中暑的程度不一樣，自行的治療、緩解，或所從事的活動(dòng)也不一樣，如有輕微的中暑，脫離環(huán)境以后癥狀已經(jīng)緩解，這時(shí)可以洗澡，但也要注意不要洗澡時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)橄丛璧沫h(huán)境往往小而且不通風(fēng)，也可能會(huì)加重中暑的癥狀。
所以一定要注意根據(jù)自己的感覺(jué)，如果已經(jīng)明顯的頭暈、惡心、嘔吐，經(jīng)過(guò)休息后也沒(méi)緩解，這時(shí)就注意不要再洗澡，因?yàn)榭赡軙?huì)加重病情。
老人也要特別注意，如果是體弱的老年人，反應(yīng)差一些，如果已經(jīng)有了中暑的癥狀，一定要注意避免再洗澡，因?yàn)榭赡苷T發(fā)其他的基礎(chǔ)疾病的發(fā)作，所以一定具體情況具體分析，不能一概而論。
如果中暑的嚴(yán)重程度是重度，不管出現(xiàn)熱痙攣、熱射病還是熱衰竭，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的高燒、意識(shí)反應(yīng)差，這時(shí)絕對(duì)不可以洗澡，要立即送到醫(yī)院救治。在炎熱的夏天、高溫高濕的環(huán)境，要特別注意通風(fēng)、補(bǔ)水，不要出現(xiàn)中暑的癥狀，一旦出現(xiàn)也多注意休息。
如果是從事這種職業(yè)，就是必須要在高溫高濕的環(huán)境中工作，也一定要特別注意補(bǔ)水、適當(dāng)休息，以免出現(xiàn)中暑，這樣才能正常生活。所以一定要在不同的季節(jié)里根據(jù)情況做好自身健康的調(diào)整，這樣才比較安全。
