腰椎間盤突出患者可以睡硬板床，睡硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡覺，而是要在硬板上鋪一個(gè)褥子，稍微軟即可。因?yàn)楫?dāng)患者有椎間盤突出時(shí)，盡量不要睡太軟的床，太軟的床會(huì)使腰椎出現(xiàn)過度彎曲的體位，容易引起腰部疼痛和椎間盤突出加重，睡相對(duì)硬一點(diǎn)的床就可以，睡硬板床是腰椎盤突出進(jìn)行保守治療的一個(gè)主要方法。
此外患者還要注意以下幾個(gè)方面：
1、日常活動(dòng)：盡量減少下地活動(dòng)的時(shí)間，必須下地的時(shí)候應(yīng)該佩戴腰圍支具對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)，同時(shí)也要減少彎腰、體力活動(dòng)和伏案工作、學(xué)習(xí)時(shí)間，需要多休息，這樣腰椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫癥狀，才會(huì)比較快地緩解；
2、服用藥物：除了臥床之外，患者還可以口服抗炎、鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布、美洛昔康等進(jìn)行鎮(zhèn)痛，影響夜間睡覺時(shí)，應(yīng)該增加中樞類鎮(zhèn)痛藥，進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛，有時(shí)肌肉注射營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物腺苷鈷胺，也會(huì)有較好的效果；
3、手術(shù)治療：如果患者經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的保守治療，癥狀緩解情況不佳，或者出現(xiàn)大小便的功能障礙、足下垂等嚴(yán)重問題，就不要再一味的保守治療，應(yīng)該盡快選擇手術(shù)對(duì)椎間盤摘除、減壓，這樣才能盡最大可能保留神經(jīng)的功能。
