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如果確實(shí)沒(méi)有口罩，盡量不要外出，主要是為了避免可能被傳染。如果一定要外出，沒(méi)有特殊口罩，也可以用最簡(jiǎn)單的棉布口罩，這種口罩雖然在防止病毒和細(xì)菌方面作用比較有限，但在一定程度上可以過(guò)濾飛沫或氣溶膠，在一定程度上也具有預(yù)防作用，但由于作用比較有限，所以可以采用兩層或三層，這樣可以提高效率。還要特別注意外出環(huán)境，不要到人流多或比較復(fù)雜的環(huán)境，如盡量不要去市場(chǎng)或醫(yī)院。