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    中老年人鈣片吃多會(huì)不會(huì)引起高血壓

    2023-05-10 09:45播放 :

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    中老年人鈣片服用過(guò)多之后并不會(huì)引起血壓升高,鈣片主要起到補(bǔ)鈣的效果,中老年人群應(yīng)當(dāng)日常服用鈣片補(bǔ)鈣,防止發(fā)生骨質(zhì)疏松。當(dāng)補(bǔ)鈣過(guò)多后對(duì)于血壓的影響和波動(dòng)非常小,所以中老年人群可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)應(yīng)用補(bǔ)鈣類的藥物,防止骨質(zhì)疏松發(fā)生。

    高血壓屬于慢性病,在中老年人群中的患病率非常高,如果高血壓控制不好,就會(huì)影響到心臟、腎臟、全身的動(dòng)脈血管和大腦等靶器官,造成功能上的損害。所以本身患有高血壓的中老年人群,一定要遵從醫(yī)囑,規(guī)范的進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療,而且要從生活方式上改善,做到低鹽和低脂飲食、規(guī)律的作息、改善情緒與心理變化。

    另外在飲食上要特別注意防止過(guò)多氯化鈉的攝入,氯化鈉攝入過(guò)多會(huì)對(duì)血壓造成明顯的波動(dòng)與影響。而日常補(bǔ)鈣或者維生素的服用,并不會(huì)對(duì)血壓造成影響。

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    "中老年朋友選用鈣來(lái)幫助預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,建議選擇碳酸鈣。有各種各樣的鈣,包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣,之所以建議選擇碳酸鈣,是因?yàn)樘妓徕}里面元素鈣的含量比較高,吃的劑量相對(duì)少,但是補(bǔ)鈣的效果往往更加的重要。碳酸鈣含有元素鈣40%,是所有鈣劑當(dāng)中含有元素鈣最高的,對(duì)于預(yù)防治療骨質(zhì)疏松,每天元素鈣所需要的量在1000mg左右,500mg是通過(guò)攝取含有鈣豐富的飲食,包括奶制品,新鮮的蔬菜,還有肉、蛋、奶。另外,缺乏不夠的鈣,建議補(bǔ)充碳酸鈣,碳酸鈣元素鈣含量多,另外服用方法有建議,需要胃酸的解離,因此碳酸鈣建議隨餐服用,而且進(jìn)餐以后有大量的胃酸分泌,幫助碳酸鈣解離,有利于吸收。如果存在著泌尿系結(jié)石,比如腎結(jié)石、膀胱結(jié)石,建議選擇檸檬酸鈣,因?yàn)闄幟仕徕}不容易出現(xiàn)泌尿系結(jié)石。檸檬酸鈣,無(wú)需胃酸解離,可以餐前服用。人體每一餐對(duì)鈣的吸收能力有限,因此如果額外補(bǔ)充元素鈣500-600mg,建議分成兩餐服用。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/08收聽(50606)

    01:27

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    王海蓉武漢大學(xué)中南醫(yī)院

    2023/12/20播放(41516)

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    "高血壓是最常見的心血管疾病之一,也是導(dǎo)致人類死亡的常見疾病,比如腦卒中、冠心病、心力衰竭癥等重要的危險(xiǎn)因素。高血壓它的危害主要表現(xiàn)在動(dòng)脈系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟,還有視網(wǎng)膜等。對(duì)于動(dòng)脈系統(tǒng)來(lái)說(shuō),小動(dòng)脈病變是高血壓的最重要的病理改變,早期的階段,全身的小動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣,長(zhǎng)期反復(fù)的痙攣使小動(dòng)脈的內(nèi)膜因壓力的負(fù)荷增加,缺血缺氧等出現(xiàn)了玻璃樣變,中層則因平滑肌壓力負(fù)荷增加,平滑肌的增殖、肥大、肥厚而出現(xiàn)了血管壁的結(jié)構(gòu)的重構(gòu),最終導(dǎo)致了管壁的纖維化,管腔狹窄,呈現(xiàn)一個(gè)不可逆的病變,對(duì)于大動(dòng)脈來(lái)說(shuō),隨著年齡的增大,大動(dòng)脈逐漸出現(xiàn)了硬化,順應(yīng)性下降,這是老年人收縮期高血壓的最重要的原因,高血壓后期,主動(dòng)脈可以發(fā)生中層的囊性壞死和夾層分離,高血壓促進(jìn)了動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展,除了大動(dòng)脈外,還有頸動(dòng)脈內(nèi)、中膜的增厚,冠狀動(dòng)脈和周圍血管疾病發(fā)生等等。對(duì)于心臟來(lái)說(shuō),左心室肥厚是高血壓心臟最特征性的一個(gè)改變,全身的小血管管腔變狹窄,導(dǎo)致周圍血管阻力的長(zhǎng)期上升,是左心室肥厚的原因之一,但是心肌肥厚并不總與血壓升高的程度成正相關(guān),老年患者由于老年性改變,心肌細(xì)胞減少而膠原組織纖維的增加,心臟的收縮功能和舒張功能在正常時(shí)已有所下降,高血壓時(shí)更容易出現(xiàn)心功能失代償,而且由于心肌已有生理性的喪失,高血壓時(shí)不易出現(xiàn)心肌肥厚。對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō),腦部的小動(dòng)脈也可以出現(xiàn)從痙攣到硬化的一系列改變,但腦血管的結(jié)構(gòu)比較薄弱,發(fā)生硬化后更加的脆弱,加之長(zhǎng)期的高血壓使腦部小動(dòng)脈有微小動(dòng)脈瘤形成,易在血管痙攣、血管腔內(nèi)壓力波動(dòng)時(shí)破裂出血,小動(dòng)脈破裂常常發(fā)生在內(nèi)囊和基底節(jié)。對(duì)于腎臟來(lái)說(shuō),腎的小動(dòng)脈病變也是最為明顯的,主要發(fā)生在輸入小動(dòng)脈,葉間小動(dòng)脈也可涉及,如果沒有合并糖尿病時(shí),較少累及輸出小動(dòng)脈。對(duì)于視網(wǎng)膜來(lái)說(shuō),視網(wǎng)膜的小動(dòng)脈在高血壓的初期會(huì)發(fā)生痙攣,以后逐漸出現(xiàn)硬化,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜的出血和滲出,以及視神經(jīng)乳頭的水腫,在臨床上通過(guò)眼底鏡的檢查,觀察視網(wǎng)膜動(dòng)脈的變化,可以反映其他小動(dòng)脈尤其是眼部的小動(dòng)脈的變化。所以高血壓的危害是非常大的,我們一定要好好的控制高血壓。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:49''

    楊洪志北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院

    2017/10/11收聽(32732)

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