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月經(jīng)期間可以吃巧克力蛋糕嗎
2023-10-10 13:09:22播放：-
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月經(jīng)期間可以吃巧克力蛋糕嗎
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月經(jīng)期間盡量不要吃巧克力蛋糕。巧克力蛋糕雖然營(yíng)養(yǎng)特別豐富，也能在短期內(nèi)盡快地補(bǔ)充能量，但是女性在月經(jīng)期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，通常會(huì)由于來(lái)月經(jīng)而導(dǎo)致睡眠不像以往那樣踏實(shí)。
因此在吃了巧克力之后有可能會(huì)引起興奮的現(xiàn)象，這樣就加重了月經(jīng)期失眠的癥狀而引起疲勞，對(duì)日常生活和工作會(huì)造成一定的影響。因此建議在月經(jīng)期間，盡量不要吃巧克力蛋