除濕氣的中藥
2023-03-06 01:52:00播放:-
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除濕氣的中藥
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除濕氣有較多方法,中藥較多。但是,濕氣屬于身體里的一種多余垃圾,不一定直接產(chǎn)生病態(tài),積累到一定程度身體才會(huì)得病。
在早期濕氣積累時(shí),建議用些方法幫助祛除濕氣,不一定用藥,最簡(jiǎn)單的是通過活動(dòng)祛除,運(yùn)動(dòng)能讓氣機(jī)得到激發(fā),就可把濕氣排出??捎眠m當(dāng)食物祛濕氣,較淡味的東西都能幫助人體祛濕氣,如谷類、薏米、蓮子都有祛濕作用。如果用藥,也有較多祛除脾胃濕氣的藥物,如茯苓、白術(shù)、澤瀉、陳皮、半夏,都能幫助脾胃運(yùn)化祛濕。不建議自己隨意用燥濕排熱藥,用不好可引發(fā)熱證,導(dǎo)致更深的疾病。
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