對于兩歲寶寶的早餐，通?？梢园ㄅＤ獭㈦u蛋、面包，以及適量的水果和蔬菜，常見如下：
1、主食：兩歲寶寶能夠進(jìn)食的主食和成年人相似，早餐可以進(jìn)食半片或一片面包，滿足其淀粉類食物的需要；
2、蔬菜、水果：寶寶兩歲時(shí)，可以進(jìn)食多種水果、蔬菜，早餐時(shí)可以給予涼拌菜、蘋果，滿足其維生素和微量元素的攝入；
3、蛋白質(zhì)類食物：寶寶在早餐時(shí)需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，可以食用雞蛋，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，并且蛋黃中含有維生素D、DHA等，能夠滿足孩子的生長發(fā)育所需。另外，牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，并且能夠補(bǔ)鈣，寶寶在早餐時(shí)可以飲用牛奶150-200mL，有助于生長發(fā)育。
