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沈滌華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

小兒外科

6歲兒童睡覺(jué)要不要枕頭，需要注意什么

2023-12-21 13:14播放 :

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6歲兒童睡覺(jué)要不要枕頭，是因人而異的情況，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人仰臥位睡覺(jué)，所以要用到枕頭。因?yàn)轭i椎3個(gè)月時(shí)就會(huì)出來(lái)(頸椎前凸)，這時(shí)需要用枕頭保護(hù)頸椎。有的兒童俯臥位睡覺(jué)，則不需要枕頭。

?現(xiàn)在有各種材質(zhì)的枕頭，建議用全棉、吸汗的枕頭，也可以用藥枕，比如里面有決明子、菊花，可以幫助明目。因?yàn)閮和暳υ诓粩嗟陌l(fā)育過(guò)程當(dāng)中，所以可以用明目的枕頭。另外在用枕頭時(shí)，要注意枕頭的清潔，至少每個(gè)月要換洗一次。

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頸椎病在睡覺(jué)的時(shí)候并不一定不枕枕頭。頸椎病分為四型，其中交感神經(jīng)型頸椎病，對(duì)于枕頭的高度是沒(méi)有要求的，可以睡高一點(diǎn)也可以睡低一點(diǎn)。椎動(dòng)脈型頸椎病要求枕頭不能太高，否則會(huì)容易導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血出現(xiàn)不全。神經(jīng)根型頸椎病睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭也不需要太高，脊髓型頸椎病對(duì)于枕頭的高度是有一定要求，枕頭高度最好不要超過(guò)患者本人的拳頭立起來(lái)的高度，這是指睡覺(jué)之后的有效高度，不是指枕頭平時(shí)的高度。適當(dāng)?shù)母叨确吹箤?duì)頸椎病有一定的緩解，但是不要枕頭過(guò)高，過(guò)高會(huì)使頸椎病癥狀加重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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落枕在臨床上特別常見(jiàn)，也叫失枕。發(fā)生落枕的情況，基本是由于患者夜晚睡眠的時(shí)候枕頭過(guò)高或者過(guò)低，以及睡眠姿勢(shì)不正確，頸部滑落枕頭，過(guò)度彎曲而引發(fā)的損傷。發(fā)生落枕的情況，會(huì)導(dǎo)致晨起后出現(xiàn)頸部肌肉的疼痛、僵硬以及活動(dòng)受限等情況發(fā)生。落枕的情況發(fā)生以后，患者夜晚睡眠的時(shí)候是需要枕枕頭的。如果夜晚睡眠不枕枕頭，頸椎會(huì)處于懸空的狀態(tài)，頸椎的壓力就會(huì)增加，然后使落枕的情況越來(lái)越嚴(yán)重。所以，發(fā)生落枕是需要枕枕頭的，枕著枕頭可以給頸椎起到承托的作用，能夠幫助緩解疼痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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睡覺(jué)用枕頭好還是不用枕頭好

一般來(lái)說(shuō)睡覺(jué)還是需要用枕頭的，不用枕頭也不合適。如果患者有頸椎病，頸椎不太好，可以使枕頭稍微低一點(diǎn)，可以買(mǎi)乳膠枕或者頸椎枕，對(duì)于頸椎都有很好的幫助。但是睡覺(jué)完全不用枕頭不太合適，會(huì)使頭的位置太低，可能會(huì)引起頭暈等不舒服的感覺(jué)，所以睡覺(jué)使用枕頭比較好，當(dāng)然枕頭也不能太高，太高對(duì)于頸椎不好。一定要選擇適合自己的枕頭，可以根據(jù)具體情況選擇中藥枕頭也不錯(cuò)，比如肝火旺可以選擇菊花枕；如果患者頸椎不好可以選擇決明子枕，都不錯(cuò)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王惠│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

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兒童用什么枕頭好

"在出生以后六個(gè)月之內(nèi)的寶寶，盡量不要使用枕頭，因?yàn)檫@段時(shí)間寶寶的頸椎和脊柱還沒(méi)有發(fā)育完善，肌肉還沒(méi)有長(zhǎng)結(jié)實(shí)，如果過(guò)早的使用枕頭，很可能會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生不正常的生理曲度。如果超過(guò)六個(gè)月以后，可以讓寶寶使用蕎麥皮或者用谷糠做成的枕頭，這樣孩子枕起來(lái)比較舒服的，枕頭要做的大小合適，不可以太大，也不要太小，因?yàn)楹⒆邮遣粩嗌L(zhǎng)的。因此，建議每隔3-4個(gè)月就要給寶寶換一次枕頭，這樣才能夠適合寶寶的生長(zhǎng)情況，才不會(huì)對(duì)脊椎和頸椎的發(fā)育造成影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2020/08/04收聽(tīng)(35048)

頸椎病要不要睡枕頭

"即使患有頸椎病的話(huà)，也要睡枕頭，只不過(guò)是睡枕頭高度要有一定的講究。正常來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人所睡的枕頭應(yīng)該是我們的拳頭立起來(lái)的高度，這是指枕頭在受力之后的有效高度，并不是說(shuō)在沒(méi)有受到壓縮之前的高度。而且枕頭的軟硬度也要適中，既不要太軟，也不要太硬。頸椎病分型之中，只有脊髓型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病對(duì)于枕頭高度有比較嚴(yán)格的要求，而交感神經(jīng)性頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病對(duì)于枕頭高度并不是太嚴(yán)格的要求。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/10/25收聽(tīng)(72732)

嬰兒要不要睡枕頭

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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6歲有齲齒要不要補(bǔ)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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六歲兒童晚上睡覺(jué)出汗多是很正常的現(xiàn)象。有生理性的因素，也有病理性的因素。因?yàn)閮和暮瓜俦容^發(fā)達(dá)，生長(zhǎng)發(fā)育比較旺盛，新陳代謝快，所以汗腺分泌由植物神經(jīng)控制，睡著以后，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多，通常表現(xiàn)為頭面部出汗為多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解，是不需要治療的。如果是伴有易驚、不活潑、骨骼畸形等，多考慮為佝僂病所致，要做相應(yīng)的檢查確定，積極的補(bǔ)充維生素D和鈣劑。如果孩子表現(xiàn)為上半夜出汗，主要是由于血鈣偏低引起。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)，患兒同時(shí)還伴有低熱、消瘦、體重不增或者是下降，拍胸片能夠看見(jiàn)結(jié)核病灶。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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