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從懷孕8個月開始，產(chǎn)科醫(yī)生會建議孕婦要自數(shù)胎動，每天要抽出早、中、晚三個時段進行胎動的自我監(jiān)測。而醫(yī)生一般建議早飯、中飯和午飯這三個時間段，每次監(jiān)測1個小時。

如果胎動＞3-5次/小時，則屬于正常情況。如果胎兒數(shù)次連動則算是一次胎動；如果胎兒不動，下次計數(shù)胎動也就是第二次胎動。次數(shù)要一定要達到3-5次/小時以上。但是胎動過度頻繁，比如胎動都會多于30次/小時，甚至達到60次/小時、80次/小時，也是胎兒不良狀態(tài)的一種反應，也要引起重視。

在孕8個月之后，自數(shù)胎動時如果注意到胎動過度頻繁，也要到醫(yī)院急診科就診，由醫(yī)生聽胎心，進行B超監(jiān)護。胎動3-5次/小時就是胎兒良好狀態(tài)的表現(xiàn)，此時可以在家繼續(xù)觀察。