關(guān)于預(yù)防腫瘤發(fā)生的措施，通常是改變不健康的生活方式或者飲食習(xí)慣。腫瘤發(fā)生通常是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括遺傳因素和環(huán)境因素的多種作用。
如果一個人長期大量的抽煙、大量的飲酒，經(jīng)常處在空氣污染的環(huán)境當(dāng)中，或者經(jīng)常的接觸到電離輻射，那么都可能會增加惡性腫瘤發(fā)生的風(fēng)險。
另外長期的熬夜，睡眠不規(guī)律、飲食不規(guī)律都可能會增加腫瘤，特別是惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險。所以調(diào)整病人健康的生活習(xí)慣，做到早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，對于預(yù)防腫瘤，尤其是惡性腫瘤的發(fā)生和發(fā)展都是有幫助的。
另外就是調(diào)整健康的飲食習(xí)慣，如果經(jīng)常吃含有致癌物質(zhì)的食物或者藥物，經(jīng)常吃腌制的、燒烤的、油炸的食物，經(jīng)常吃高脂肪的食物，而新鮮的蔬菜、水果進(jìn)食過少，都屬于不良的飲食習(xí)慣。
長期這樣的飲食習(xí)慣，會增加患有惡性腫瘤的幾率。改善飲食習(xí)慣，對于預(yù)防腫瘤的發(fā)生也是非常重要的。
