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姨媽也就是月經(jīng)。吃涼的不僅不能把月經(jīng)催出來(lái)，還會(huì)使月經(jīng)周期更加延長(zhǎng)，停經(jīng)的時(shí)間更往后推，所以不可以吃涼的催經(jīng)。建議月經(jīng)沒(méi)來(lái)的情況下，如果有性生活史，首先要排除懷孕的可能性。如果沒(méi)有懷孕的情況下，可以考慮用下列方法催經(jīng)：

1、飲食催經(jīng)：可以用紅糖煲益母草水趁熱喝，紅糖有活血化瘀、補(bǔ)血、補(bǔ)充能量的功效，益母草有調(diào)經(jīng)、活血化瘀的作用，兩者結(jié)合起來(lái)會(huì)