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孕婦吃西紅柿對(duì)胎兒有什么好處
2023-03-03 04:45:20播放：-
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孕婦吃西紅柿對(duì)胎兒有什么好處
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孕期可以吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，含有鈣、鐵等微量元素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。西紅柿也含有豐富的番茄紅素，可以調(diào)節(jié)免疫力，增強(qiáng)孕婦抗病能力。孕期西紅柿也不宜吃過(guò)多，西紅柿吃多有時(shí)會(huì)產(chǎn)生胃部不適，尤其不能吃涼的西紅柿。
孕期不建議吃各種涼食，尤其剛從冰箱拿出來(lái)的涼食，如果吃涼食通常會(huì)誘發(fā)宮縮，增加