肩周炎吃什么
2023-10-11 21:26:50播放:-
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肩周炎吃什么
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肩周炎患者在日常飲食過程中,應(yīng)該注意均衡飲食,主要是是主食、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果都要攝入,具體如下:
1、主食:主要包括米飯、面條,但是不能進(jìn)食過多,否則可能導(dǎo)致能量過剩,引起肥胖,肥胖不利于肩周炎的恢復(fù);
2、蛋白質(zhì)類食物:包括雞蛋、瘦肉、牛奶等,優(yōu)質(zhì)蛋白有利于促進(jìn)肩周炎的恢復(fù);
3、蔬菜、水果:可以增加維生素、礦物質(zhì)、纖維素等,有利于身