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    心率過快自己怎么調(diào)節(jié)
    
            
    
                 2023-05-29 18:26播放 : 

                
    
                    
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    心率過快如果是心電圖上表現(xiàn)為竇性心律，也就是竇性心動過速，此種情況要自己調(diào)節(jié)，可以從以下方面入手：
    1、保持安靜：不做太多的運動，或避免刺激心臟的食物和飲料，比如酒精、咖啡、濃茶；
    2、心理調(diào)節(jié)：要調(diào)整引起心理壓力大的情況，盡量避免，比如熬夜，工作壓力太大導(dǎo)致總是熬夜，或其他方面的壓抑，都可以引起心跳快。要調(diào)理好心力，不要將工作安排過晚，要早睡覺，休息好。還有心理狀態(tài)、情緒因素，不要因為和別人吵架或者因為別人的看法，這些問題引起不愉快、心里面總是有事，從而引起心跳快。
    所以要調(diào)理好自己的心情、心態(tài)平和，避免心臟刺激性的飲料，剛開始運動時不要太劇烈，都是心率快的調(diào)節(jié)方法。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎么調(diào)節(jié)心率過快
    
    
    "先要了解引起心率過快的原因，通常有以下兩個方面：第一、一些生理性的因素所導(dǎo)致的，患者通常身體是健康的，但是由于一些不良的生活方式，比如酗酒和飲用刺激性的飲料，包括咖啡、濃茶或者是近期出現(xiàn)情緒波動，出現(xiàn)失眠、焦慮、劇烈的運動等。在這種情況下，可能會出現(xiàn)一過性的心率增快，應(yīng)該規(guī)律生活方式，平復(fù)心情，穩(wěn)定情緒，改善睡眠，同時避免一些刺激性的飲料或者吸煙等，通常的心率過快是可以被緩解的。第二、繼發(fā)于一些疾病或者具有心臟病的病史，因為新功能惡化導(dǎo)致代償性的心率增快，對于這些原因引起來的心動過快，先應(yīng)該治療原發(fā)疾病，比如甲亢的患者、貧血的患者或者是感染高熱的患者，應(yīng)該對癥治療，心率通?？梢缘玫娇刂?。有基礎(chǔ)性心臟病的患者，比如冠心病、心肌病、瓣膜病等心功能不全，或者合并快速性的心律失常，這種情況一方面要針對心臟病做一些處理，比如擴(kuò)張血管和改善心臟負(fù)荷等。通常還可以針對心律失常使用一些抗心律失常的藥物，比如β受體阻滯劑、二氫吡啶類的鈣拮抗劑，還有胺碘酮，后續(xù)的治療還是需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行完成?？傊?，不管是生理性因素，還是繼發(fā)于疾病所導(dǎo)致心動過速，都應(yīng)該進(jìn)行心血管?？频南嚓P(guān)的檢查，在明確病因以后進(jìn)行對癥治療，通常心動過快是可以得到有效控制的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:22''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/29收聽(33350)
    
    
    

    




















    
    
    心率過快如何治療
    
    
    "在正常情況下，心臟的跳動是由起搏和傳導(dǎo)系統(tǒng)的最高司令部竇房結(jié)發(fā)動的，所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘60-100次，如果超過100次就是心跳過快，醫(yī)學(xué)上叫做心動過速。竇性心動過速頗為常見，這種心動過速是由竇房結(jié)發(fā)動的，發(fā)作時成人心跳頻率每分鐘在100-150之間，幼兒每分鐘可達(dá)200次，特點是逐漸發(fā)生，逐漸消失。竇性心動過速可見于正常人，常見的誘發(fā)因素有情緒激動、過度勞累、噩夢、飲酒、喝濃茶、飲咖啡以及大量吸煙等，一般無需特殊治療，只要消除誘發(fā)因素就會自行恢復(fù)。竇性心動過速亦可由某些疾病引起，如發(fā)熱、貧血、妊娠、甲亢、心力衰竭、休克以及植物神經(jīng)功能紊亂等，此時主要針對病因治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服藥。還有一種心動過速是陣發(fā)性室上性心動過速，可見于正常人，也可見于各種心臟病、甲亢、洋地黃中毒等病人，特點為突發(fā)突止，多持續(xù)數(shù)分鐘，乃至數(shù)小時，并伴有心慌、氣短、頭暈、恐懼、乏力、心前區(qū)壓迫感或窒息感，甚至發(fā)生心力衰竭。出現(xiàn)這種情況，可以用以下方法停止：突然用力咳嗽，還可以大口進(jìn)食和飲水，盡量使頭后仰和身體前彎，深吸氣后屏氣，然后用力做深呼吸動作，用壓舌板或筷子刺激咽部，引起惡心、嘔吐。如果用以上方法還不能夠緩解，必須及時就醫(yī)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張青│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/10/04收聽(95548)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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