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    如何鍛煉上眼瞼提肌
    
            
    
                 2023-05-04 17:18播放 : 

                
    
                    
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    上眼瞼提肌的力量能使眼睛睜大，可以盡量每天用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，鍛煉睜大眼睛的力量。睜大眼睛時(shí)注意不要抬起眉毛，因?yàn)樘鹈济珜?duì)眼瞼有助力作用，所以盡量只進(jìn)行上眼瞼的睜閉動(dòng)作，這樣才能鍛煉上瞼提肌。由于上瞼提肌力量較弱，在睜眼睛時(shí)有習(xí)慣性抬下巴的動(dòng)作，使得眼睛不能真正地睜開(kāi)，只是眼球從下方視物清晰，這個(gè)動(dòng)作也會(huì)影響上瞼提肌的鍛煉。應(yīng)該將下巴收起，然后進(jìn)行翻白眼的鍛煉。
    部分求美者剛開(kāi)始由于上瞼提肌力量不足，做不出這種動(dòng)作，建議從基礎(chǔ)動(dòng)作開(kāi)始，如將下巴收起后將手機(jī)放在額頭位置，再用眼睛看手機(jī)。該水平線為了使眼睛看到手機(jī)屏幕，眼皮逐漸就會(huì)有上抬的力量，隨著上瞼提肌力量的逐漸上升，翻白眼的動(dòng)作就可以做出來(lái)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是雙眼皮提肌?
    
    
    "雙眼皮手術(shù)是中國(guó)人比較喜愛(ài)的一項(xiàng)美容外科手術(shù)，什么是雙眼皮提肌，雙眼皮提肌主要是針對(duì)有輕微的上瞼下垂患者，或者是做雙眼皮的同時(shí)希望睜眼的時(shí)候，黑眼珠露的更多一些的患者來(lái)做的手術(shù)項(xiàng)目，也就是說(shuō)在做雙眼皮的同時(shí)，一般會(huì)將上瞼提肌做縮短，來(lái)增加上瞼提肌的肌力。如果原先有輕微的上瞼下垂的時(shí)候，這時(shí)眼睛睜開(kāi)就能夠達(dá)到正常的高度了。如果想把黑眼珠露得更多一些，也同樣能夠達(dá)到這個(gè)效果，把上瞼提肌縮短之后肌力會(huì)增強(qiáng)，睜開(kāi)眼睛的時(shí)候黑眼球就會(huì)露的稍微比正常的時(shí)候要多一點(diǎn)。當(dāng)然，做這個(gè)手術(shù)也一定要注意，不要把上瞼提肌縮短過(guò)多了，過(guò)多了之后就可能會(huì)造成黑眼珠露的太多，甚至把整個(gè)黑眼珠全部露出來(lái)，給人的感覺(jué)就不再是眼睛有神的感覺(jué)了，是屬于生氣的狀態(tài)，瞪著眼睛看別人的狀態(tài)，這時(shí)候看起來(lái)就是非常的兇。所以，做雙眼皮提肌的度一定要掌握的特別好，這樣才能達(dá)到讓眼睛顯得炯炯有神的效果。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2020/04/30收聽(tīng)(45126)
    
    
    

    


















    
    
    眼提肌手術(shù)
    
    
    "雙眼皮手術(shù)是中國(guó)人最喜歡做的一項(xiàng)美容外科手術(shù)，但是對(duì)于平時(shí)眼睛睜不開(kāi)或者在醫(yī)學(xué)上稱為上瞼下垂的患者來(lái)說(shuō)，在做雙眼皮的時(shí)候需要通過(guò)動(dòng)提肌。所謂的提肌是上瞼提肌，上瞼提肌做縮短之后可以加強(qiáng)上瞼提肌的肌力，在睜眼的時(shí)候眼睛睜開(kāi)的度，眼裂的寬度也能達(dá)到正常的范圍。一般在睜眼平視的時(shí)候，上瞼的瞼緣應(yīng)該覆蓋在角膜和瞳孔之間的位置，如果低于中間的位置就稱為上瞼下垂。如果存在上瞼下垂的時(shí)候，需要通過(guò)做上瞼提肌縮短讓睜眼達(dá)到正常的狀態(tài)。如果是正常人，現(xiàn)在也有些人希望通過(guò)做提肌的手術(shù)把眼睛睜得稍微再大一些，也是可以的，但是一定要注意不要做得太過(guò)了。如果做得太過(guò)，會(huì)給人感覺(jué)始終是在盯著人看，或者是特別生氣怒目圓睜的狀態(tài)，顯得有些面目猙獰不太好看了。如果是正常人做提肌的時(shí)候，幅度一定要小，不要做過(guò)了。如果是上瞼提肌確實(shí)存在肌力不足的問(wèn)題，上瞼下垂的患者肯定是要做上瞼提肌的縮短手術(shù)，而且剛做完的時(shí)候眼睛可能會(huì)存在閉不上的問(wèn)題，一般在1-3個(gè)月之后逐漸會(huì)閉上的。在這期間一定要注意保護(hù)角膜，別造成角膜的損傷，甚至?xí)斐墒鞯摹?
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2020/04/03收聽(tīng)(40304)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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