国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      產(chǎn)后腰疼怎么緩解
      2023-03-21 06:09:45播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      產(chǎn)后腰疼怎么緩解
      01:34
      視頻內(nèi)容

      生完小孩之后有腰疼或者腿疼表現(xiàn)。產(chǎn)婦懷胎十月,對(duì)腰部韌帶、椎間盤、肌肉、盆腔組織都有一定程度影響,所以很辛苦。在產(chǎn)后通過(guò)一些辦法盡可能恢復(fù)到過(guò)去狀態(tài),這些辦法不是用藥來(lái)改善,而是通過(guò)一些肌肉鍛煉,比如盆腔肌肉鍛煉、腰背部肌肉鍛煉改善整個(gè)肌肉彈性、強(qiáng)度,讓她逐漸恢復(fù)到過(guò)去懷孕前的狀態(tài)。
      這種難度其實(shí)不大,因?yàn)閼言卸鸬捻g帶松弛