国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      腰椎受傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法
      2023-02-27 10:15:12播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      腰椎受傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法
      01:54
      視頻內(nèi)容

      腰椎受傷是指腰部骨折,最常見的位置是腰1、腰2。常見的康復(fù)訓(xùn)練方法如下:

      1、如果腰椎受傷不嚴(yán)重,沒有滑脫,椎體壓縮未超過1/4,無癱瘓、大小便功能障礙、神經(jīng)疼痛等外周神經(jīng)癥狀,建議絕對(duì)臥床休息1個(gè)月。1個(gè)月后可在床上慢慢翻身、橋式運(yùn)動(dòng)等,也可以上廁所、短距離行走、吃飯,后期適當(dāng)加強(qiáng)腰部肌肉力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練,大