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周寧
副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓能吃銀耳紅棗湯嗎

2023-04-07 10:09播放 :

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高血壓病人可以吃銀耳紅棗湯。對于高血壓病人，需要嚴格遵循的飲食健康治療原則是低鹽、低脂和優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。低鹽、低脂是指食鹽的攝入量和脂肪的攝入量要偏低，特別是食鹽的攝入量，不建議超過6g/天，對于合并有心功能不全的高血壓病人，食鹽的攝入量每天不建議超過4.5g。

銀耳紅棗湯這類飲品里食鹽含量很低，脂肪含量也偏低，相對是比較健康的食物。但很多高血壓病人本身合并有糖代謝異常，比如糖耐量異常、空腹血糖受損，甚至合并有糖尿病。對于銀耳紅棗湯，很多制作過程中會加入含糖量比較高的調(diào)味品，因此這類飲品會比較甜，對于血糖本身就有代謝功能障礙的病人，高糖的攝入會增加血糖控制的難度，甚至?xí)黾犹悄虿〉牟l(fā)癥發(fā)病幾率，因此也需要適可而止。

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銀耳紅棗湯隔夜能吃嗎

銀耳紅棗湯隔夜不能吃了。銀耳紅棗湯具有養(yǎng)陰潤肺、益氣養(yǎng)血的作用。銀耳屬于真菌類，質(zhì)潤味甘，日常選用銀耳食用可以潤肺止咳、養(yǎng)胃生津，是非常好的藥膳之品。紅棗具有益氣安神、養(yǎng)血補中的作用，日常經(jīng)常食用，民間有“日食三顆棗，青春永不老”的說法，可見其補血養(yǎng)顏之功效。銀耳經(jīng)常和紅棗相配伍食用，不僅口味甘甜，還可益氣養(yǎng)陰，適用于氣陰兩虛者。但是銀耳的主要成分為多糖類、蛋白質(zhì)以及氨基酸，紅棗的主要有效成分也是多糖類、氨基酸，兩者煮湯如若隔夜，多會滋生較多的細菌，導(dǎo)致變質(zhì)，不宜再吃。

語音時長01:22''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/19收聽(17326)

孕婦能吃銀耳紅棗湯嗎

孕婦能吃銀耳紅棗湯嗎？孕婦是可以吃銀耳紅棗湯的，這是一副中藥，中藥講究全身對癥治療，所以這是一個很好的滋補方子，但是如果身體很好，就不用瞎吃補藥了。如果身體很虛弱是可以吃的，沒有什么副作用。孕育胎兒的時候，母體需要增加營養(yǎng)才能滿足胎兒的供給，所以必須增加一些機體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，像葉酸、維生素，還有鐵劑都是要補充的。一般的營養(yǎng)要做到營養(yǎng)均衡，如果身體狀況很好的孕婦是不用長期地喝一些中藥制劑來補充的，只有對身體虛弱的孕婦才有可能對癥補充一些湯劑，所以說銀耳紅棗湯是可以喝的，但是要對癥，如果喝了以后身體增強、耐受力變好，那就是對癥治療有效了。如果長期服用沒有什么效果，那就要看看是不是適合這個湯藥方，要進行進一步的診治。

語音時長01:40''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/24收聽(79544)

發(fā)燒能吃銀耳紅棗湯嗎

"發(fā)熱患者可以喝銀耳紅棗湯，銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品，營養(yǎng)豐富且味道甘美。紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需原料，還可以提高機體免疫力。銀耳中的有效成分為酸性多糖類物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，增強人體免疫力，發(fā)熱患者食用，具有安心、寧神、益智、健腦、增強食欲的功效，所以發(fā)熱患者適當(dāng)喝一些銀耳紅棗湯，對病情的恢復(fù)很有益處。另外，患者在發(fā)熱期間還要謹記日常三餐以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，多喝溫開水，不要吃辛辣、刺激性食物，少吃油膩、煎炸、生冷的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，還要多臥床休息，不要熬夜，保證充足睡眠，這樣才有利于病情恢復(fù)。"

語音時長01:21''

康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2021/06/04收聽(21546)

例假能吃銀耳紅棗湯嗎

"例假期間可以吃銀耳紅棗湯，不管是銀耳還是紅棗，對于月經(jīng)期間的女性都有很大的好處，比如銀耳富含豐富的維生素D、硒元素，同時具有很好的潤燥作用、滋陰補腎。紅棗具有活血化瘀、補充氣血的作用，兩者結(jié)合對于緩解女性月經(jīng)期間，存在的出血過多導(dǎo)致缺鐵性貧血，以及痛經(jīng)癥狀都有很大的幫助。需要注意月經(jīng)期間存在大量的出血，身體比較怕涼，在月經(jīng)期間吃銀耳紅棗湯時，一定要注意不要吃溫度太低，如果是溫度太低容易引起身體的受涼，導(dǎo)致子宮的異常收縮，容易引起明顯的痛經(jīng)和月經(jīng)出血的異常變化。"

語音時長01:26''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/09/17收聽(52356)

月經(jīng)期能吃銀耳紅棗湯嗎

"月經(jīng)期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯可以補充鐵元素，還可以補充氣血，對女性是非常好的，尤其是在月經(jīng)期間喝。銀耳紅棗湯可以預(yù)防發(fā)生缺鐵性貧血，紅棗中含有大量鐵元素，月經(jīng)血液的排出就會導(dǎo)致機體鐵的丟失，月經(jīng)期間喝銀耳紅棗湯可達到美容的效果，月經(jīng)期屬于子宮排毒的過程，本身服用銀耳可以美容，促進毒素排泄，所以進食是非常好的。月經(jīng)期間需要注意飲食，尤其是生冷刺激性食物，盡量避免進食，進食后容易導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適，容易導(dǎo)致月經(jīng)的改變，甚至是發(fā)生月經(jīng)周期的改變。"

語音時長01:13''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2020/01/19收聽(46798)

來月經(jīng)能吃銀耳紅棗湯嗎

"來月經(jīng)可以吃銀耳紅棗湯的，銀耳紅棗湯的主要成分就是銀耳和紅棗。銀耳是一種菌屬植物，營養(yǎng)豐富，含有一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、氨基酸、無機鹽，以及維生素等，紅棗也含有較高的維生素、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。月經(jīng)期喝有助補充營養(yǎng)，以及促進月經(jīng)期失血的補充，而且兩者搭配煮湯可以緩和銀耳的寒性和紅棗的溫性，對月經(jīng)沒有什么影響，可以適當(dāng)喝。月經(jīng)期主要是避免生冷、辛辣、刺激飲食，避免喝寒性太大的湯汁，以免引起月經(jīng)不調(diào)、宮寒，并加重痛經(jīng)等癥狀。月經(jīng)期飲食需要注意營養(yǎng)，適當(dāng)多吃些瘦肉、雞蛋、豬肝等食品，因為月經(jīng)血也會丟失部分血液，身體需要通過補充蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)來補充月經(jīng)期的失血。"

語音時長01:38''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/07/29收聽(52850)

發(fā)燒能吃銀耳紅棗湯嗎

"一般情況下，患者發(fā)燒以后，最好不要喝銀耳紅棗湯。雖然銀耳紅棗湯營養(yǎng)價值非常豐富，但是它具有溫補作用，容易加重體熱癥狀，不適合發(fā)熱的患者食用?；颊甙l(fā)燒期間可以多喝一些溫開水，以滿足機體對水分的需求，同時也能加快機體的新陳代謝，對退燒是非常有幫助的?；颊咴诎l(fā)燒期間可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以滿足機體對維生素的要求，常用的水果和蔬菜有蘋果、梨、芹菜、菠菜、花菜等?；颊咴诎l(fā)熱期間一定要注意休息，不要從事劇烈的活動和運動，以免身體出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，不利于發(fā)燒的早日康復(fù)。"

語音時長01:12''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2018/05/15收聽(54340)

孕婦能吃銀耳紅棗湯嗎

"孕婦在懷孕期間可以喝銀耳紅棗湯，但是要注意不要一次過量的食用。銀耳營養(yǎng)特別豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪，以及多種氨基酸、礦物質(zhì)，可以起到滋陰補腎、益氣活血，以及潤腸、潤膚、美容的功效。而紅棗含有大量的維生素C，可以提高孕婦的機體抵抗力，并且維生素C可以促進鐵的吸收，讓孕婦補鐵，達到事半功倍的效果。紅棗還含有豐富的葉酸，可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。紅棗中含有微量元素鋅，有利于胎兒大腦的發(fā)育，促進胎兒智力的發(fā)育。孕婦每天喝一點紅棗銀耳湯，可以起到養(yǎng)血、安神的作用，緩解焦慮、緊張，有利于安眠。但是紅棗再好，也不能夠多吃，多吃了容易導(dǎo)致腹部脹痛的不適感。"

語音時長01:25''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2021/02/22收聽(31430)

流產(chǎn)后能吃銀耳紅棗湯嗎

"流產(chǎn)以后能吃銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯，滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心、補血之功效。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳中的富含維生素D，能防止鈣的流失。銀耳中的多糖類物質(zhì)能增強人體的免疫力，有補氣和血之功效。銀耳富含天然的膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，可以起到滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪的吸收。流產(chǎn)以后人的抵抗力比較低，體質(zhì)比較弱，而且體內(nèi)的激素水平下降，皮膚容易干燥。這時候吃點銀耳紅棗湯，可以增強人的抵抗力，恢復(fù)人的元氣，還可以起到滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏的功效。"

語音時長01:27''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/08/20收聽(46794)

膽囊切除后能吃銀耳紅棗湯嗎

患者膽囊切除術(shù)后可以進食銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯屬于低脂飲食，且為液體狀，較易進食，亦較易消化、...

黃容海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/05/26播放(52048)

銀耳紅棗湯可以豐胸嗎

銀耳紅棗湯不一定可以豐胸，因為豐胸是比較常見的，特別是一些女性為了美而想使乳腺增大，但得明確是生理性還是病理性。因為乳腺的生長發(fā)育在青春期會增大，所以不要擔(dān)心，必要時還是排除其它疾病，比如乳腺?？苹騼?nèi)分泌科完善相關(guān)檢查，做B超以及性激素六項看是否正常，再積極的對癥支持治療就行。如果不正常則還需要積極處理原發(fā)疾病，能夠有效的促進和緩解疾病，治后調(diào)整心態(tài)保持愉悅的心情，控制好很快就可以恢復(fù)，以及還需輔助物理治療能夠有效刺激腺體的分泌，之后定期復(fù)查就可以了。

語音時長01:09''

高天│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

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銀耳紅棗湯的功效

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柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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銀耳紅棗湯的功效

銀耳紅棗湯就是以銀耳和紅棗作為主要食材熬制而成的一種湯品，有一定的寧心安神、增強食欲、益智健腦的作用。銀耳富含維生素D，能夠促進鈣的吸收，防止鈣流失，對兒童生長發(fā)育十分有益，而且也能夠防止老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。銀耳還含有硒元素，能夠增強機體對于惡性腫瘤的免疫力，有一定的抗癌和防癌的作用。銀耳含有天然植物性膠質(zhì)，還有一定的滋陰作用，所以能夠起到美容養(yǎng)顏、去除色斑的作用。紅棗含有豐富的鐵元素，對于缺鐵性貧血有一定的調(diào)理作用。如果女性平時月經(jīng)量比較多，可以適量吃一些紅棗。棗還含有蘆丁，能夠促使血管軟化，有降壓的作用。濕氣比較重或者有腹脹的人，以及糖尿病患者不建議喝銀耳紅棗湯。

語音時長01:29''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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銀耳紅棗湯有什么功效

銀耳味甘性平，歸脾胃經(jīng)，有潤肺化痰，養(yǎng)陰生津，止血的功效，用于陰虛肺燥，干咳無痰或痰黏稠不易咳出，以及痰中帶血。還可以治療胃陰不足，咽干口渴以及大便干結(jié)。紅棗主要作用是補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性。二者配伍煮成銀耳紅棗湯，有補氣養(yǎng)陰的作用?？梢灾委煼螝怅幪搶?dǎo)致的干咳聲低，短促，痰少黏白或痰中帶血或聲音逐漸嘶啞，口干咽燥或午后潮熱，手足心熱，失眠盜汗。還可以治療陰虛肺熱導(dǎo)致的咳嗽，痰中帶血或反復(fù)咳血，血色鮮紅，口干咽燥，舌紅。銀耳紅棗湯屬于純滋補，舌苔厚膩者不宜食用。

語音時長01:26''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/07收聽(74420)

月經(jīng)期間能吃銀耳紅棗湯嗎

"月經(jīng)期間能吃銀耳紅棗湯，銀耳紅棗湯可以補血補氣，因為紅棗糖分大并且含有鐵元素，本身就是補血佳品，另外多吃銀耳對皮膚也有好處。月經(jīng)期如果出血過多容易引起貧血，最好多吃補血的食物可以緩解貧血癥狀。月經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，容易加重出血量，會加重貧血癥狀。如果貧血嚴重，需要合理服用葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵或者阿膠等。同時要注意睡眠充足，最好不要過度勞累，平時注意飲食多樣化，建議適當(dāng)活動，注意經(jīng)期保暖，可以多喝紅糖水。"

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張鋒│濟南市第二婦幼保健院

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孕婦能吃銀耳蓮子紅棗湯嗎

孕婦是可以吃銀耳蓮子紅棗湯的。銀耳蓮子紅棗湯中紅棗含有維生素C，遠遠高于蘋果之類的水果，銀耳蓮子紅棗湯能夠給孕婦補充身體所需要的各種營養(yǎng)，紅棗有補血益氣的作用，孕婦多吃可以預(yù)防缺鐵性貧血，在懷孕的整個過程中可以吃紅棗給自己補一補血氣。銀耳這個東西要求是不能煮的時間太長，時間太長就會煮爛，里面的營養(yǎng)部分也就融化了。銀耳可以跟很多食材搭配在一起吃，盡量不要和蓮子、桂圓一起吃太多，容易給孕婦造成身體不適舒服。

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月經(jīng)期間能吃銀耳百合紅棗湯嗎

"月經(jīng)期間能吃銀耳百合紅棗湯的，銀耳百合紅棗湯有助于氣血的補充，適合于月經(jīng)期間進食，月經(jīng)期間女性流失大量的血液會導(dǎo)致機體出現(xiàn)氣血不足，尤其是月經(jīng)量多的女性進食銀耳百合紅棗湯后，可以有助于氣血的補充，可以改善因氣血不足而導(dǎo)致月經(jīng)量增多。需要注意少量多餐的進食，避免一次性進食過多，以防出現(xiàn)經(jīng)期不適癥狀，月經(jīng)期間大量血液聚集在生殖系統(tǒng)以及盆腔內(nèi)，就會導(dǎo)致胃腸道血液相對減少，如果進食過多就會出現(xiàn)消化不良的情況。月經(jīng)期間飲食需要特別注意意外，需要注意適當(dāng)?shù)倪\動，避免劇烈運動，以防出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、經(jīng)期腹痛等不適。"

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懷孕可以吃銀耳紅棗湯，紅棗有補血作用，可以預(yù)防孕期貧血，吃銀耳可以提高肺的的防御機能，增強身體抵抗力，還對寶寶皮膚有好處，孕期最好飲食多樣化，注意睡眠充足，不要熬夜等。注意選擇紅棗和銀耳時，最好選擇新鮮的，不能吃腐敗變質(zhì)的紅棗和銀耳，否則會影響到身體健康，還會影響寶寶發(fā)育，好的食物也不能多吃，適量吃就可以。孕期最好根據(jù)自身情況，選擇合適的飲食，適當(dāng)增加身體所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，但是注意不要在孕期滋補太過，以免引起孕婦自身肥胖，建議做到營養(yǎng)均衡。

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朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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