北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
針灸科
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很多人都有腹脹感，尤其是吸涼氣之后，會感覺腹部有很多氣，此為腸脹氣表現，排氣后腹脹會緩解。一般可以揉相應穴位促進排氣，可按揉肚臍周圍的腹部穴位，如天樞、氣海；還有足部穴位，如涌泉；腿部足三里，也有助于排氣。
較推薦按揉涌泉穴，需盡量把足心搓熱，排氣會相應順暢。有時如果不想自己按揉，可以用被子蓋住腳，讓足心變熱，也有助于排氣。所以按揉是一種方法，只要可使下肢變熱，均有助于排氣。
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對于失眠，要快速入睡，可按壓太陽穴。多數患者用眼、用腦過多，或情緒煩躁時，太陽穴會有鼓脹感、搏... 張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/06/11播放(58228)
對于失眠，要快速入睡，可按壓太陽穴。多數患者用眼、用腦過多，或情緒煩躁時，太陽穴會有鼓脹感、搏...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/11播放(58228)
" 需要警惕是消化不良 、腸道功能紊亂造成，此外吃了產氣的食物也會引起這種癥狀。有消化不良現象的人，腸道的蠕動速度會比較緩慢，食物在經過腸道系統(tǒng)中后會和腸道的菌群發(fā)酵，因此產生大量氣體導致排氣次數增多。生活中出現過度勞累、情緒過于緊張等因素，會導致腸道功能紊亂，不僅會表現為大便不成形，并且由于腸道系統(tǒng)中的微生物發(fā)生變化，因此而產生大量的氣體，所以也會伴隨有肚子脹、排氣多的癥狀?！ 〔糠秩耸且驗轱嬍硢栴}造成，比如在飲食上吃了含纖維素豐富、含淀粉過多的食物，都會在消化的過程中產生大量氣體，造成肚子發(fā)脹和排氣次數增多。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/11收聽(62508)
"肚子脹、放屁多怎么辦？肚子脹、放屁多見于功能性胃腸病或功能性消化不良，跟胃腸道蠕動排空功能下降、腸道菌群失調導致產氣多有直接關系。其治療上：一、從藥物上我們可以用調理胃腸蠕動的藥物加調理腸道菌群的藥物，前者常見的有馬來酸曲美布丁或莫沙比利，后者可以用金雙歧或整腸生。二、在飲食上我們可以少吃辛辣、油炸、油膩的食物，注意戒酒。"
樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2018/10/14收聽(85326)
痛經能通過按壓關元、氣海、三陰交、血海、足三里等穴位來緩解痛經。 張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院 2023/07/04播放(98304)
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/07/04播放(98304)
"咳嗽按哪個部位能止咳，不能一概而論，要根據患者的癥狀，結合舌脈來辨證論治，不同的證型按得部位并不一樣，具體如下：1、風寒引起來的咳嗽，一般按得穴位為風池、風門、大椎、肺俞和列缺，起到疏風散寒、止咳的作用。2、如果是風熱犯肺引起來的咳嗽，選取大椎、曲池、風池、列缺、合谷、肺俞，有疏風清熱、止咳的作用。3、如果是燥邪傷肺引起來的咳嗽，選取肺俞、照海、太溪、合谷、列缺，起到止咳的作用。4、如果是痰熱蘊肺引起來的咳嗽，可以選用中脘、足三里、肺俞、胃俞、脾俞、豐隆、列缺，可以燥濕、化痰、止咳。5、如果是痰熱蘊肺引起來的咳嗽，可以選取肺俞、天突、膻中、足三里、曲池、太淵，進行清熱、化痰、止咳。6、如果是肺陰虧耗引起來的咳嗽，一般選用肺俞、中府、太淵、三陰交、魚際、太沖，進行養(yǎng)陰、潤肺、止咳治療。7、如果是肝火犯肺，一般會選用行間、陽陵泉、內關、列缺、魚際、尺澤，可以疏肝瀉火、止咳。"
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2021/02/04收聽(76164)
"痛經主要是有氣滯血瘀，跟體內的前列腺素分泌敏感，或者是有先天性的發(fā)育畸形等等情況是有關，導致在來月經的時候，腹部疼痛得比較嚴重，可以通過穴位來緩解痛經的現象，可以采取用穴位的地方，主要是包括中極穴、地機穴、氣海穴、太沖穴、三陰交穴、足三里穴、關元穴等等，這些穴位都是能夠有效的緩解痛經的現象。月經期間要少吃生冷的食物，可以在腹部上熱敷，然后減輕痛經的現象，保持外陰部的清潔。"
韓屹峰│宿遷市人民醫(yī)院
2019/12/25收聽(77172)
"腹脹多是胃的消化功能出現問題，是消化不良的表現。一般表現為飯后腹部疼痛不適，伴有惡心、噯氣、肚子脹，其中噯氣、腹脹、排氣過多，被認為是胃腸道脹氣。當體內氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良會導致營養(yǎng)不良，免疫功能下降?？梢陨俪匀菀桩a生脹氣的食物，例如豆制品、紅薯、馬鈴薯。另外，可以采用按摩法，多按摩肚子，手掌貼于胃部，沿順時針的方向輕柔按摩，這樣也會促進氣體排出體外。再有可以服用促胃動力的藥物，比方嗎丁啉、健胃消食片、達喜、莫沙必利，增加胃腸蠕動，促進消化，體內的氣體量自然就會減少。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2018/06/30收聽(89346)
肚子脹氣可以用熱敷、艾灸、按摩等物理治療幫助胃腸功能恢復，促進胃腸蠕動排氣?；颊呖梢猿陨介?、果丹皮，也可以用陳皮泡水喝。也可以用1-2個草果，以刀拍開以便于有效成分的溶出，用水煎服。用白蘿卜子炒熟嚼服，也可以消食化積、除脹降氣。上述措施不能緩解者，可以用柴胡疏肝散、氣滯胃痛顆粒、木香順氣丸、摩羅丹等中成藥治療。常常肚子脹氣的人多是胃腸功能不好，平時應注意飲食規(guī)律。避免暴飲、暴食或辛辣刺激性和易上火的食物，少吃易產氣的食物。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/04/08收聽(40158)
"快速緩解胃脹，可以使用以下這些方法：一、用清涼的薄荷油、萬金油或白花油，沿著胃部順時針畫圓按摩。第二、做簡易的舒緩運動，蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，這樣的動作有助于胃腸消化，解除胃部悶脹感。如果感覺腹脹，可以多走動，讓胃保持彈性。第三、可以喝幫助消化的茶類，比如薄荷柑橘類、草本類的茶能夠幫助消化，平時忌食容易引起脹氣的食物，例如豆類制品以及紅薯、馬鈴薯，可以吃嗎丁啉、健胃消食片。"
2018/07/03收聽(80694)
"出現腹脹的情況，多是有消化不良的表現，可能是暴飲暴食或者食用不易消化的食物有關系?？焖俳鉀Q腹脹，可以適當多做運動，增加活動量，促進胃腸蠕動，例如慢跑、快走、瑜伽、健身操等。也可使用按摩法，在手心涂抹白花油，沿胃部順時針畫圓圈按摩。也可采取簡易的舒緩動作，雙腿下蹲，雙手環(huán)抱，屈曲雙腿，能夠有效解除胃部悶脹感。也可喝幫助消化的茶類，例如薄荷類、柑橘類、草本類的茶，都能夠幫助消化。除此之外，還可服用藥物，例如健胃消食片、嗎丁啉或者達喜、莫沙必利，可以增強胃動力。"
2018/09/16收聽(54720)
"肚子脹氣的原因較多，一般主要因為腸道產氣過多或者是腸道存在排氣功能障礙引起。通常跟飲食關系比較密切，如飲食不當或者過食高纖維食物以及豆類制品，所以平時應該注意不要過多的食用豆制品以及高纖維素的食物。另外可以適當服用促進消化或者促進胃動力的藥物治療，也可以對腹部進行熱敷，包括采用熱毛巾或者熱鹽包進行熱敷。亦或者采用針灸治療，這些方法會促進胃腸的蠕動、胃腸道動力，從而促進排氣，緩解腹脹?？傊?，對于肚子脹氣的患者來說應該注意避免產氣過多以及促進排氣，必要時行腹部的檢查，包括腹部超聲胃腸鏡以及ct等檢查，排除器質性的病變。"
2019/03/20收聽(46166)
快速改善腹脹的方法較多，具體如下：1、藥物治療：包括服用促動力藥，如莫沙必利、多... 宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/27播放(52784)
快速改善腹脹的方法較多，具體如下：
1、藥物治療：包括服用促動力藥，如莫沙必利、多...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/27播放(52784)
如果說在日常生活中出現了肚子脹，如果說僅僅有腹脹，而沒有腹痛，建議這個時候服用一下多潘立酮，也... 蘭海濤│鄭州大學第五附屬醫(yī)院 2023/05/17播放(65170)
如果說在日常生活中出現了肚子脹，如果說僅僅有腹脹，而沒有腹痛，建議這個時候服用一下多潘立酮，也...
蘭海濤│鄭州大學第五附屬醫(yī)院
2023/05/17播放(65170)
"快速緩解胃脹有以下幾種方法：第一、按摩法，雙手涂一些清涼的萬金油、白花油，沿著胃部順時針畫圓圈按摩。第二、做簡易的舒緩動作。雙腿下蹲，手環(huán)抱，屈曲，大腿貼近肚子，這樣的話有助于幫助腸胃消化。發(fā)生胃脹或者噯氣、脹氣時，多走動、多運動、保持胃腸彈性，站起來走一走排氣更好。另外，也可以喝一些有助于消化的茶。例如紅茶、綠茶、菊花茶、金銀花茶等等。"
2018/06/06收聽(19868)
"脹肚子怎么快速解決，脹肚子應根據不同的原因，采取相應的措施。如果由于受涼引起，應注意腹部的保暖，多喝些熱水，必要時用熱毛巾熱敷腹部，或用手掌先順時針方向按摩腹部， 然后再逆時針方向按摩腹部，促進局部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動，可以減輕肚子脹。盡量少食用產氣過多的食物，如豆腐、豆?jié){、黃豆等豆制品。也可以給予口服促胃腸蠕動的藥物，增加胃動力，如嗎丁啉、西沙必利、莫沙必利等。如果經上述方法處理后，腹脹仍不能緩解者，應考慮是否存在腸道梗阻，或腸道惡性腫瘤的可能，建議去醫(yī)院做相關的輔助檢查，如腹部X線檢查、結腸鏡檢查等，找出病因并給予正確治療。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/14收聽(77976)
"肚子脹想放屁，這種情況見于胃腸功能紊亂，跟腸道菌群失調、胃腸蠕動排空能力下降有關系。多見于腹部受涼后，喝牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產氣的食物多。有這種情況可以從以下方面調節(jié)：一、少喝牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產氣的食物；二、可以沿順時針方向按摩肚臍，以促進氣體排出；三、可以服用馬來酸曲美布汀加整腸生或金雙歧調節(jié)。"
2018/10/19收聽(20422)
"肚子脹愛放屁怎么辦？上述兩種癥狀見于以下疾?。阂?、功能性的消化不良，當食物在胃腸道不能徹底消化，食物會被腸道內的細菌發(fā)酵產氣、氣體不容易排出淤積在腸管內，表現為肚子脹，愛放屁；二、功能性胃腸病，這種病本身存在胃腸功能紊亂，伴有腸道菌群失調，需要用馬來酸曲美布丁加金雙歧等藥物來調節(jié)。上述兩種疾病在飲食上均需要清淡飲食，少喝牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產氣的食物，戒煙戒酒。"
2018/10/22收聽(55034)
人類每天吃進去很多食物，包括淀粉、蛋白質、脂肪，它們在體內除分解成葡萄糖、氨基酸和其它營養(yǎng)物質... 李英男│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/29播放(68988)
人類每天吃進去很多食物，包括淀粉、蛋白質、脂肪，它們在體內除分解成葡萄糖、氨基酸和其它營養(yǎng)物質...
李英男│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/29播放(68988)
"懷孕期間出現肚子脹、排氣的現象不屬于正常的表現，一般有胃腸道疾病、消化功能不好，才會出現肚子脹、排氣的癥狀，這和懷孕沒有必然聯(lián)系。如果在懷孕期間出現這種情況，可以通過用按摩來緩解癥狀，促進胃腸蠕動，能夠幫助消化，促進排氣，緩解肚子脹的現象。懷孕期間應該盡量注意不要暴飲暴食，不要吃太油膩、不好消化的食物，避免導致肚子脹氣的發(fā)生。平時盡量少吃山藥、土豆、豆制品、洋蔥，這類食物會導致脹肚子、排氣量增加，會導致肚子不舒服的現象。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2020/07/09收聽(14658)
"肚子脹、排氣多考慮是消化不良的癥狀，可能是由于進食生冷、辛辣刺激、油膩的食物導致的，有的時候與個人飲食習慣也有關系，比如進食過快，容易導致消化不良，從而出現這種情況。出現這種情況，不要太過緊張、擔心，可以適當用熱毛巾熱敷一下腹部，再按摩，會有助于癥狀的減輕。如果癥狀持續(xù)不改善，有必要到消化科就診，拍腹部的片子，檢查是否有腸道積氣或者是其他疾病，再對癥治療?；颊呖梢赃m當的口服嗎丁啉，增加胃動力來促進消化，有助于癥狀的改善。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/06/27收聽(76012)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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