![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/64/33/CD72F724048EF641165D11AEADCB6433.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
脖子動(dòng)不了一動(dòng)就疼怎么辦
2023-10-22 06:50:09播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脖子動(dòng)不了一動(dòng)就疼怎么辦
02:17
視頻內(nèi)容
脖子不能動(dòng)一動(dòng)就疼，在日常生活中比較常見，尤其現(xiàn)在生活習(xí)慣發(fā)生改變，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、工作、寫字、 打電腦等，容易出現(xiàn)此類癥狀，需要根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)處理，常見情況如下：
1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、用力不當(dāng)：造成慢性勞損，屬于肌肉、韌帶、軟組織病變，此時(shí)患者可以通過休息、制動(dòng)、理療改善循環(huán)，從而改善癥狀，同時(shí)要注意坐姿或工作習(xí)慣