首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
神經(jīng)內(nèi)科
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上午犯困、想睡覺，一般見于兩種情況：
1、睡眠質(zhì)量不佳：晚上沒有很好的睡眠，睡眠時間不夠或者質(zhì)量不高，改善睡眠即可；
2、睡眠呼吸暫停綜合征：如常見的鼾癥、打呼嚕，是因為在嚴(yán)重的打呼嚕情況下，舌頭影響了呼吸，嚴(yán)重的時候會堵塞呼吸道，導(dǎo)致呼吸暫停，會導(dǎo)致大腦缺氧，大腦慢性缺氧最后的結(jié)果就是頭困、頭昏、特別困，不能夠精神充沛地進(jìn)行工作。睡眠呼吸暫停綜合征會引起很多繼發(fā)的疾病，如工作效率下降，嚴(yán)重的可以引起血壓升高，甚至腦血管病。對于呼吸睡眠暫停綜合征，應(yīng)該到呼吸科進(jìn)行診斷和治療，做睡眠呼吸檢測，用機(jī)器測定疾病的嚴(yán)重程度，嚴(yán)重的時候要佩戴呼吸機(jī)，輔助進(jìn)行通氣。
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"很多人在白天就會犯困，無精打采，這種情況出現(xiàn)有很多種原因，常見的原因有：第一、晚上睡眠不好。有時和精神壓力大有一定的關(guān)系。晚上的作息習(xí)慣決定著白天的狀態(tài)，所以經(jīng)常犯困很大程度上與睡眠的質(zhì)量有關(guān)，主要有經(jīng)常做夢、失眠、睡眠時易被驚醒。第二、血液黏稠度過高，身體的肝功能異常。這種情況也是比較常見，經(jīng)常犯困的人血液的黏稠度與正常人相比是不同。如果經(jīng)常犯困，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的血脂的檢查，同時患有肝病等器官上的疾病，也會出現(xiàn)經(jīng)常犯困的情況。第三、身體缺乏營養(yǎng)。維生素、鈣等微量元素，人和各種機(jī)器一樣，也需要動力的支持，如果營養(yǎng)跟不上，也會出現(xiàn)這種情況，合理的膳食是健康生活的保障。所以如果不想犯困，首先一定要保證身體的健康，這樣才會使有比較好的精神狀態(tài)。"
張艷凱│開封市中心醫(yī)院
2018/05/28收聽(91136)
經(jīng)常犯困，想睡覺，主要是由于睡眠不足引起的腦疲勞癥狀。在上年紀(jì)的人身上出現(xiàn)這種情況，如40-50歲的人出現(xiàn)經(jīng)常打哈欠，想睡覺情況，要考慮腦供血不足的可能，最常見于腦動脈硬化或者有頸椎病的人。因為頸椎增生壓迫椎管的神經(jīng)和血管，會使大腦供血受阻，出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，可以出現(xiàn)頭暈、昏沉沉的想睡覺、困覺等癥狀，出現(xiàn)以上情況，建議最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做頭顱核磁共振檢查明確診斷，讓醫(yī)生指導(dǎo)治療，對癥治療。
彭淼云│茂名市人民醫(yī)院
2018/07/14收聽(10112)
"人老是犯困、想睡覺，最主要的原因是由于夜間睡眠不足或者藥物、酒精、身體疾病所導(dǎo)致的身體素質(zhì)下降，需要休息減輕身體不舒服的情況。存在這種問題的患者會在白天、夜間都出現(xiàn)睡眠過多的現(xiàn)象，持續(xù)時間較長，在睡醒后感覺困倦、乏力，不能長時間的正常工作、學(xué)習(xí)、生活，需要再度入睡。總是是感覺犯困，上述癥狀常與心理因素有關(guān)，也與身體素質(zhì)下降、身體處于亞健康狀態(tài)有一定聯(lián)系，需要去醫(yī)院內(nèi)科門診檢查身體內(nèi)環(huán)境并進(jìn)行調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣逐步改善癥狀。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/18收聽(57992)
"經(jīng)常犯困、想睡覺的原因很復(fù)雜：一、季節(jié)性的原因，俗話說春困秋乏，在特殊的季節(jié)里，由于溫度的變化，體內(nèi)代謝和內(nèi)分泌的變化可以出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象；二、與年齡有關(guān)系，年齡大的人由于血管硬化、供血不足等可以經(jīng)常犯困、頭昏、腦脹、想睡覺等；三、考慮是情緒性疾病的影響，比如抑郁癥、焦慮癥等，經(jīng)常白天犯困、想睡覺，到了夜間會有睡眠障礙；四、考慮是腦部的疾病，比如發(fā)作性嗜睡病、腦血管病等都會出現(xiàn)經(jīng)常犯困的現(xiàn)象。所以一旦出現(xiàn)犯困、想睡覺，就要請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行很好的檢查，作出診斷和鑒別診斷，采取措施進(jìn)行有針對性的治療，才能收到好的效果。"
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019/10/17收聽(15598)
"人老是犯困想睡覺，引起這種現(xiàn)象最常見的原因是夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠，或者是睡眠的質(zhì)量不高。有時候雖然睡眠時間夠了，比如說睡夠了八個小時，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困倦。睡眠有深睡眠，也有淺睡眠，如果感覺到睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少了，所以無論是身體還是大腦，都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會覺得困倦，有一種還沒睡夠的感覺，老想睡，出現(xiàn)了日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況就需要尋找引起夜間睡眠不好的原因，比如有沒有慢性軀體疾病導(dǎo)致的身體不舒服而引起的睡眠不好，或者有沒有焦慮癥、抑郁癥導(dǎo)致的睡眠不好。去除引起睡眠不好的原因，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天睡不夠、困倦的癥狀就可以得到緩解。還有一種原因，常見于年齡偏大的人，特別是有高血壓、冠心病、高脂血癥的年齡大的人，也會容易出現(xiàn)白天困倦、想睡覺的情況，這主要是由腦動脈硬化、腦供血不足引起的，針對這種情況需要給予抗動脈硬化以及改善腦循環(huán)方面的藥物治療。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/07/21收聽(44458)
"出現(xiàn)老是犯困、想睡的種情況，考慮與晚上睡眠太晚、睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系，患者需要通過調(diào)整睡眠來改善。還可能是與大腦缺血、缺氧、低血糖、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，高血壓、糖尿病、高血脂會造成血管硬化、狹窄、斑塊，患者會出現(xiàn)大腦缺血、缺氧的情況。夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征患者會表現(xiàn)為睡眠障礙和晚上缺氧，出現(xiàn)老是犯困、想睡覺。糖尿病患者在夜間容易出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致缺血和缺氧的情況，出現(xiàn)犯困、想睡覺的癥狀，精神疾病患者也會表現(xiàn)為老是犯困、想睡覺。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/08收聽(60508)
"如果是經(jīng)常犯困想睡覺，很有可能是由于腦供血不足引起的癥狀，這種情況可以見于多種疾病引起，比如老年人可以因為血脂的升高而導(dǎo)致動脈粥樣斑塊形成，從而引起血管的狹窄導(dǎo)致腦供血不足。這種情況需要平時注意避免吃過于油膩的食物，還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，血脂升高明顯的可以口服瑞舒伐他汀等藥物進(jìn)行治療，斑塊癥狀明顯的也可以口服阿司匹林抗血小板。出現(xiàn)了供血不足也可以見于年輕患者，比如頸椎病可以引起，是由于長時間低頭等不良姿勢習(xí)慣，導(dǎo)致頸椎曲度改變，壓迫椎基底動脈導(dǎo)致腦供血不足，需要給予頸部的牽引、理療等治療。"
2019/06/12收聽(53540)
人的睡覺是有一個基礎(chǔ)的。腦干有個上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，它的沖動傳到皮層，這個過程假如人的清醒是這么... 閆衛(wèi)紅│山西白求恩醫(yī)院 2023/12/23播放(84472)
人的睡覺是有一個基礎(chǔ)的。腦干有個上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，它的沖動傳到皮層，這個過程假如人的清醒是這么...
閆衛(wèi)紅│山西白求恩醫(yī)院
2023/12/23播放(84472)
最近老是犯困、想睡覺，常見原因如下：1、要看是不是最近的生活、工作比較忙，睡得少... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/18播放(30458)
最近老是犯困、想睡覺，常見原因如下：
1、要看是不是最近的生活、工作比較忙，睡得少...
2023/05/18播放(30458)
犯困、想睡覺多見于頭一天沒有休息好，或是由于精神壓力過大、失眠，造成次日犯困、想睡覺，也可能見于頭一天運動量過大、過勞，都可引起次日犯困、想睡。如果長時間犯困、想睡，而不是由于前一天運動量所導(dǎo)致，可查一下甲狀腺功能。甲狀腺功能低下時，機(jī)體處于低代謝癥候群，患者可以出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡、乏力，可以查一下甲狀腺功能，如果甲狀腺激素水平下降要注意調(diào)整。還可見于一些消耗性疾病，比如結(jié)核病，患者也經(jīng)常感到疲乏、無力，還可見于頸動脈狹窄、腔隙性腦梗塞以及腦出血患者，都可發(fā)生上述癥狀。還有老年人，由于年齡逐漸增大，自然衰老過程，患者精神也不如以前，容易犯困、想睡。發(fā)生上述原因時，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行病因?qū)W診斷，再給予治療。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/23收聽(66012)
老犯困、想睡覺首先要看是什么年齡，有沒有什么基礎(chǔ)病，有一種生理性的，比如頭天晚上沒有睡好，精神壓力過大，思緒的問題太多造成失眠，這種失眠很容易糾正。如果是長時間的老是犯困，睡覺又睡不踏實，就需要檢查一下是否有缺氧的情況，如果是年齡偏大，更要考慮這個問題，主要是考慮有沒有頸部動脈缺血、頸椎病、高血壓、腔隙性腦梗塞、小的腦的出血灶，都有可能發(fā)生。所以建議患者定期測血壓、血脂、血糖，必要時做一個CT，缺乏某些維生素的時候機(jī)體也是犯困。如果是年輕人經(jīng)常犯困，沒有休息好的可能性大，如果是年齡大的人，首先考慮的就是缺氧、高血壓、冠心病等等這些疾病造成的想睡覺。
2020/04/09收聽(62954)
人老是犯困、想睡覺的原因，包括生理性原因、全身性原因、腦部疾病的原因和精神心理的原因。生理性的原因包括長期過度的勞累、沒有得到充分的休息、夜間睡眠不足或質(zhì)量不好、慢性疲勞綜合征。全身疾病的原因包括高血壓病、高脂血癥、頸椎病、貧血等等。一些嚴(yán)重的疾病都可以以困倦為首發(fā)的表現(xiàn)，比如嚴(yán)重的心臟疾病、心功能衰竭、肝功能衰竭、腎功能衰竭、呼吸衰竭等等。再有的原因就是由于腦部疾病導(dǎo)致的嗜睡癥狀，比如由腦供血不足、大面積腦梗死、腦出血、腦腫瘤導(dǎo)致，此時需要做頭部CT或磁共振檢查確診。一些精神心理的疾病可以導(dǎo)致上述情況，比如抑郁、焦慮出現(xiàn)的各種軀體化癥狀，可以做心理測試檢查。
劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
2020/06/14收聽(52762)
經(jīng)常犯困、想睡覺的原因包括過度疲勞、內(nèi)分泌紊亂、貧血或營養(yǎng)不良的問題，具體分析如下：<...
經(jīng)常犯困、想睡覺的原因包括過度疲勞、內(nèi)分泌紊亂、貧血或營養(yǎng)不良的問題，具體分析如下：
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/12/22播放(97950)
如果經(jīng)常困乏沒有其他的疾病和不適，需要判斷是不是有勞累、緊張、情緒激動等誘因，大多數(shù)人在青春期... 韓穎│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 2023/10/01播放(77210)
如果經(jīng)常困乏沒有其他的疾病和不適，需要判斷是不是有勞累、緊張、情緒激動等誘因，大多數(shù)人在青春期...
韓穎│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/10/01播放(77210)
"經(jīng)常犯困想睡覺比較多見于腦供血不足的情況，這種情況多數(shù)是由于頸動脈的粥樣斑塊形成引起血管狹窄，或者是頸椎病引起的椎基動脈受壓等因素導(dǎo)致。出現(xiàn)腦供血不足，需要針對病因進(jìn)行治療，同時可以使用西比靈等活血通絡(luò)的藥物來改善腦部的供血，在飲食方面也可以多吃核桃、黑芝麻、香蕉等有利于腦細(xì)胞代謝的食物。出現(xiàn)經(jīng)常犯困想睡覺的癥狀也可以見于神經(jīng)衰弱，這種情況一般是由于精神壓力過大或者是不良的作息習(xí)慣引起，對于這種情況需要通過心理和生活作息習(xí)慣的調(diào)理來改善，同時可以使用養(yǎng)心安神的中成藥物來改善癥狀。"
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/09收聽(86106)
"一直犯困想睡覺，常見的原因主要有以下幾點：1、睡眠質(zhì)量差，睡眠是重要的生理功能之一，失眠的患者由于夜間體能不能得到良好的恢復(fù)，會出現(xiàn)白天犯困，沒有精神，還伴有乏力、記憶力下降等臨床表現(xiàn)，我們不但要求有充足的睡眠，而且還要保證睡眠的質(zhì)量。2、貧血，由于貧血的患者血紅蛋白含量減少，導(dǎo)致攜氧能力下降，病人就會出現(xiàn)腦細(xì)胞的慢性乏癢，表現(xiàn)愛犯困、沒有精神、想睡覺。3、甲狀腺功能減退，由于甲減的患者基礎(chǔ)代謝率低，常伴有嗜睡的表現(xiàn)，往往出現(xiàn)在中青年的女性身上，需要格外注意。4、一般合并有高血壓、糖尿病、血脂異常的人群，容易出現(xiàn)犯困、想睡覺的癥狀，往往與血糖高、血脂高、血液粘稠、動脈硬化、腦供血不足等因素有關(guān)。如果除外器質(zhì)性病變，各項指標(biāo)也都正常，應(yīng)該與亞健康狀態(tài)有關(guān)，需要重新的調(diào)整生活規(guī)律，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，調(diào)節(jié)心態(tài)，合理膳食。"
馬帥│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/09/03收聽(17530)
患者在上午時總感覺犯困，考慮以下幾方面原因：第一方面，考慮患者是否存在夜間睡眠的呼吸暫停，導(dǎo)致大腦處于乏氧狀態(tài)，患者容易在上午時表現(xiàn)為困倦、乏力、頭昏沉。第二方面，如果患者在夜間時服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，藥物代謝不完全也會導(dǎo)致患者在上午時感覺犯困、乏力，這類藥物包括地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮。如果患者是中老年人，藥物代謝緩慢會導(dǎo)致患者上午時總犯困。第三方面，患者上午總是犯困也有可能與睡眠不好有關(guān)，睡眠質(zhì)量低下，患者上午也會有困倦、乏力、精神萎糜、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/01/22收聽(62916)
"患者在上午老是犯困的癥狀，考慮與患者的睡眠情況不好有關(guān)系，患者可能頻繁的熬夜、睡眠的時間比較短或者存在著失眠的問題，導(dǎo)致患者的大腦疲勞，患者就會在白天的時候，尤其是上午，表現(xiàn)為頭昏昏沉沉的、注意力不集中，還有困倦、頻繁地打哈欠等癥狀，考慮是這方面原因引起的；患者上午老是犯困，要考慮是否在夜間睡眠的時候存在著睡眠呼吸暫停綜合征或者打鼾等癥狀，導(dǎo)致大腦是乏氧的狀態(tài)，也會在上午的時候表現(xiàn)為總是困倦、乏力等癥狀；還有建議患者要做血脂、血糖、血流變的檢查，因為血液處于高脂、高黏的狀態(tài)，也會導(dǎo)致患者的腦供血不足、腦血流緩慢，也會表現(xiàn)為老是犯困的癥狀。"
2019/08/15收聽(84722)
上午總是犯困的原因，包括以下幾點：1、睡眠質(zhì)量不佳：一般與前天夜晚的睡眠質(zhì)量密切... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/05/30播放(95906)
上午總是犯困的原因，包括以下幾點：
1、睡眠質(zhì)量不佳：一般與前天夜晚的睡眠質(zhì)量密切...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/05/30播放(95906)
如果是因為某種原因，比如加班或者是有熬夜習(xí)慣，常睡眠不足，首先要改變生活習(xí)慣，盡量保證充足的睡... 劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/02/17播放(88988)
如果是因為某種原因，比如加班或者是有熬夜習(xí)慣，常睡眠不足，首先要改變生活習(xí)慣，盡量保證充足的睡...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/02/17播放(88988)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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