jiàn)的一個(gè)婦科疾病，因?yàn)閮?nèi)膜異位病灶會(huì)種植在盆腔的各個(gè)部位，所以會(huì)引起不同的癥狀。子宮內(nèi)膜異位病灶種植在子宮肌層，會(huì)引起子宮腺肌癥，子宮腺肌癥的臨床表現(xiàn)是進(jìn)行性的加重痛經(jīng)。如果是子宮內(nèi)膜異位病灶種植在盆腔腹膜和子宮骶骨韌帶的部位，會(huì)感覺(jué)到腰骶部的疼痛，也會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹的感覺(jué)。如果子宮內(nèi)膜異位病灶種植在卵巢形成卵巢的巧克力囊腫，就會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹部的脹痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/09/11收聽(tīng)(63908)

肚子脹便秘是怎么回事

引起腹脹、便秘原因較多，平時(shí)飲食不當(dāng)會(huì)引起腹脹，例如進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物、腹部受涼或進(jìn)食生冷刺激性...

羅敏│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/08/28播放(97920)

肚子脹便秘怎么回事

肚子脹、便秘可能是胃腸功能紊亂引起。胃腸蠕動(dòng)功能紊亂時(shí)，腸道內(nèi)的食物殘?jiān)鼤?huì)停留在腸道內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間，其中的水分會(huì)被吸收過(guò)多而出現(xiàn)腹脹、便秘的情況。出現(xiàn)這種情況，很大一部分可能跟日常的飲食有一定的關(guān)系。比如吃的過(guò)少或者食物中缺乏纖維素，再或者一天中如果飲水過(guò)少，腸道內(nèi)的東西不能很快被消化吸收，則會(huì)滯留在腸道內(nèi)慢慢堆積出現(xiàn)便秘。此外，如果工作過(guò)于緊張，生活壓力大，而受到精神因素方面的干擾，也會(huì)導(dǎo)致不能正常排便，出現(xiàn)便秘的情況。建議在藥物方面可以服用整腸生或者金雙歧調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，也可以用開(kāi)塞露納肛治療。日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食生活作息，加強(qiáng)身體鍛煉。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2020/03/12收聽(tīng)(21252)

肚子脹便秘怎么回事

"肚子脹、便秘與腸梗阻、腸道腫瘤、消化不良、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。腸梗阻發(fā)作時(shí)，由于腸道相對(duì)比較狹窄，因此內(nèi)容物不能夠通過(guò)，所以內(nèi)容物會(huì)在腸道中堆積。導(dǎo)致腸腔過(guò)度擴(kuò)張引起肚子發(fā)脹的感覺(jué)，會(huì)伴隨有腹部脹痛感，同時(shí)排便、排氣停止。腸道腫瘤會(huì)導(dǎo)致排便習(xí)慣的改變，患者會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉等表現(xiàn)。腸道腫瘤的患者在進(jìn)入晚期時(shí)，會(huì)由于癌組織的擴(kuò)散、腫瘤的侵潤(rùn)，導(dǎo)致排便時(shí)帶有膿血便。出現(xiàn)消化不良時(shí)腸道系統(tǒng)的消化、吸收功能都會(huì)受到影響，不能夠吸收腸道中的氣體導(dǎo)致腹部發(fā)脹感，反復(fù)的消化不良，會(huì)造成食物在腸道中過(guò)多堆積引起便秘。出現(xiàn)腸道菌群失衡時(shí)腸道的功能就會(huì)逐漸減弱，不良細(xì)菌會(huì)與糞便中的殘?jiān)l(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致肚子發(fā)脹感。由于腸道的功能受到影響不能夠正常的蠕動(dòng)，糞便的通過(guò)也會(huì)受到影響而引起便秘現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/09收聽(tīng)(16518)

來(lái)大姨媽為什么肚子脹

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子脹，主要是因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候盆腔會(huì)出現(xiàn)充血的狀態(tài)，所以會(huì)引起肚子脹的感覺(jué)。絕大部分女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)有下腹部墜脹的感覺(jué)，個(gè)別還會(huì)出現(xiàn)腹痛的感覺(jué)。主要是由于子宮內(nèi)膜在脫落的時(shí)候，會(huì)分泌大量的前列腺素刺激子宮收縮而引起的痛經(jīng)，臨床上要給予一定干預(yù)。對(duì)于來(lái)月經(jīng)下腹部脹痛的感覺(jué)，最好做婦科檢查了解子宮附件是否有炎癥，并且了解子宮發(fā)育是否正常，而且通過(guò)B超檢查還可以了解盆腔是否有異常的包塊，是否有卵巢囊腫等疾病。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/03/07收聽(tīng)(88816)

大姨媽推遲肚子隱隱作痛是怎么回事

"有性生活的女性月經(jīng)推遲，首先要考慮有沒(méi)有懷孕，因?yàn)閼言谐跗谑芫阎?，小腹有隱痛感。如果下腹部一側(cè)疼痛，需要提高警惕，及時(shí)去醫(yī)院做彩超檢查，排除是否存在宮外孕。當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮前，因?yàn)榇圃屑に厮匠吠耍矔?huì)有下腹脹痛感。需要用驗(yàn)孕棒測(cè)試有沒(méi)有懷孕，排除懷孕后可以繼續(xù)觀察，也可以服用活血藥物，如益母草顆粒。平時(shí)要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累、熬夜、受涼。也可以做彩超看子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜較厚，可以繼續(xù)等待觀察；如果子宮內(nèi)膜較薄，可以服用黃體酮促使月經(jīng)來(lái)潮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

董徐男│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2018/10/17收聽(tīng)(35764)

大姨媽推遲肚子隱隱作痛是怎么回事

女性月經(jīng)周期一般都為21-35天平均是28天，月經(jīng)提前或者延后7天都屬于正常范疇，周期長(zhǎng)短也是...

袁博│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/02/06播放(63042)

大姨媽推遲肚子一直疼怎么回事

"如果月經(jīng)推遲，肚子一直出現(xiàn)疼痛，有可能跟以下因素有關(guān)系：1、懷孕所引起的這種情況，懷孕以后有人相對(duì)比較敏感，受精卵在宮腔內(nèi)著床、生長(zhǎng)發(fā)育，有人就會(huì)出現(xiàn)下腹部隱隱的疼痛，但是不會(huì)影響日常生活和工作。2、宮外孕所引起，當(dāng)受精卵在輸卵管內(nèi)著床的時(shí)候，由于輸卵管的肌層相對(duì)比較薄，而輸卵管管腔特別細(xì)，當(dāng)受精卵發(fā)育的時(shí)候會(huì)引起局部出現(xiàn)脹痛的情況，建議及時(shí)檢查。3、可能是要來(lái)月經(jīng)，本身盆腔有炎癥，盆腔有炎癥會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，來(lái)月經(jīng)會(huì)加重充血的狀態(tài)，所以在月經(jīng)前也會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/24收聽(tīng)(56378)

大姨媽推遲肚子偶爾陣痛怎么回事

"如果月經(jīng)出現(xiàn)推遲，偶爾會(huì)出現(xiàn)肚子陣痛，在臨床上一定要先排除懷孕的可能性。在早期懷孕的時(shí)候，如果是正常宮內(nèi)懷孕的情況下，絕大部分不會(huì)引起肚子疼痛，只有宮外孕的情況下才會(huì)偶爾出現(xiàn)肚子陣痛的情況。所以要盡快去醫(yī)院做檢查，比如抽血檢查血HCG，了解是否已經(jīng)懷孕。如果是陽(yáng)性結(jié)果就一定做B超檢查來(lái)了解妊娠囊的位置，如果是宮外孕要積極給予處理。另外，如果已經(jīng)排除懷孕的前提下肚子偶爾會(huì)疼痛，有可能是馬上要來(lái)月經(jīng)，盆腔處于充血的狀態(tài)。由于個(gè)別女性相對(duì)比較敏感，所以就出現(xiàn)偶爾的陣痛情況，建議適當(dāng)給予休息，或者是做下腹部的熱敷，來(lái)改善這種情況。另外，也有可能是盆腔的炎癥所引起的，通過(guò)婦科檢查可以明確診斷，然后再給予治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/24收聽(tīng)(93018)

大姨媽推遲五天胸脹是怎么回事

"月經(jīng)存在推遲5天伴隨胸部脹痛，由于這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的孕激素持續(xù)性增高，當(dāng)孕激素比較旺盛時(shí)會(huì)造成乳房血管擴(kuò)張引起乳房脹痛的情況發(fā)生，盡可能通過(guò)按摩或者熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解。但是月經(jīng)推遲5天一定要排除有沒(méi)有懷孕的幾率發(fā)生，因?yàn)閼言泻笤型?、雌激素也?huì)存在持續(xù)性增高，也會(huì)造成胸脹的表現(xiàn)，盡可能在同房之后12天以后買早孕試紙先進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，排除有沒(méi)有懷孕的幾率發(fā)生。一般月經(jīng)推遲7-10天都是屬于正常現(xiàn)象，可以先觀察5天，當(dāng)月經(jīng)來(lái)的時(shí)候激素水平撤退，胸脹的癥狀就會(huì)恢復(fù)正常。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/09/02收聽(tīng)(55692)

大姨媽推遲一天胸脹惡心怎么回事

"大姨媽推遲一天，出現(xiàn)胸脹、惡心，往往是由于植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致。植物神經(jīng)功能紊亂可出現(xiàn)類似心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等癥狀，多表現(xiàn)為神經(jīng)官能癥的相關(guān)癥狀?；颊呖沙霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情況，可出現(xiàn)心悸、惡心、嘔吐等癥狀，可出現(xiàn)胃腸道的相關(guān)癥狀，如腹脹、惡心等癥狀。多考慮植物神經(jīng)功能不全，需要給予心理的安慰，必要時(shí)給予相關(guān)的藥物治療。對(duì)于腹脹、惡心的患者，可以給予改善胃腸動(dòng)力的相關(guān)藥物進(jìn)行處理，如嗎丁啉、舒麗啟能等藥物治療。另外，注意必要時(shí)給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的相關(guān)藥物，如阿普唑侖、氟哌噻噸美利曲辛等進(jìn)行對(duì)癥處理，關(guān)鍵是心理安慰。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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來(lái)大姨媽前肚子脹是怎么回事

"月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)腹脹，是經(jīng)前期常見(jiàn)的癥狀，是由于體內(nèi)雌孕激素水平降低而引起。月經(jīng)來(lái)潮前處于黃體后期，由于激素水平迅速降低，可能出現(xiàn)一些典型的癥狀。尤其是孕激素水平降低之后，導(dǎo)致女性體內(nèi)基礎(chǔ)代謝率下降，胃腸蠕動(dòng)減弱，食物存留在胃腸道的時(shí)間較長(zhǎng)，就可能引起消化不良、消化緩慢，甚至是便秘的情況，出現(xiàn)腹脹也比較常見(jiàn)。另外，由于雌激素水平降低，還可能導(dǎo)致女性生殖器官和盆腔處于充血的狀態(tài)，也可能加重腹脹，一般在月經(jīng)來(lái)潮后，會(huì)迅速減輕直到消失。如果不影響正常生活，不需要特殊治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

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肚子脹不消化便秘怎么回事

"肚子脹、不消化，多數(shù)是消化功能不良，由于飲食不規(guī)律或者經(jīng)常吃油炸、油膩的食物，活動(dòng)量比較少，導(dǎo)致消化功能不良，如果反復(fù)的消化功能不良，可以導(dǎo)致便秘的情況。所以，便秘是不消化導(dǎo)致的結(jié)果，而消化功能不良是便秘的誘因。另外，也由于飲食習(xí)慣、壓力比較大以及經(jīng)常失眠、多慮、焦慮導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起植物神經(jīng)功能紊亂也有一定的關(guān)系。所以，出現(xiàn)這種情況后需要注意飲食習(xí)慣，改善生活方式，同時(shí)多增加戶外活動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)于改善腹脹、消化功能不良、便秘有一定的幫助。如果這種情況仍不見(jiàn)緩解，需要完善腸鏡的檢查進(jìn)一步協(xié)助診治，必要的時(shí)候給予藥物對(duì)癥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/02/23收聽(tīng)(49404)

大姨媽推遲是怎么回事

"女性月經(jīng)推遲造成的原因比較多，常見(jiàn)于以下幾種：1、當(dāng)女性情緒出現(xiàn)過(guò)于憂傷、緊張、焦慮、抑郁等情況，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。2、當(dāng)女性過(guò)度的減肥，體重明顯下降，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲。3、當(dāng)女性在工作壓力較大、精神緊張、過(guò)于勞累等情況下，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。4、當(dāng)女性如果有性生活的情況，可能導(dǎo)致懷孕而出現(xiàn)月經(jīng)推遲，特別是平素月經(jīng)規(guī)則的女性，應(yīng)該注意抽血HCG檢測(cè)一下是否自己已經(jīng)懷孕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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大姨媽推遲四天肚子脹痛，如果有性生活先考慮是否跟懷孕有關(guān)系。建議去醫(yī)院查血絨毛膜促性腺激素水平，如果高于正常需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。因?yàn)椴还苁菍m內(nèi)孕先兆流產(chǎn)還是宮外孕的情況，都會(huì)出現(xiàn)肚子脹痛、不舒服的表現(xiàn)，而且如果是宮外孕還是比較危險(xiǎn)的，需要住院進(jìn)一步治療。如果除外了懷孕的情況，考慮月經(jīng)推遲，正常的月經(jīng)周期受情緒等各種原因影響，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲，不必過(guò)于緊張。而出現(xiàn)肚子脹痛有可能是月經(jīng)來(lái)潮前的表現(xiàn)，建議調(diào)整生活狀態(tài)，合理飲食，戒煙、戒酒，少喝咖啡，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，放松心情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

滑芳│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2020/05/06收聽(tīng)(57880)

肚子脹便秘怎么緩解

"肚子脹、便秘，建議患者應(yīng)該多飲水，并且保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而使便秘的癥狀有所改善。同時(shí)應(yīng)多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充膳食纖維，有利于緩解腹脹?？梢詰?yīng)用藥物來(lái)對(duì)癥治療，比如，建議患者口服石蠟或者豆油、香油等腸道潤(rùn)滑劑，為下一步口服通便藥物做鋪墊。若患者在口服腸道潤(rùn)滑劑以后排出大便，應(yīng)該立即口服通便藥物，像是乳果糖口服溶液或者聚乙二醇4000散等。在口服這一類瀉藥以后，建議患者多飲水，可以促進(jìn)排便的效果。若患者經(jīng)常便秘，應(yīng)該完善腸鏡或者鋇灌腸，排除是否存在腸道的器質(zhì)性疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張遠(yuǎn)臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/08/23收聽(tīng)(45580)

便秘肚子脹怎么辦

便秘、肚子脹考慮是消化系統(tǒng)疾病或是胃腸功能不好導(dǎo)致，尤其老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘、肚子脹的情況。調(diào)理治療首先分析便秘的原因，如果是生活飲食習(xí)慣不好引起，就要積極調(diào)整生活方式，多吃易消化食物，可以吃富含纖維素多的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)有利于使大便通暢。如果是胃腸道疾病引起，可以積極治療胃腸道原發(fā)疾病，便秘、肚子脹的癥狀也會(huì)緩解，腸道功能不好導(dǎo)致的便秘、肚子脹，平時(shí)可以用潘瀉葉等代茶飲或是吃潤(rùn)腸通便的中成藥，這樣的藥物副作用比較少，效果也很好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/04/17收聽(tīng)(84174)

肚子脹便秘是怎么辦

"肚子脹氣、便秘，一般是生活作息習(xí)慣問(wèn)題，導(dǎo)致長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，而產(chǎn)生的胃腸道問(wèn)題。比如生活節(jié)奏快，不吃早飯以及吃飯狼吞虎咽、暴飲暴食、不喜歡喝水、蔬菜水果吃得少等。再加上長(zhǎng)時(shí)間熬夜、長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)，伴隨情緒上的緊張、焦慮，使得胃腸動(dòng)力減弱，發(fā)生脹氣、便秘的問(wèn)題。隨著生活壓力的增大，很多年輕人都有脹氣便秘的現(xiàn)象，可以服用增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的藥物，比如嗎丁啉。平時(shí)，多吃粗糧，配合運(yùn)動(dòng)會(huì)有所改善。患有習(xí)慣性便秘的人，需要調(diào)整生活飲食和排便習(xí)慣，如果只是單純的藥物治療，往往治標(biāo)不治本。長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，依賴瀉藥等幫助排便的藥，甚至?xí)又夭∏?。?duì)生活習(xí)慣以及心情調(diào)節(jié)，才是最根本的療法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/08/07收聽(tīng)(66102)

便秘肚子脹怎么調(diào)理

"便秘、肚子脹，主要是由于便秘導(dǎo)致大便排不出去，所以就會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。建議在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多攝入粗纖維素類食物，飲食盡量清淡、容易消化，避免辛辣、刺激食物，多攝入粗糧，不要過(guò)于精細(xì)。還需要適當(dāng)配合運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能，其均可以緩解便秘、腹脹。但也不絕對(duì)，必要時(shí)可以適當(dāng)用藥物緩解，可以應(yīng)用促動(dòng)力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣排便的藥物，可以適當(dāng)加用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，一般療程6-8周。應(yīng)用這些藥物以后病情有可能也會(huì)反復(fù)發(fā)作，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2020/03/08收聽(tīng)(30256)

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