![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/EF/8D6CA3257D9CC54E125E18D921D909EF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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艾灸大椎一個(gè)月的效果
2023-03-12 23:12:00播放：-
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艾灸大椎一個(gè)月的效果
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視頻內(nèi)容
大椎是人體后背部穴位，可以去熱，同時(shí)還有強(qiáng)筋健骨作用，單純艾灸大椎可以起到一定通經(jīng)散寒、強(qiáng)筋健骨作用。但艾灸一個(gè)月不是指每天做艾灸，是隔天做一次或隔2天做一次，同時(shí)每次做20-30分鐘。一般做完一個(gè)月之后會(huì)感覺后背、后心部較溫?zé)幔@是最直觀的作用。
但并不推薦長(zhǎng)時(shí)間艾灸同一個(gè)穴位，其對(duì)整體調(diào)理并不明顯。一般在大椎做艾灸的同