姜水泡腳的好處有以下幾個方面：
1、預(yù)防感冒，用生姜泡腳能夠驅(qū)趕外感的寒氣，有助于治療感冒；
2、可以緩解風(fēng)濕，患有風(fēng)濕病的病人可以用生姜泡腳，同時可以加入牛膝、獨活等中藥，這樣可以更好的驅(qū)寒祛風(fēng)、活血止疼，緩解癥狀；
3、可以改善睡眠，改善供血不足。生姜泡腳加入一些白醋，加入白醋以后，可以有助于刺激腳底的穴位，增強人體各個器官的新陳代謝，從而可以使人體放松，緩解疲勞，因此可以起到改善睡眠的作用；
4、還可以緩解手腳冰涼。有的女性到了冬天，總是容易感到手腳冰涼，時候是因為身體內(nèi)寒氣比較重，末梢循環(huán)不好所導(dǎo)致，用生姜就有很好的驅(qū)寒的作用。
用生姜水來泡腳，可以有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的癥狀。同時可以加入生艾葉、花椒，也可以改善痛經(jīng)。
