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    得了痛風(fēng)能吃醋嗎
    
            
    
                 2023-06-16 12:03播放 : 

                
    
                    
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    痛風(fēng)是代謝性疾病，痛風(fēng)的發(fā)作和患者的飲食、生活習(xí)慣、體型密切相關(guān)。醋不會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)生，所以得了痛風(fēng)能吃醋。此類患者應(yīng)低嘌呤飲食，由于動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉制品等高嘌呤食物，會(huì)使尿酸升高，不建議食用。此外，推薦堿性飲食，堿性是指在體內(nèi)代謝之后呈堿性。
    很多的水果口味酸，但卻是堿性飲食，所以推薦各種蔬菜、水果，多飲水。飲食控制的同時(shí)建議減輕體重，改善生活習(xí)慣，規(guī)律服用藥物，把尿酸控制在正常值非常重要。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    痛風(fēng)能吃醋嗎
    
    
    "對(duì)于痛風(fēng)患者，調(diào)整生活方式有助于痛風(fēng)的預(yù)防和治療。痛風(fēng)患者必須遵循原則，限酒，減少高嘌呤食物的攝入，防止劇烈運(yùn)動(dòng)、突然受涼，減少富含果糖飲料的攝入，而且每天要大量飲水，如果沒有心肺功能異常，每天飲水在2000ml以上，要控制體重。防止脂肪攝入量太大，還有增加新鮮蔬菜攝入，規(guī)律飲食和作息，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，禁煙，這都是痛風(fēng)患者應(yīng)該做到的。生活方式的調(diào)整對(duì)痛風(fēng)患者非常重要，而且飲食要進(jìn)低嘌呤的飲食，比如可以吃含嘌呤低的蔬菜，低脂脫脂奶及其制品、雞蛋、精制米面。對(duì)于醋，一個(gè)調(diào)味品，有諸多的好處?？傊?，像糯米醋，嘌呤含量才在1.5mg/g，痛風(fēng)患者雖然尿酸高，是嘌呤代謝造成的。醋就不會(huì)影響到嘌呤代謝，因?yàn)猷堰屎渴菢O低，才含1.5mg/g。所以痛風(fēng)患者可以吃醋?？傊瑢?duì)于痛風(fēng)患者，選擇低嘌呤含量的飲食就可以。比如醬油，嘌呤含量在25mg/g，所以也可以吃?？傊?，對(duì)于痛風(fēng)患者飲食治療特別重要，限制食用高嘌呤食物，選擇低嘌呤食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
    
        
    2018/06/27收聽(82226)
    
    
    

    














    
    
    痛風(fēng)病人能吃醋泡生姜嗎?
    
    
    關(guān)于醋泡生姜的問題，醋不屬于高嘌呤食物，生姜是吃的一種植物，也不屬于高嘌呤食物。當(dāng)兩個(gè)進(jìn)行泡制的時(shí)候，并沒有發(fā)現(xiàn)其他的變化，不會(huì)發(fā)酵成酒，所以不屬于高嘌呤，可以食用。痛風(fēng)病人能吃醋泡生姜嗎，涉及到了痛風(fēng)患者的飲食問題。痛風(fēng)患者的飲食要注意什么，需要注意低嘌呤飲食，哪些食物是高嘌呤的:1、酒類，白酒、黃酒、啤酒都高嘌呤，病人喝了酒以后就容易痛風(fēng)的發(fā)作。紅酒有輕微的降尿酸的作用，紅酒可以少喝點(diǎn)，不要喝的量大。2、海產(chǎn)品，這些也是高嘌呤的食物，所以不要再吃。3、熬制的時(shí)間長(zhǎng)的骨頭湯，比如排骨湯、羊肉湯，這些也高嘌呤，不要再喝了。豆制品、瘦肉類是中嘌呤，動(dòng)物的內(nèi)臟是高嘌呤，牛奶、雞蛋、米、面是低嘌呤，所以痛風(fēng)的患者應(yīng)該選擇中嘌呤到低嘌呤的食物，嘌呤溶于水。高尿酸血癥的人想吃肉，能不能吃，可以吃，把肉用水淖一下以后嘌呤溶于水中，再去炒制，可以降低嘌呤含量。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王燕│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
    
        
    2020/03/06收聽(79660)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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