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郭向飛
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

疼痛科

頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)結(jié)果頭痛怎么補(bǔ)救

2023-09-27 17:12播放 :

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頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)后引起頭痛是因?yàn)橛泻疂袂忠u，常見(jiàn)緩解方式如下：

1、熱敷：熱敷頸部、頭枕部以及局部疼痛位置，熱毛巾3-5分鐘更換1次，持續(xù)0.5個(gè)小時(shí)左右；

2、按摩：按摩頭頂百會(huì)穴、太陽(yáng)穴與疼痛較劇烈位置，在頸下部肌肉軟組織豐富部位也可進(jìn)行適當(dāng)按摩；

3、口服藥物：患者可以口服祛風(fēng)勝濕、散寒類(lèi)中成藥，如通天口服液、保利爾、杜仲健骨顆粒等，可以改善局部循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。

若是偶然發(fā)作的頭痛，通過(guò)以上方法基本可以得到效緩解。若超過(guò)3天頭痛仍然無(wú)法緩解，建議患者到醫(yī)院就診，并進(jìn)行相關(guān)檢查。

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2023/05/22播放(44039)

頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)會(huì)怎么樣

頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)會(huì)造成一些不良的后果。第一、受涼感冒。頭發(fā)沒(méi)干就入睡，如果睡眠環(huán)境比較偏冷，非常容易著涼，引起感冒癥狀。濕頭發(fā)的水分帶走身體的熱量，使得自己在睡眠過(guò)程中容易外寒入侵，體質(zhì)下降，病毒感染。第二、頭昏頭痛。頭部的水分在入睡過(guò)程中逐漸蒸發(fā)，可能會(huì)造成頭部的血液循環(huán)受到影響，而且會(huì)造成局部血管容易收縮，痙攣之后會(huì)感到頭昏、惡心，甚至頭痛等現(xiàn)象。第三、脫發(fā)。濕頭發(fā)在睡眠過(guò)程中由于受壓，形狀會(huì)更容易發(fā)生改變，潮濕會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)斷裂的現(xiàn)象，影響頭發(fā)質(zhì)量。第四、頸部酸痛。頭發(fā)潮濕在睡眠過(guò)程中可能會(huì)造成頭頸部的血管、肌肉緊張，甚至出現(xiàn)落枕的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/04/08收聽(tīng)(12900)

頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)有什么危害

頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)，危害有以下幾點(diǎn)：第一、容易出現(xiàn)感冒，濕邪困入體內(nèi)。頭發(fā)沒(méi)干，濕氣會(huì)大量的蒸騰人體的頭皮，容易免疫力下降而感冒。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)濕邪困脾，出現(xiàn)頭暈、周身無(wú)力等癥狀。第二、誘發(fā)頭痛、頸椎疼痛。洗完頭立刻睡覺(jué)，水分會(huì)滯留在頭皮的表面，通過(guò)影響人體血液循環(huán)的方式來(lái)使大腦供血不足，第二天會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈的情況。頸椎也會(huì)受到影響，出現(xiàn)血管痙攣甚至誘發(fā)頸椎病。第三、損傷頭發(fā)，發(fā)質(zhì)必須在干燥的情況下才能健康。頭發(fā)濕睡覺(jué)，會(huì)使得頭發(fā)之間的摩擦更加劇烈，導(dǎo)致頭發(fā)變形，損傷發(fā)質(zhì)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(92184)

頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)頭疼怎么辦

頭發(fā)沒(méi)干、睡覺(jué)頭疼，如果癥狀比較輕，可以做局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)頭疼有緩解作用；還可以按摩頭...

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/11/12播放(97822)

頭沒(méi)干就睡覺(jué)會(huì)怎么樣

"頭發(fā)沒(méi)有干就睡覺(jué)可能造成以下幾種不良的后果：1、有可能會(huì)引起頭昏、頭疼，因?yàn)轭^部的水分在睡眠的過(guò)程中逐漸的蒸發(fā)，往往會(huì)影響頭部的血液循環(huán)，這樣就使得局部的血管容易收縮、痙攣，從而引起頭暈、頭疼的癥狀。2、頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)容易引起頭皮皮膚的感染，例如濕疹或者真菌細(xì)菌的感染，因?yàn)闈駶?rùn)的頭發(fā)有利于這些微生物的生長(zhǎng)。3、有可能會(huì)造成一些病毒感染，頭發(fā)的水分會(huì)帶走身體的熱量，使得人在睡眠的過(guò)程中容易受到寒風(fēng)的侵襲導(dǎo)致病毒的感染，而引起感冒、面癱等等的癥狀，影響人的身體健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2021/04/09收聽(tīng)(50870)

坐月子頭痛怎么補(bǔ)救

"做月子期間頭痛可能是在生產(chǎn)過(guò)程中過(guò)度勞累、情緒緊張，加上產(chǎn)后睡眠不足或產(chǎn)后冷水刺激、心情不舒暢等都可以出現(xiàn)頭痛，如果沒(méi)有器質(zhì)性疾病可以盡量多注意休息，保持充足的睡眠。調(diào)整心情，按摩太陽(yáng)穴，用熱毛巾敷頭部，也可以用針灸療法疏通經(jīng)絡(luò)治療頭痛，適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)血氧含量升高，增加大腦血液供應(yīng)。如果是因?yàn)轱B內(nèi)壓的增高引起血壓升高，導(dǎo)致頭痛需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。做月子期間飲食上也要注意，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、養(yǎng)胃生津的食物，如大棗、紅糖、桂圓、小米粥、雞蛋等促進(jìn)身體的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/18收聽(tīng)(39344)

晚上洗頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)有什么危害

晚上洗完頭發(fā)以后，用吹風(fēng)機(jī)吹干后再睡覺(jué)。如果沒(méi)有吹干就睡覺(jué)，頭發(fā)濕漉漉的，可能造成以下幾方面的影響：第一、有可能造成頭皮皮膚感染，比如細(xì)菌性感染、真菌性感染或者濕疹，因?yàn)槌睗竦念^發(fā)有利于細(xì)菌或者其它微生物的生長(zhǎng)，造成皮膚感染，這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查、治療。第二、頭發(fā)比較濕、溫度比較低，可能造成頭皮的收縮，造成緊張性頭痛或者是出現(xiàn)感冒的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀，最好到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者呼吸內(nèi)科檢查，進(jìn)行治療。所以，晚上洗頭發(fā)以后最好把頭發(fā)吹干，避免出現(xiàn)不良后果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2018/04/27收聽(tīng)(61686)

一晚上不睡覺(jué)怎么補(bǔ)救

"如果是偶爾一個(gè)晚上沒(méi)有睡著覺(jué)，也沒(méi)有必要過(guò)分的緊張、過(guò)分的擔(dān)心，第二天按照正常情況起床，規(guī)律的生活就可以。但是在第二天盡量不要進(jìn)行高強(qiáng)度、重要的體育活動(dòng)，或者高危險(xiǎn)度的工作。必要的時(shí)候可以在白天小憩一會(huì)兒，沒(méi)有必要第二天白天一大早就想著補(bǔ)覺(jué)，或者第二天過(guò)度的睡覺(jué)?？梢宰鲞m當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，并且保持情緒穩(wěn)定。如果經(jīng)常出現(xiàn)一夜一夜的不能入睡情況，就是出現(xiàn)了睡眠障礙，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下應(yīng)用苯二氮卓類(lèi)的藥物，或者思諾思、佐匹克隆等具有鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)幫助睡眠，改善睡眠質(zhì)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2021/01/08收聽(tīng)(63354)

晚上洗頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)有哪些危害

"晚上洗完頭頭發(fā)還沒(méi)干就上床睡覺(jué)會(huì)造成以下危害：1、會(huì)引起感冒等癥狀，由于頭發(fā)沒(méi)干，在水分蒸發(fā)的過(guò)程中會(huì)帶走大量的熱量，會(huì)導(dǎo)致頭部發(fā)冷、發(fā)涼，這樣極容易引起感冒，感冒以后患者往往會(huì)出現(xiàn)頭疼、乏力等不舒服的癥狀。2、晚上洗完頭頭發(fā)沒(méi)干睡覺(jué)會(huì)引起血管神經(jīng)性頭痛，由于頭部放冷以后會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈痙攣，細(xì)小的腦動(dòng)脈痙攣以后會(huì)出現(xiàn)局部供血不足而引起神經(jīng)性頭痛，這種情況也可以通過(guò)理療、按摩以及服用鎮(zhèn)腦寧等中藥治療，有很好的效果。3、晚上頭發(fā)沒(méi)干就早早睡覺(jué)也可以引起風(fēng)濕性疾病，很多人會(huì)出現(xiàn)見(jiàn)風(fēng)頭疼的現(xiàn)象，這種情況可以使用布洛芬等治療，有一定的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2020/07/13收聽(tīng)(56802)

人流吹風(fēng)頭痛怎么補(bǔ)救

人工流產(chǎn)之后如果吹風(fēng)出現(xiàn)頭痛，補(bǔ)救的方法是建議在日常生活中每天吃一個(gè)姜末煎蛋，姜本身有驅(qū)寒的作用，而且雞蛋含有身體所必需的氨基酸，含有蛋白質(zhì)、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者合在一起吃可以有效緩解人流之后頭痛的癥狀。另外，也建議每天吃一個(gè)豬腦燉天麻，這樣也會(huì)緩解頭痛的情況。建議人工流產(chǎn)之后一定要注意保暖，不要吹風(fēng)，即使夏天開(kāi)風(fēng)扇一定不要對(duì)著自己的身體吹，建議穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿襪子。如果在人流之后最好是臥床半個(gè)月，在半個(gè)月之內(nèi)不要出門(mén)，以免著涼。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/02/25收聽(tīng)(81066)

人流吹風(fēng)頭痛怎么補(bǔ)救

"人工流產(chǎn)之后吹風(fēng)頭疼，建議多休息、多喝水，必要時(shí)可以口服緩解癥狀的感冒藥。人工流產(chǎn)之后，吹風(fēng)出現(xiàn)頭疼癥狀，首先考慮可能是有感冒的前驅(qū)癥狀，一般大多數(shù)情況下可以自愈，建議多休息，多喝點(diǎn)開(kāi)水。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以口服緩解癥狀的感冒藥，比如康泰克等。人工流產(chǎn)術(shù)后并不是不能吹風(fēng)或在家不能出門(mén)，術(shù)后正常的活動(dòng)都沒(méi)有問(wèn)題，尤其是在夏天，要注意保持居住環(huán)境的舒適、涼爽，吹電風(fēng)扇或開(kāi)空調(diào)都沒(méi)有問(wèn)題，只是注意溫度不要調(diào)的太低，不要直接對(duì)著吹，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不是很大。洗頭、淋浴也沒(méi)有問(wèn)題，注意不要著涼、感冒就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

鄭興邦│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/06/22收聽(tīng)(91662)

月子里頭痛怎么補(bǔ)救

患者在月子里出現(xiàn)頭痛的癥狀，與睡眠不好、精神緊張，還有產(chǎn)后體質(zhì)虛弱都有一定的關(guān)系?？诜幬锟赡軙?huì)對(duì)哺乳有一定的影響，所以治療上主要就是采用物理治療的方式緩解頭痛，可以給予患者頭部按摩或者熱敷等方式減少頭痛、緩解頭痛，也可以通過(guò)中醫(yī)針灸的方式，對(duì)頭痛也能有明顯的改善。患者一定要放松心情，建議患者每天多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，盡量保證自己的休息。在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配比較多，多喝湯類(lèi)，可以補(bǔ)充患者的體能。經(jīng)過(guò)這種調(diào)理后大多數(shù)患者的癥狀都可以明顯緩解，如果緩解不好，建議患者就診醫(yī)院，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物進(jìn)行治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/29收聽(tīng)(99694)

為什么睡覺(jué)起來(lái)頭痛

"患者睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)了頭痛的癥狀，首先，考慮患者是否是由植物神經(jīng)功能紊亂。當(dāng)患者在睡眠的過(guò)程當(dāng)中，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的情況，這時(shí)大腦神經(jīng)未得到充分的休息，就會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)醒來(lái)頭痛的癥狀。其次，還要考慮患者是否存在睡眠的時(shí)候打鼾。當(dāng)患者睡眠時(shí)有打鼾的現(xiàn)象，這時(shí)就會(huì)發(fā)生阻塞性通氣功能障礙。患者在睡眠的過(guò)程當(dāng)中反復(fù)地出現(xiàn)低通氣的狀態(tài)，并且還會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停，這時(shí)就會(huì)造成腦部的缺氧，而出現(xiàn)睡醒之后頭痛的現(xiàn)象。最后，患者是否發(fā)生了體位性的低血壓，建議患者要測(cè)量血壓。在睡醒之后，起床的時(shí)候出現(xiàn)血壓降低而造成腦部供血不足的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/08/20收聽(tīng)(40224)

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什么也沒(méi)干突然腰疼怎么回事

"什么也沒(méi)干，突然出現(xiàn)腰疼，主要是由于腰部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織處于疲勞狀態(tài)，并且伴有受涼的情況，比如久坐、久蹲、久站都會(huì)導(dǎo)致肌肉等軟組織出現(xiàn)緊張、疲勞的狀態(tài)，會(huì)形成無(wú)菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會(huì)刺激周?chē)哪┥疑窠?jīng)，出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外，保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間較長(zhǎng)的時(shí)候，腰部也容易出現(xiàn)受涼，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，導(dǎo)致疼痛感進(jìn)一步加劇，并且炎癥代謝產(chǎn)物以及受涼刺激肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉處于更加疲勞、緊張的狀態(tài)，并且從肌肉里面穿行的小血管會(huì)受到刺激，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)進(jìn)一步下降，炎性代謝產(chǎn)物進(jìn)一步堆積，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的感覺(jué)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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什么也沒(méi)干突然腰疼是怎么了

"突然出現(xiàn)腰疼的原因，主要包括以下幾方面：一、首先考慮是由于泌尿系統(tǒng)結(jié)石或者泌尿系統(tǒng)炎癥引起，由于結(jié)石堵塞，進(jìn)而導(dǎo)致梗阻性疼痛，多呈腰部劇烈性絞痛，疼痛可呈陣發(fā)性，當(dāng)結(jié)石隨著輸尿管等下行，通過(guò)狹窄段則會(huì)疼痛緩解，如果結(jié)石再次嵌頓在狹窄部位，則會(huì)引起疼痛再次發(fā)作，由于泌尿系統(tǒng)結(jié)石等引起的腰痛，通過(guò)配合服用解痙止痛藥物的疼痛可緩解。二、考慮由于腰部肌肉拉傷引起，多由于腰椎間盤(pán)突出或者腰肌勞損等，導(dǎo)致機(jī)體突然某個(gè)姿勢(shì)不正確，會(huì)引起突然腰疼加重，通過(guò)休息或者熱敷等疼痛可緩解。導(dǎo)致腰痛的原因主要是以上兩方面，如果疼痛劇烈，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行系統(tǒng)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王勇│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/15收聽(tīng)(81130)

睡覺(jué)頭痛怎么回事

睡覺(jué)頭痛的病因較多，預(yù)示頭部或者身體出現(xiàn)異常。睡覺(jué)頭痛可能原因是存在高血壓，或者是頭面部神經(jīng)、...

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睡覺(jué)起來(lái)頭痛怎么回事

"睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)頭痛，首先要測(cè)血壓，因?yàn)榍宄康臅r(shí)候是人的血壓最容易升高的時(shí)候，血壓升高完全可以導(dǎo)致頭痛。其次，要考慮睡眠的質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量不好，第二天就會(huì)出現(xiàn)頭痛。再一個(gè)睡眠的時(shí)候有沒(méi)有受涼、有沒(méi)有肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕等表現(xiàn)。再次，還可以考慮頸源性的肌緊張性頭痛，如果姿勢(shì)不當(dāng)或者枕頭不合適，導(dǎo)致患者頸肩肌肉的勞損，會(huì)導(dǎo)致頭痛。最后，患者還要注意有沒(méi)有夜間打鼾，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停等問(wèn)題導(dǎo)致腦供血不足，第二天患者也會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛，建議患者去醫(yī)院做頭部血管檢查明確病因。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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睡覺(jué)起來(lái)頭痛應(yīng)該怎么緩解

"睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)頭痛癥狀的緩解方法如下：1、首先要測(cè)血壓，看是否是血壓升高引起，因?yàn)榍宄渴侨说难獕焊叻迤?，血壓升高?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭脹、頭痛的癥狀。如果是血壓升高導(dǎo)致的，可口服降壓藥物使血壓下降、緩解頭痛；2、如果血壓正常，需考慮患者是否存在夜間睡眠不足、大腦乏氧等情況。主要是調(diào)整睡眠。睡眠好了，早晨起來(lái)頭就不會(huì)疼了。頭疼很?chē)?yán)重，也可口服止疼藥物緩解頭痛；3、還有要考慮睡覺(jué)起來(lái)時(shí)出現(xiàn)頭痛，是否因夜間受涼等原因，導(dǎo)致患者出現(xiàn)感冒癥狀。鼻塞、流鼻涕、頭痛，可對(duì)癥口服解熱鎮(zhèn)痛的藥物，比如對(duì)乙酰氨基酚緩解頭痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/01收聽(tīng)(95502)

睡覺(jué)的時(shí)候頭痛怎么回事

"睡覺(jué)的時(shí)候頭痛，可能是由于神經(jīng)衰弱引起。神經(jīng)衰弱患者表現(xiàn)為睡眠障礙，可以表現(xiàn)為入睡困難，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)早醒，患者一般情況下害怕睡眠，所以，睡眠時(shí)可能會(huì)引起患者精神緊張、壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致患者頭痛，主要應(yīng)讓患者放松心情、減輕壓力，可以睡前做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如可以散散步，也可以用熱水泡泡腳。另外，也可以聽(tīng)緩和的音樂(lè)，可能會(huì)使癥狀緩解。如果患者睡眠時(shí)精神緊張，也可能會(huì)引起血壓升高，血壓升高的患者也有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛，應(yīng)監(jiān)測(cè)一下血壓。如果血壓升高，可口服降血壓藥物，一般應(yīng)用左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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